Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits -
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
- Cheti Chand Kaj Jhulelal Jayanti 2021: Dato, Tithi, Muhurat, Ritoj Kaj Signifo
- Rongali Bihu 2021: Citaĵoj, Deziroj Kaj Mesaĝoj, kiujn Vi Povas Dividi Kun Viaj Karaj
Ne maltrafu
- DCGI kapjesas pro limigita urĝa uzo de rusa COVID-19-vakcino Sputnik V en Barato
- Merkatoj Marĝene Pli Altaj Post Lunda Masakro
- PBKS vs RR Stats Analysis: Sanju Samson gajnas la unuan jarcenton de IPL 2021
- Ugadi Aŭ Gudi Padwa WhatsApp Glumarkoj: Kiel Elŝuti, Kunhavigi Ugadi Glumarkojn Sur WhatsApp
- Ekskluzive! Laxmii Aktorino Amika Shail Pri Ŝiaj Planoj Gudi Padwa: Mi Faros Puran Poli Mem Por La Unua Fojo
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- Venonta Geno Skoda Octavia Ekvidis Testadon Sen Kamuflaĵo: Lanĉiĝos En Hindio Baldaŭ
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Varmofrapo, ankaŭ nomata sunfrapo, estas vivdanĝera regado ĉefe en la somera sezono. Dum ĉi tiu sezono, la temperaturo de la ĉirkaŭaĵo estas alta kaj daŭra ekspozicio sub la varma suno povas kaŭzi pliigitan korpotemperaturon, sekvata de seriozaj simptomoj kiel malhidratiĝo, laceco, malforto, organa malsukceso kaj multaj aliaj. [1]
Kruda mango-suko aŭ aam panna estas bonega refreŝiga somera suko populara kiel hejma kuracilo por varmo / sunfrapo. La avantaĝoj de aam panna por varmofrapo estas menciitaj en kaj Ayurveda kaj Unani medicinaj sistemoj dum pli ol 4000 jaroj.
En ĉi tiu artikolo, ni diskutos kial kruda mango-suko povus esti efika trinkaĵo por trakti sunfrapon. Rigardu.
diy profunda kondiĉiga harmasko
1. Malaltigas korpan temperaturon
La unua simptomo de sunfrapo estas pliigita korpa temperaturo. Kruda mango havas kontraŭfebrajn efikojn, kio signifas, ke ĝi povas helpi malaltigi la korpan temperaturon, kiu povas atingi super 40-grada-Celcius pro sunfrapo. Ankaŭ alta korpa temperaturo efikas sur la cerbon kaj kaŭzas atakojn. [du]
2. Traktas malforton
Sunfrapo igas la korpon perdi akvon kaj salon, kaŭzante malforton pro troa malhidratiĝo. Aam panna povas helpi hidratigi la korpon kaj ekvilibrigi la elektroliton, tiel traktante malforton.
3. Malvarmigas la korpon
Kruda mango-suko estas facila kaj efika maniero bati la varmegon kaj malvarmigi la korpon. Ĉi tiu bonega rehidratiga trinkaĵo plenigas de elektrolitoj kaj konsumante ĝin, malvarmigas la korpon, kiu ofte plialtiĝas pro sunfrapo.
4. Traktas sekan kaj varman haŭton
Kruda mango estas riĉa je C-vitamino, potenca antioksidanto, kiu helpas al produktado de kolageno kaj protektas la haŭton kontraŭ sundamaĝo. La alta varmego de la suno sorbas fluidaĵon de la haŭtaj ĉeloj kaj sekigas ilin. Aam panna hidratigas kaj rejunigas la ĉelojn kaj ankaŭ protektas la haŭton kontraŭ sundamaĝo.
desegno de tondado de haroj por sinjorinoj
5. Malaltigas korfrekvencon
Sunfrapo povas pliigi la korfrekvencon pro troa varmeco. Kruda mango-suko riĉas en kalio kaj magnezio kaj unika antioksidanto nomata mangiferino, kiu povas helpi malpliigi la korfrekvencon kaj plibonigi ĝiajn funkciojn.
6. Malhelpas muskolajn kramfojn
Troa varmego povas kaŭzi kontraŭvolajn spasmojn de la grandaj muskoloj, kaŭzante noktajn krurojn. Kruda mango-suko havas kontraŭspasmajn efikojn, kio signifas, ke ĝi povas helpi malpezigi spasmon en tiuj muskoloj.
kiel forigi sunbrunon per hejmaj kuraciloj
7. Traktas lacecon kaj kapturnon
Forta ŝvito kaj alta korpa temperaturo pro sunfrapo povas kaŭzi lacecon kaj kapturnon. Aam panna povas helpi malvarmigi la korpon, hidratigi la korpajn ĉelojn, provizi energion kaj tiel malhelpi ĉi tiujn simptomojn kaŭzi komplikaĵojn.
8. Malpliigas troan soifon
Sunfrapo povas pliigi soifon pro troa akvoperdo de la korpo. Akvo povas helpi estingi la soifon, sed eble ne povos ekvilibrigi la elektroliton de la korpo. Kruda mango-suko ne nur hidratigas la korpon, sed magnezio kaj kalio en la suko ankaŭ helpas ekvilibrigi la korpan elektroliton kaj teni la korpon sana.
edziniĝaj roboj malpli ol 500
9. Minimumigas kapdoloron
Alta korpa temperaturo povas kaŭzi kapdoloron dum la somero. Trinki aam panna aŭ froti la pulpon de kruda mango super la kapo helpas malaltigi la kapdoloron per malpliigo de la korpa temperaturo.
10. Provizas energion
La plej bona fonto por doni al vi tujan energion dum la somero kaj malhelpi dehidratiĝon estas kruda mangosuko. La ĉeesto de natrio, kalio kaj aliaj elektrolitoj en la suko donas multan energion kaj ankaŭ hidratigas la ĉelojn.
Kiel Prepari Krudan Mangan Sukon (Aam Panna)
Ingrediencoj
- Taso da kruda mango-pulpo (boligita aŭ rostita).
- Kvar kuleroj da dolĉigilo kiel rafinita kana sukero, blanka sukero, jagery, palma sukero aŭ kokosa sukero.
- Iuj folioj de mento aŭ koriandro.
- Unu kulereto da rostitaj kaj muelitaj jeera aŭ kuminaj semoj.
- Salo (laŭ la gusto)
- Iom da pipra pulvoro
- 3-4 tasoj da akvo
Kiel boligi kaj rosti krudajn mangojn
Estas du manieroj per kiuj vi povas ĉerpi la mangan pulpon:
- Premkuiristo la mango ĝis ĝia pulpo fariĝas mola kaj pulpa. Vi ankaŭ povas boligi ĝin en kaserolo. Senŝeligu la frukton kaj ĉerpu la pulpon.
- Due, rostu la mangon en malferma gasflamo ĝis la pulpo moliĝos de ĉiuj flankoj. Forigu la haŭton (ne forigu ĝin plene, ĉar la bruligita mangohaŭto donas fuman guston al la suko). Poste ĉerpu la pulpon.
Kiel prepari la sukon
- En muelilo, aldonu ĉiujn ingrediencojn (krom mentfolioj) kaj muelu por formi glatan paston.
- Verŝu sukujon kaj kovru per mentfolioj.
- Servu freŝa.
- Vi ankaŭ povas aldoni kelkajn glaciajn kubojn, se vi preferas ĝin malvarmeta.
Noto: Oni sugestas, ke kruda mango-suko aŭ aam panna estas prenataj almenaŭ tri aŭ kvar fojojn tage en la kazo de sunfrapo. Se vi trinkas ĝin kiel someran sukon, prenu ĝin ĉirkaŭ 1-2 fojojn tage.
