Ĉu vi konas tiun amikon, familianon aŭ hazardan konaton, kiu opinias, ke la mondo estas kontraŭ ili? Ĉu vi scias, la persono, kiu trovos ajnan ŝancon plendi pri tio, kiel aferoj neniam funkcias por ili? Jes, la homoj kiuj ĉiam—ne gravas kio—ludas la viktimon. Homoj kun viktima pensmaniero ofte rifuzas preni respondecon pri la problemoj, kiuj okazas en siaj vivoj, kaj atendas, ke iliaj amatoj svingos ĉiun fojon kiam io misfunkcias. La afero estas, ke ni ĉiuj havas niajn proprajn problemojn, do kiam iu ŝarĝas vin per siaj problemoj, ĝi povas sentiĝi nekredeble malpleniga.
listo de anglalingvaj rom-komedioj filmoj
Laŭ aŭtoro d-ro Judith Orloff, konstantaj viktimoj fakte estas energiaj vampiroj. Se vi maltrafis ĝin, energia vampiro estas termino por la homoj en via vivo, kiuj suĉas vian tutan energion (vi scias, kiel vampiroj). Ili tendencas esti dramaj, senhavaj kaj alta prizorgado. Se vi suspektas (scias), ke iu en via vivo estas tia, kiu ĉiam rolas kiel viktimo, legu plu por tri konsiloj por trakti ilin, zorgu pri la fascina libro de Orfloff, La Superviva Gvidilo de Empath .
1. Starigu kompatajn kaj klarajn limojn
Ne estas, ke vi ne volas, ke la homoj ĉirkaŭ vi estu feliĉaj, nur ke ne estas via tasko esti ilia terapiisto. Se iu en via vivo konstante ludas la viktimon, provu klarigi al ili, ke dum vi estas ĉe ilia flanko, vi ne ĉiam povas esti tie (denove, vi havas vian propran vivon). Orloff ankaŭ sugestas starigi fizikajn limojn por signali, ke vi ne estas en loko por aŭskulti ilin eliri dum unu horo pri io, pri kio vi ne havas kontrolon— aŭ pri kiu vi ne partoprenas. Ĉi tio estas bona tempo por kruci viajn brakojn kaj rompi okulkontakton. sendu mesaĝon, ke vi estas okupata.
2. Uzu la triminutan telefonvokon
Bone, do ĉi tio estas sufiĉe genia. La Tri-Minuta Telefonvoko de Orloff iras jene: Aŭskultu mallonge, tiam diru al via amiko aŭ familiano, 'Mi subtenas vin, sed mi povas aŭskulti nur kelkajn minutojn se vi daŭre rehakas la samajn aferojn. Eble vi povus profiti trovi terapiiston por helpi vin.’ Indas provi, ne?
3. Diru ‘ne’ kun rideto
Ĉi tio estas efika maniero ĉesigi la plendojn de viktimo antaŭ ol ili vere povas ekiri. Ni diru, ke kunlaboranto estas lanĉota en 45-minutan monologon pri kiel li konstante estas preterpasita por promocio, kiun li tute meritas. Anstataŭ diri, Ne. Mi ne povas paroli pri ĉi tio nun, aŭ aŭskulti pro esti ĝentila, Orloff rekomendas diri ion kiel, Mi tenos pozitivajn pensojn por la plej bona ebla rezulto. Dankon pro kompreno, ke mi estas en limdato kaj mi devas reveni al mia projekto. Kun amikoj kaj familio, ŝi sugestas mallonge simpatii kun ilia problemo, sed poste diri ne kun rideto ŝanĝante la temon kaj ne instigante iliajn plendojn.
RELACIAJ : Estas 7 Specoj de Energiaj Vampiroj—Jen Kiel Trakti Ĉiun
mielo profito por vizaĝo
