Do vi promesis manĝi nur purajn, tutajn kaj neprilaboritajn manĝaĵojn ĉi-monate. (Vi estas mirinda.) Sed kiam vi malfruiĝas kaj malfortiĝas kaj elkuras la pordon, estas tro facile atingi la PB&J... aŭ mendi elporton por tagmanĝo. Ni faciligas: Jen 30 puraj tagmanĝoj por prepari ĉi-monate.
RELACIAJ: Kiel Kontenta Manĝado Povus Ŝanĝi Vian Tutan Malbenitan Vivon
Duona Bakita Rikolto Greka Diino Kokida Laktuko Envolvaĵoj
Eble volas ricevi kromajn buŝtukojn por ĉi tiuj uloj.
Ambicia Kuirejo Avocada Kikera Salato Sandviĉo
En ĉi tiu prezentado, avokado ludos la rolon de majonezo kaj kikeroj ludos la rolon de tinuso.
RELACIAJ: 39 Manieroj Kuiri Kokidon Kiam Vi estas en Vespermanĝo
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellZoodles kun Tomata Saŭco kaj Mozzarella
Fromaĝo en modereco estas permesita en tipa pura manĝa dieto—do trankviliĝu, ĉu bone?
Akiru la recepton
Damne Bongusta Pesto-Kokidaj Bovloj
Multe pli bona ol salato (sed same sana).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPrintempa Rulo-Bovloj
Manĝbastonetoj devigaj.
Akiru la recepton
Damne Bongusta Greka Jogurto Ovo Salato Sandviĉo
Same kiel avino kutimis fari (sed milionoble pli malpeza).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSalmaj Hamburgeroj
Faru aron kaj frostigu ilin dum la semajno.
Akiru la recepton
plej bonaj jeans por altaj virinoj
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellOvo kaj Legoma Bovlo
Teknike ĝi estas matenmanĝa plado, sed ĝi estas tro bongusta por limigi nur al unu manĝo.
Akiru la recepton
RELACIAJ: Niaj 47 Ŝatataj Ovo-Receptoj iam ajn
Kafejo Delitoj Kradita Citronherbo Mediteranea Salato
Tiel bunta....
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBudho-Bovlo kun Kale, Avocado-Oranĝo kaj Sovaĝa Rizo
Pruvi sanan ne devas signifi enui.
Akiru la recepton
La Moderna Propra Rostita Beto Salato kun Chevre Green Goddess Dressing
Ni havas la betojn. (Kaj ili estas bongustaj.)
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSalato de Avocado kaj Nigra Fabo-Pasto
Aldonu kokidon aŭ salmon por kroma proteino.
Akiru la recepton
RELACIAJ: 30 Komfortaj Manĝaĵoj, kiujn Vi Povas Fari en 30 Minutoj aŭ Malpli
Pinĉo de Yum Brokolo Salato kun Migdala Vestaĵo
Adiaŭ, Roman.
ĉu akvomelonaj semoj estas bonaj por la sano
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellKale Kiĉo kun Ĉedara-Riza Krusto
Paku tranĉaĵon (aŭ du) en via lunĉujo.
Akiru la recepton
Gastigu la Toston Kokido Gyros kun Tzatziki
Ĝi estas allll pri la krema saŭco.
Leona horoskopo ammatĉo
Erin McDowellKareita florbrasiko kun krispaj skalotoj
Supregu ĉian bongustaĵon per bruna rizo.
Akiru la recepton
RELACIAJ: La 41 Plej Bonaj Receptoj pri Florbrasiko de Ĉiuj Tempoj
Du Pizoj kaj Ilia Pod Kukumo kaj Avocado Sandviĉo
Malpeza, kroĉa kaj garantiita por teni vin sata ĝis la vespermanĝo.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPasta Salato de Pomo, Vinbero kaj Pekano
Se vi dubas, aldonu pli da fruktoj.
Akiru la recepton
Pinĉo de Yum Mediteraneaj Quinoaj Bovloj kun Rostita Ruĝa Pipro-Saŭco
Kromaj poentoj por Instragrameblo.
RELACIAJ: 13 Sanaj Budho-Bovloj Ĉiu Povas Fari
Erin McDowellSalato de Citruso, Fenkolo kaj Avocado
Nia nova subskriba salato.
Akiru la recepton
Emile ManĝasHummus Legomaj Envolvaĵoj
Neniu malĝoja skribotablo tagmanĝo por vi.
Akiru la recepton
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellKradritaj Legomoj kaj Kapra Fromaĝo Takoj
Servu kun ekstra varma saŭco.
Akiru la recepton
hundo reproduktiĝas por unuafojaj posedantoj
Duona Bakita Rikolto Arda Citruso, Avocado, Quinoa kaj Nigrigita Salma Salato
Vi volas konservi ĉi tiun en via regula rotacio.
RELACIAJ: 35 Tute Novaj Manieroj Kuiri Fiŝon
Magra gusto Salikokoj Someraj Ruloj kun Arakida Hoisin Trempa Saŭco
Tiel amuze fari kiel ili estas manĝi.
La Avidoj de Kim Meksika Hakita Tinusa Salato
La salato por homoj, kiuj malamas salatojn.
La Moderna Propra Ŝarĝita Dolĉa Terpomo kun Chipotle Anakaĵa Kremo
Kiu diras, ke vegetara tagmanĝo ne povas esti plenplena de proteinoj?
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellKikeraj Burgeroj
Same.
Akiru la recepton
RELACIAJ: 30 Maldiligentaj Vegetaranaj Vespermanĝoj Vi Povas Fari en 30 Minutoj aŭ Malpli
Ŝi Ŝatas Manĝaĵon Tajlandaj Legomaj Pitaj Picoj
Kaj ĝi estas preta en 30 minutoj aŭ malpli.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellRatatouille
Jen kion fari kun ĉiuj tiuj restintaj legomoj en la fridujo.
Akiru la recepton
Mi Estas Manĝaĵo Blogo La Finfina Legoma Sandviĉo
Ĉu vi iam vidis ion pli belan? (Ne. La respondo estas ne.)
