Ŝafido estas tre diverstalenta ruĝa viando - vi povas iri kun klasikaj mezorientaj gustoj aŭ spici aferojn per iom da latinamerika varmo. Kaj ne gravas ĉu vi faras ŝafidan kotletojn aŭ rostas tutan kruron, ĝi pariĝos fabule kun vegetaĵaj antaŭaj flankoj de ĉiuj specoj. Jen niaj 20 plej ŝatataj krompladoj—kiel za'atar-rostita florbrasiko kaj granataj karotoj—por servi kun ŝafido.
RELACIAJ: 65 Sanaj Flankpladoj Kiuj Estas Tiel Bonaj, Ili Eble Ŝtelu la Spektaklo
Erin McDowell1. Tutaj Rostitaj Karotoj
Glazuritaj karotoj estas pasinteco. Ĉi tiuj estas rostitaj kun kumino, cepo kaj citronŝelo, ĉiuj naturaj paroj por ŝafido.
Akiru la recepton
Abra Berens/Kroniko-Libroj2. Florbrasiko kun Rostitaj Tomatoj, Petroselo kaj Panpecetoj
Florbrasiko estas unu el niaj plej ŝatataj legomoj de ĉiuj tempoj, sed foje ni enuas nur rosti ĝin kun salo kaj olivoleo. Spiciĝu per dolĉaj tomatoj kaj iom aldonita kraketo.
Akiru la recepton
ekzercoj por redukti ventran grason kun bildoj
Karen Germana / Familia Stilo3. Rostitaj Mediteraneaj Legomoj
Elektu kaj elektu vian plej ŝatatan produkton. (Ni ŝatas ĉerizajn tomatojn kaj kukurbojn.)
Akiru la recepton
Jacqui Melville/Apple4. Brasiko, Granato kaj Poma Salato
Ĉi tiu salato havas ĉion: dolĉaj kaj kriskaj pomtranĉaĵoj, kumino-spicata florbrasiko kaj nerezistebla tahini-miela pansaĵo.
Akiru la recepton
Foto: Nico Schinco / Stilado: Eden Grinshpan5. Harissa kaj Mielo-Rostitaj Karotoj
Harissa estas tunizia ĉilia pasto tio estas spica . Ĉi tie, ĝi estas mildigita per iom da mielo kaj malvarmiga jogurta saŭco—nur provu ne trempi ankaŭ vian ŝafidon en ĝi.
Akiru la recepton
La Moderna Propra 6. Rosmitaj Terpomoj
Rosmareno kaj ŝafido estas kiel du pizoj en balgo. Aldonu terpomojn kaj faru tiujn tri pizojn.
Kio's Gaby Cooking 7. Sumac Frits kun Ajlo Feta Labneh
Via frosta sako da krinkaj tranĉoj neniam povus...
Linda Pugliese/Helpu vin mem8. Fanditaj Cepoj
Ĉi tiu kromplado sonas simpla, sed la fina rezulto—karameligitaj, dolĉa-salacaj cepoj—estas efektive mirinda.
Akiru la recepton
Kuketo kaj Kate 9. Fattoush Salato kun Menta Vestaĵo
Ĉi tiu fattoush (fritita platpana salato de la Levantenio) estas verŝita per mentofreŝa vestaĵo, do vi tute ne ĝenos se ĝi ŝteliras al la ŝafida flanko de via telero.
kiom da komponantoj de fizika taŭgeco estas tie
Kiel Dolĉa Manĝas 10. Broilita Kojna Salato kun Granatoj kaj Pistakoj
Blua fromaĝo kaj lardo pecetoj? Do hieraŭ. Kaj la zingibra pansaĵo kaj la granata kovraĵo kongruas bele kun via ĉefa proteino.
Minimalista Bakisto 11. Kuro-Rostita Fenelo Salato kun Rosemary Tahini Dressing
Ni havas malmolan punkton por la gliciriz-y gusto de fenkolo, sed ni eĉ neniam pensis rosti ĝin ĝis nun.
Foto: Michael Marquand/Styling: Jake Cohen12. Karbigitaj Dolĉaj Terpomoj kun Pistaĉo-Ĉila Pesto
La kroĉa, nuksa pesto okazas ĉion ĉe la tablo, nur vi atendu.
Akiru la recepton
Manĝmanĝanto Crush 13. Mediteranea Hordeo Salato
Vojaĝu al Grekio kaj parigu viajn perfekte kuiritajn ŝafajn kotletojn kun ĉi tiu bonkora, salata salato.
Kirsten Buck/Buck Nuda Kuirejo14. Razita Printempa Legomo kaj Poma Salato kun Zingibro-Dijon Vestaĵo
La plej bona parto pri ĉi tiu salato, krom tio, ke ĝi estas bongusta? La memfarita vestaĵo kuniĝas en likvigilo—tiel facile.
Akiru la recepton
Ola Smit / Vespermanĝo's En la Sako15. Bebaj Legomoj kun Oranĝo kaj Timiano
Vi povas uzi ajnajn malgrandajn legomojn, kiujn vi volas, sed ni ŝatas la manieron kiel karotoj kaj kukurboj gustas apud ŝafido.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Saladtabulo de Prosciutto kaj Figo
Kiu diris, ke tiuj belaj kompletaĵoj devas kaŝi en bovlo da laktuko? Prenu vian plej ŝatatan fromaĝpladon kaj faru ĉi tiun salaton tablon.
