Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Premioj de Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Vinberoj Concord estis unue kultivitaj en Concord en Masaĉuseco, Usono, antaŭ ĉirkaŭ 170 jaroj. Iliaj haŭtoj, densaj kaj purpuraj, estas la plej sana parto de la frukto. La semoj de ĉi tiu frukto estas grandaj kaj tre aromaj.
Konkordaj vinberoj riĉas je esencaj nutraĵoj. Ili kutimas prepari sukon, vinojn, tortojn, nealkoholaĵojn, kaj ĵeleojn. Pro iliaj multaj sanaj avantaĝoj, ili ofte estas konsiderataj kiel 'bonega frukto'. En la jaro 2011, Usono produktis pli ol 4 Lakajn tunojn da vinberoj Concord.
kareo folioj por hararo kresko
Nutra Valoro De Vinberoj Concord
100 g da vinberoj Concord enhavas 353 kcal. Aliaj nutraĵoj ĉeestantaj en vinberoj Concord estas jenaj:
- 3,92 g da proteino
- 82,35 g karbonhidrato
- 7,8 g de fibro
- 667 mg kalio
- 59 mg da natrio
- 10 mg kalcio
la plej bonaj dek filmoj de amrakontoj
Sanaj Utiloj De Konkordaj Vinberoj
1. Plibonigi koran sanon: Concord-vinberoj enhavas flavonoidojn, kiuj plibonigas sangan fluecon. Alia komponaĵo de resveratrolo (polifenolo) helpas malstreĉi la arteriojn permesante taŭgan cirkuladon de sango en la koro [1] .
2. Malhelpi oksidan streĉon: La antioksidanto de la vinberoj Concord helpas preventi plurajn kronikajn malsanojn [du] .
3. Plibonigi la imunecon: La phytonutrients kaj micronutrients trovita en Concord vinberoj helpas teni la imunan sistemon forta batali kontraŭ pluraj malsanoj. [3] .
4. Plibonigi cerban sanon: Iuj degeneraj malsanoj kiel demenco kaj Alzheimer influas nian memoron. Konsumo de vinberoj Concord helpas plibonigi nian cerban funkcion kaj memoron [4] .
5. Redukti la riskon de mama kancero: Resveratrolo, speco de polifenolo en vinberoj Concord, helpas redukti la riskon de mama kancero ĉe virinoj [5] .
6. Prokrasti maljuniĝon: La alta kvanto de antioksidantoj en vinberoj Concord povas helpi prokrasti maljuniĝon. Ili briligas la haŭton kaj ankaŭ utilas por la haroj [6] .
ekzercado por ventra grasa perdo
7. Posedi kontraŭinflamajn ecojn: La polifenoloj ĉeestantaj en vinberoj Concord helpas redukti la inflaman respondon de la korpo [7] .
Kromefikoj De Konkordaj Vinberoj
Resveratrolo en vinberoj Concord povas interagi kun iuj medikamentoj kiel sangodiluigiloj kaj nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj kaj kaŭzi eblajn kromefikojn.
Sana Recepto de Vinberoj de Concord
Ingrediencoj
- 7-8 funtoj da ĵus plukitaj vinberoj
- Granda poto
- Granda fromaĝotuko
Metodo
- Purigu kaj demetu la vinberojn.
- Mash la vinberoj kun terpoma frapilo en bovlo.
- Verŝu la pistitajn vinberojn en grandan poton.
- Sur meza flamo, varmigu la vinberojn kaj movu foje.
- En la procezo, pistu la miksaĵon laŭeble.
- Kribru la miksaĵon en sukglaso kun fromaĝotuko.
- Ĝuu la sanan vinberan sukon Concord.
- [1]2. Blumberg, J. B., Vita, J. A., kaj Chen, C. Y. (2015). Polifenoloj kaj Kardiovaskulaj Riskaj Faktoroj de Concord-Vinbero: Dozo-Respondaj Rilatoj. Nutraĵoj, 7 (12), 10032–10052. doi: 10.3390 / nu7125519
- [du]1. O'Byrne, D. J., Devaraj, S., Grundy, S. M., & Jialal, I. (2002). Komparo de la antioksidaj efikoj de Concord-vinbero-suko flavonoidoj α-tocoferolo sur markiloj de oksidativa streĉo en sanaj plenkreskuloj. La usona revuo pri klinika nutrado, 76 (6), 1367-1374.
- [3]3. Percival, S. S. (2009). Vinberkonsumo subtenas imunecon ĉe bestoj kaj homoj. The Journal of nutrition, 139 (9), 1801S-1805S.
- [4]4. Haskell-Ramsay, C. F., Stuart, R. C., Okello, E. J., kaj Watson, A. W. (2017). Kognaj kaj humoraj pliboniĝoj post akra suplemento kun purpura vinbersuko en sanaj junaj plenkreskuloj. Eŭropa revuo pri nutrado, 56 (8), 2621–2631. doi: 10.1007 / s00394-017-1454-7
- [5]5. Zhou, K., kaj Raffoul, J. J. (2012). Eblaj kontraŭkanceraj ecoj de vinberaj antioksidantoj. Journalurnalo de Onkologio, 2012, 803294. doi: 10.1155 / 2012/803294
- [6]6. Krikorian, R., Boespflug, E. L., Fleck, D. E., Stein, A. L., Wightman, J. D., Shidler, M. D., & Sadat-Hossieny, S. (2012). Concord-vinbero-suko-suplemento kaj neŭrokognitiva funkcio en homa maljuniĝo. Revuo por agrikultura kaj nutraĵa kemio, 60 (23), 5736-5742.
- [7]7. Krikorian, R., Nash, T. A., Shidler, M. D., Shukitt-Hale, B., & Joseph, J. A. (2010). Suplementado de vinbera suko de Concord plibonigas memoran funkcion ĉe pli maljunaj plenkreskuloj kun milda kogna difekto. Brita revuo pri nutrado, 103 (5), 730-734.
