5 mirindaj avantaĝoj de sattu

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

sattu profitoj
Ĉu vi iam vidis tiujn vojflankajn vendistojn vendi sattu-ŝerbeton al soifantaj klientoj? Nu, sattu aŭ rostita gramfaruno estas tradicie taksita pro siaj multaj nutraj avantaĝoj kaj estas tempo, ke vi ankaŭ malkovris la bonon de ĉi tiu desi-potenca manĝaĵo.


Somera malvarmeta

Sattu estis longe uzata en la kamparaj lokoj por malvarmigi la korpon. Sattu-ŝerbeto estas bonega trinkaĵo por kvietigi vian soifon dum somero ĉar ĝi malhelpas la korpon de trovarmiĝo kaj malpliigas la korpotemperaturon signife.


Alta en nutraĵoj

Farita per la seka rostado, kiu sigelas ĉiujn nutraĵojn, sattu estas riĉa je proteino, fibro, kalcio, fero, mangano kaj magnezio. Fakte, 100 gramoj da sattu enhavas 20,6 procentojn da proteino, 7,2 procentojn da graso, 1,35 procentojn da kruda fibro, 65,2 procentojn da karbonhidratoj, 2,7 procentojn da totala cindro, 2,95 procentojn da humideco kaj 406 kaloriojn.


Bonega por digesto

La alta kvanto de nesolvebla fibro en sattu estas bonega por la intestoj. Ĝi purigas vian dupunkton, senvenenigas ĝin de grasaj manĝaĵoj, reĝigas vian digeston kaj nuligas flatulecon, estreñimiento kaj acidecon. Kiel rezulto vi sentas malpli ŝveligita.


Belecaj avantaĝoj

Sattu-ŝerbetoj tenas la haŭton brila kaj hidratigita. Sattu ankaŭ estis tradicie uzita por trakti harproblemojn ĉar ĝi provizas riĉajn nutraĵojn al la harfolikloj. La fero en sattu ankaŭ tenas vin sentiĝi vigla kaj donas sanan brilon al via vizaĝo.


Batas vivstilaj malsanoj

Sattu estas malalta glicemia indeksa manĝaĵo kaj estas bonega elekto por diabetoj. Oni diras, ke trinki malvarmigitan sattu-ŝerbeton kontrolas sangan sukeron. Sattu ankaŭ reguligas vian sangopremon. Trinku sattu kun akvo kaj pinĉo da salo por plej bonaj rezultoj. La alta fibro en la rostita gramfaruno estas bonega por tiuj, kiuj suferas de alta kolesterolo.

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Populara Afiŝojn

Venusa Transito En Via Ama Vivo La 20an De Aprilo, 2018

Venusa Transito En Via Ama Vivo La 20an De Aprilo, 2018 Malsinkroneco Legu Pli

Kiel Revarmigi Frititan Kokidon al Juicy Perfection

Kiel Revarmigi Frititan Kokidon al Juicy Perfection Manĝaĵo Legu Pli

Kial Vi Bezonas Avenan Vepron en Via Vivo (Kiel Fari Unu Facile Hejme)

Kial Vi Bezonas Avenan Vepron en Via Vivo (Kiel Fari Unu Facile Hejme) Beleco Legu Pli

La 1.5-jara Filo de Dia Mirza, Avyaan Stumblas Dufoje Antaŭ Fine Marŝi Al Ŝi, Diras, 'Saluton'

La 1.5-jara Filo de Dia Mirza, Avyaan Stumblas Dufoje Antaŭ Fine Marŝi Al Ŝi, Diras, 'Saluton Tendencaj Novaĵoj Legu Pli

Ĉi tiu muzikisto vivanta kun malofta muskola malordo inspiras aliajn

Ĉi tiu muzikisto vivanta kun malofta muskola malordo inspiras aliajn Batante La Ŝajnojn Legu Pli

Aishwarya Rai asertis esti kune kun Vivek Oberoi eĉ post kiam ĉi-lasta rivelis, ke ili disiĝis

Aishwarya Rai asertis esti kune kun Vivek Oberoi eĉ post kiam ĉi-lasta rivelis, ke ili disiĝis Bollywood Rakontoj Legu Pli

Ĉu Vi Konas La Difinon De 'Perfekta' Koramiko

Ĉu Vi Konas La Difinon De 'Perfekta' Koramiko Rilato Legu Pli

Sonam Kapoor Ahuja, Pooja Hegde, Kaj Aliaj Divas Donas Nuptajn Celojn En Ilia Bela Ora Lehenga

Sonam Kapoor Ahuja, Pooja Hegde, Kaj Aliaj Divas Donas Nuptajn Celojn En Ilia Bela Ora Lehenga Modo Legu Pli

9 Manieroj Pliigi La Altecon De Infanoj

9 Manieroj Pliigi La Altecon De Infanoj Gravedeco-Gepatrado Legu Pli

Kio Inspiris Swami Vivekananda Fariĝi Spirita Gvidanto

Kio Inspiris Swami Vivekananda Fariĝi Spirita Gvidanto Jogo-Spiriteco Legu Pli

10 Aĵoj Por Ŝteli De Via Amatino

10 Aĵoj Por Ŝteli De Via Amatino Beleco Legu Pli

Turnu Vian Kiloferon en Vergon

Turnu Vian Kiloferon en Vergon Beleco Legu Pli