Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Tri fiŝkaptistoj timis morton, ĉar ŝipo kolizias kun boato ĉe Mangaluru-marbordo
- Medvedev retiriĝas de Monte Carlo Masters post pozitiva koronavirusa testo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ĉu vi konfuziĝas pri kio estas bona manĝaĵo kaj kio estas nesana? Nu, ne estu superfortita de ĉiuj troaj informoj flosantaj ĉirkaŭe. Estas facile klasifiki manĝaĵojn.
Kvankam sanaj manĝaĵoj ne venas kun etikedo, via korpo scias, kio estas bona kaj malbona. Via korpo parolas al vi en multaj lingvoj por diri al vi, ĉu vi manĝis bonan aŭ malbonan manĝaĵon.
Ekzemple, se vi havas ventran grason, tiam via korpo diras al vi, ke io, kion vi manĝis, ne vere estas tio, kion ĝi volis.
Se vi sentas maldiligentecon aŭ kapturniĝon post manĝo, via korpo diras al vi, ke vi eble manĝis ion malĝustan. Jen pli da manieroj klasifiki viajn manĝaĵojn ...
Nutraĵoj Aŭ Nedezirataj Kalorioj?
Ĉu la manĝaĵo provizas nutraĵojn necesajn por via korpo aŭ simple aldonas nedeziratajn kaloriojn? Nu, salato provizas nutraĵojn sed havas malmultajn kaloriojn. Burger estas alta en kalorioj sed malriĉaj en nutraĵoj.
Naturaj Ingrediencoj Aŭ Artefaritaj Ingrediencoj?
Via manĝaĵo estas sana se ĝi enhavas nur naturajn ingrediencojn. Vi manĝaĵo estas nesana se ĝi havas multe da artefaritaj kemiaj aldonaĵoj. Salato estas tute natura dum via kolbasobulko aŭ pico ankaŭ enhavas aldonaĵojn.
Alkala Aŭ Acida?
Sana manĝaĵo helpas vian korpon konservi sian naturan pH-ekvilibron. Via manĝaĵo estas nesana se ĝi acidigas la medion de via korpo. Kaj acida ĉirkaŭaĵo povas kaŭzi multajn sanajn problemojn longtempe.
Ĉu vi sentas vin Aktiva Aŭ Maldiligenta?
Se via manĝaĵo tenas vin aktiva dum via tago, vi manĝas sana. Sed se vi sentas vin enuiga, peza kaj pigra, tiam vi eble manĝus nesanajn aĵojn.
Sana Pezo Aŭ Ventra Graso?
Se via manĝaĵo estas sana, konservi sanan pezon ne estos problemo. Sed se vi facile amasigas ventran grason, tiam via manĝaĵo ne estas tiel sana.
Ĉu Kontenta Aŭ Dependiga?
Bona manĝaĵo kontentigas vian malsaton kaj plenigas vin sen kaŭzi avidojn. Nesana manĝaĵo estas bongusta, igas vin toksomaniulo, pliigas viajn avidojn kaj igas vin manĝi pli kaj pli.
Bona Sano Aŭ Malbona Sano?
Bona bono konservas vin sana dum malbona manĝaĵo longtempe malsanigas vin tiel simpla kiel ĝi estas! Do rigardu kion vi manĝas kaj faru la necesajn ŝanĝojn!