Akiru la recepton
Kiel Dolĉa Manĝas 17. Granataj Rostitaj Karotoj kun Fetao kaj Bruna Butero
Ĉu klasika akompano de ŝafido? Pikaj granataj semoj. Ni amas la aldonon de rostitaj karotoj kaj fetao ankaŭ.
Flosanta Kuirejo 18. Maizo, Zucchini kaj Kantalupo Salato kun Prosciutto kaj Herboj
Salato ne devas esti enuiga. Ĉi tiu prosciutto, kantalupo kaj legoma salato faras bongustan flankon por via ŝafida entrée.
grandbrustaj plusgrandaj naĝkostumoj
Carlsbad-avidoj 19. Bakita Asparago kun Parmesano
Foje, simpla kaj simpla vegeta flanko estas plej bona (precipe kiam ĝi estas kovrita per fandita parmesana fromaĝo).
Janine Donofrio/Por Amo kaj Citronoj20. Brokolo Rabe kaj Burrato kun Citrono
Via familio vokis. Kaj ni malamas rompi ĝin al vi, sed viaj tri normaj krompladoj (glazuritaj karotoj, rostitaj batatoj kaj vaporita brokolo) estas vere enuigaj. Turnu ĉi-vespere al ĉi tiu pika, fromaĝa ĉefverko.
Akiru la recepton
La Panjo 100 21. Salsa Verde Ajlo-Pano
Ajla pano ne estas nur rezervita por pastaj noktoj. Ĉi tiu salso-verda tordaĵo fabele kuniĝas kun chimichurri-ŝafido.
Ŝerca bakejo 22. Muhammara (Rostita Ruĝa Pipro Juglanda Trempaĵo)
Por facila surtera manĝado, servu vian ŝafidon kune kun fumplena, bongusta trempaĵo. (Nur aldonu rostitan piton kaj vi estas bona.)
La Plena Helpo 23. Salato de Tahini Mustardo Dolĉa Terpomo, Lento kaj Arugula
Batatoj kaj lentoj faras ĉi tiun salaton plenan pladon por ŝafido.
RELACIAJ: 17 Mirindaj Salataj Receptoj Por Homoj, kiuj Vere Malamas Salaton
Mi estas manĝblogo 24. Crispy Air Fryer Parmesano kaj Timiano Rostita Terpomo Kojnoj
Malalta prizorgado? Kontrolu. Post kvin minutoj da prepartempo, enmetu ĉi tiujn bebojn en la aerfritilon kaj ili estos pretaj por iri post 20 minutoj.
Manĝmanĝanto Crush 25. Salato de Beto, Karoto kaj Granato
Malpeza kaj bunta salato faras ravan mordon kune kun mez-malofta ŝafido.
Sane Ĉiam Poste 26. Rostita Brokolo kun Olive Tapenade
Ĉi tiu oliveca tapenado aldonas teran tang al rostita brokolo kaj, kompreneble, ŝafido.
Kuketo kaj Kate 27. Mujaddara (Lentoj kaj Rizo kun Karameligitaj Cepoj)
Ŝafido estas ofte prezentita en sudokcident-azia kuirarto, do parigu ĝin kun mujaddara, iraka rizo kaj lentoplado kovrita per karameligitaj cepoj.
Abra Berens/Kroniko-Libroj28. Vezikigitaj Verdaj Faboj kun Tomatoj, Marŝitaj Juglandoj kaj Kruda Somera Kukurbo
Ĉu vi provas igi la infanojn manĝi siajn legomojn? Supraj frititaj legomoj kun disbatitaj juglandoj kaj sukaj tomatoj. Ni vetas, ke ili revenos dum sekundoj.
Akiru la recepton
La Moderna Propra 29. Za’atar Rostita Florbrasiko kun Herba Vipita Fetao
Nun kiam ni malkovris vipitan feton, ni volas manĝi ĝin sur ĉiu legomo ĝis la fino de la tempo.
haroj tranĉitaj por knabinoj mallongaj haroj
Ambicia Kuirejo 30. Chipotle Gouda Festaj Batatoj
Ĉi tio estas malproksime de tiu batata kaserolo de Dankotago, danke al chipotle-paprikoj kaj fumita Gouda fromaĝo.
Inspirita 31. Malgranda Gema Salato kun Juglanda Vinagreto
Konservu la vespermanĝon malpeza kaj sana kun ĉi tiu gema salato kovrita per ricotta salato, kvinoo kaj juglando kaj Dijon mustardo vinaigreto.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Cacio E Pepe Bruselaj Koloj
Ni donas al unu el niaj plej ŝatataj manĝaĵoj la fromaĝan-pipran traktadon... kaj la rezultoj estas gloraj.
Akiru la recepton
RELACIAJ : 18 Bruselaj Sprouts Apetitigaĵoj Kiu Ŝtelos la Spektaklo
Mi estas manĝblogo 33. Batbout (Pano Grilled Maroka Pita Pano)
Post kiam vi provos la freŝajn aĵojn, vi neniam revenos al la aĉetita speco.
Du Pizoj kaj Ilia Pod 34. Kukuma Avocado Salato
Ĉi tiu malvarmiga salato brilas danke al mento, koriandro, arakidoj kaj vinagro-bazita vinagro de rizvino.
Duona Bakita Rikolto 35. Bakita Brie Mac kaj Fromaĝo
Alinome la finfina kromplado por, nu, io ajn.
RELACIAJ: 7 Receptoj pri Makaronoj kaj Fromaĝo, kiuj estas en via dieto
