Recepto de Veg-Printempa Rulo: Kiel Fari Veg-rulon Hejme

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

Ĝuste En

• Antaŭ 5 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
• 
• Antaŭ 6 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
• Antaŭ 8 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Antaŭ 11 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Ne maltrafu

• Sportoj IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
• Novaĵoj Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
• Financoj Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
• Teknologio AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
• Filmoj Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
• Aŭtoj Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
• Edukado CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
• Vojaĝado 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo

Veg-printempa rulo estas populara rapidmanĝejo en Barato. Homoj, precipe infanoj kaj junuloj ŝatas vegajn printempajn rulaĵojn. Ĉi tiuj konsistas esence el tritika faruno aŭ maida kaj havas legoman plenigaĵon interne. La plenigaĵoj kutime konsistas el brasiko, karotoj, terpomoj, cepoj kaj kelkaj spicoj. Vi ankaŭ povas aldoni florbrasikojn, fabojn, pizojn, grenojn kaj aliajn vegetalojn laŭ via elekto. Krom la legomoj, vi ankaŭ bezonas aldoni saŭcon kaj ĉatniojn en la rulo.

Kvankam ĝi eble ŝajnas esti komplika recepto, ĝi estas sufiĉe facila por prepari. Por scii kiel vi povas prepari vegan printempan rulon, rulumu malsupren la artikolon por legi pli.

Recepto De: Boldsky

Recepta Tipo: Manĝetoj

Servas: 4

• Por Plenigado

  • 2 boligitaj terpomoj
  • 1½ kuleroj da kuiroleo
  • ¾ taso da raspita vitro
  • ½ kapsiko (tranĉaĵoj)
  • 1 kulereto da ruĝa kapsiketa pulvoro
  • ½ cucharadita chaat masala
  • ½ cucharadita garam masala pulvoro
  • salo laŭ gusto

  Por Rulo

  • 1 taso da tritika faruno aŭ maida
  • 2 kuleretoj da oleo
  • Salo laŭ gusto

  Aliaj Ingrediencoj

  
  
  
  • 4 kuleroj da tomata saŭco
  • 4 kuleroj da verda ĉatnio
  • 1 tranĉaĵigita karoto
  • ½ taso da hakita karbo
  • ½ cepo, maldike tranĉaĵigita

• 1. Prenu grandan bovlon kaj aldonu 1 tason da faruno kune kun 2 kuleretoj da oleo kaj salo. Masu ĝin en molan paston.

  du. Konservu la paston flanken kaj kovru ĝin per malseka tuko.

  3. Nun varmigu 2 kulerojn da kuiroleo en pato kaj saŭtu kapsikon dum 2-3 minutoj.

  Kvar. Post tio aldonu boligitan terpomon kaj miksu bone.

  5. Nun aldonu diserigitan fenestron al la pato.

  6. Post ĉi tio, aldonu garam masala pulvoro, chaat masala, kapsiketa pulvoro kaj salo en la kaserolon.

  7. Miksu ĉion bone kaj kuiru 5-6 minutojn.

  8. Malŝaltu la gasan flamon kaj tenu la miksaĵon flanken.

  9. Nun varmigu Tawa.

  10. Prenu malgrandan porcion da pasto kaj ruligu ĝin en malgrandan bulon. Nun rulu la pilkon en roti. La roti devas esti maldika.

  dek unu. Transdonu la roti sur Tawa kaj kuiru ĝin de ambaŭ flankoj.

  12. Simile, faru pli da rotoj el la restanta pasto.

  13. Aldonu 2 kulerojn da butero sur la Tawa.

  14. Nun rostu la rotis unu post la alia kaj metu ilin sur platan surfacon.

  dek kvin. Nun ni komencu fari la liston.

  neem-oleo por hararo

  16. Por tio, unue disvastigu iom da tomata saŭco sur la rulo.

  17. Nun metu iom da terpoma kaj fenestra plenigaĵo en la centron.

  18. Metu brasikon kaj hakitajn cepojn en la centron de la roti.

  19. Nun aldonu verdan ĉatnion sur la plenigaĵon.

  dudek. Post tio, faldu la fundon supren.

  dudek unu. Nun komencu faldi la rulon de unu flanko al alia por doni al ĝi cilindran formon.

  22. Kovru la rulon en histopaperon.

  2. 3. Ripetu la procezon ankaŭ per aliaj ruloj.

  24. Servu kun saŭco kaj majonezo.

• La plenigaĵoj kutime konsistas el brasiko, karotoj, terpomoj, cepoj kaj kelkaj spicoj. Vi ankaŭ povas aldoni florbrasikojn, fabojn, pizojn, grenojn kaj aliajn vegetalojn laŭ via elekto.

• Homoj - 4
• Kal - 90kal
• Graso - 4 g
• Proteino - 2 g
• Karbonhidratoj - 12 g
• Fibro - 1 g

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo