Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Sukhi-arbi estas tradicia hinda kareo, kiu estas ĉefe preta dum festivaloj kaj vratoj. Ankaŭ konata kiel seppankizhangu-kareo en la Sudo, ĉi tiu kromaĵo estas preparita boligante la arbi kaj seke rostante ĝin kun tuta ŝarĝo de spicoj.
La sukhi arbi ki sabzi similas al seka terpoma rostaĵo, la ĉefa diferenco estas la teksturo. La arbi-teksturo estas iom pli milda ol la terpomo kuirita. La avantaĝo de arbi estas, ke ĝi riĉas en sia dieta fibro.
La seka arbi sabzi kongruas kun poori, roti aŭ ankaŭ estas akompano por rizo dal aŭ sambar. La arbi povas esti farita per simple seka rostado de ĝi tamen, kiam boligita kaj kuirita, ĝi havas pli bonan guston. La arbi devas esti kuirita ĝisfunde, se ne, ĝi povus kaŭzi jukon en la gorĝo.
La masala arbi estas facila recepto kaj rapida fari, ĉar ĝi uzas simplajn ingrediencojn. Se vi emas provi ĉi tiun recepton hejme, spektu la filmeton kaj sekvu la paŝon post paŝo kun bildoj pri kiel fari la recepton de sukhi arbi.
SUKHI ARBI VIDEO-RECETO
RECETO SUKHI ARBI | KIEL FARI ARBI KI SUKHI SABZI | DRY ARBI SABZI RECIPE | MASALA ARBI RECETE | SUKHI ARBI KI SABZI RECIPE Sukhi Arbi Recipe | Kiel Fari Arbi Ki Sukhi Sabzi | Seka Arbi Sabzi-Recepto | Recepto Masala Arbi | Sukhi Arbi Ki Sabzi Recepto Prepara Tempo 5 Minoj Kuiri Tempo 35M Suma Tempo 40 MinRecepto De: Meena Bhandari
Recepta Tipo: Flanka plado
Servas: 2
Ingrediencoj-
Arbi (lavita) - 200 g
Akvo - 2½ tasoj
Mustarda oleo - 3 kuleroj
kiel havi rektajn harojn hejme nature
Jeera (kuminaj semoj) - 1 kulero
Ajwain (karambosemoj) - 2 cucharaditas
Hing (asafoetida) - pinĉo
Roka salo - por gustumi
Kurkuma pulvoro - 1 kulero
Koriandro pulvoro - 2 cucharaditas
Amĉura pulvoro - 1 kulero
Ruĝa kapsika pulvoro - 1 kulero
Kiel Prepari-
1. Aldonu 2 tasojn da akvo en prema kuirilo.
plej bona pako por brila haŭto
2. Aldonu la lavitan arbi en la kuirilo.
3. Premu kuiri ĝin ĝis 1 fajfilo kaj lasu la premon solvi.
4. Malfermu la kovrilon kaj verŝu la enhavon en kribrilon por streĉi la akvon.
5. Senŝeligu la haŭton de la arbi kaj tranĉu ĝin en malgrandajn cirklajn pecojn.
6. Aldonu mustardan oleon en varmigita pato.
7. Aldonu jeera kaj lasu ĝin fariĝi bruna.
8. Aldonu ajwain kaj iom da ĉarniro.
9. Poste aldonu la arbi-pecojn kaj bone saŭtu.
plej bonaj filmoj por junaj plenkreskuloj
10. Kovru ĝin per kovrilo kaj lasu ĝin kuiri 5 minutojn.
11. Saltu kaj kuiru ĝis la arbi fariĝos ora bruna.
12. Aldonu salon kaj kurkuman pulvoron.
13. Poste aldonu koriandran pulvoron, amkuran pulvoron kaj ruĝan kapsikan pulvon.
14. Saltu bone kaj aldonu duonan tason da akvo.
15. Kovru ĝin denove per la kovrilo kaj kuiru ĝin ĝis la akvo vaporiĝos.
16. Malŝaltu la fornon kaj lasu ĝin kuiri ankoraŭ 2-3 minutojn en la varmego.
17. Transdonu ĝin en bovlon kaj servu.
- 1. Vi povas uzi regulan kuiroleon anstataŭ mustarda oleo.
- 2. La arbi povas esti kuirita sen bolado tamen, se ĝi estas boligita, tiam ĝi kuiriĝas pli rapide.
- 3. Vi povas uzi regulan salon anstataŭ rokan salon, se ĝi ne estas farita por vrat.
- Servanta Grandeco - 1 taso
- Kalorioj - 180 kal
- Graso - 8 g
- Proteino - 3 g
- Karbonhidratoj - 24 g
- Fibro - 19 g
PAŜO PAŜO - KIEL FARI SUKHI ARBI
1. Aldonu 2 tasojn da akvo en prema kuirilo.
2. Aldonu la lavitan arbi en la kuirilo.
listo de amfilmoj
3. Premu kuiri ĝin ĝis 1 fajfilo kaj lasu la premon solvi.
4. Malfermu la kovrilon kaj verŝu la enhavon en kribrilon por streĉi la akvon.
5. Senŝeligu la haŭton de la arbi kaj tranĉu ĝin en malgrandajn cirklajn pecojn.
6. Aldonu mustardan oleon en varmigita pato.
7. Aldonu jeera kaj lasu ĝin fariĝi bruna.
8. Aldonu ajwain kaj iom da ĉarniro.
kiel forigi malhelajn rondojn proksime de okuloj
9. Poste aldonu la arbi-pecojn kaj bone saŭtu.
10. Kovru ĝin per kovrilo kaj lasu ĝin kuiri 5 minutojn.
11. Saltu kaj kuiru ĝis la arbi fariĝos ora bruna.
12. Aldonu salon kaj kurkuman pulvoron.
13. Poste aldonu koriandran pulvoron, amkuran pulvoron kaj ruĝan kapsikan pulvon.
14. Saltu bone kaj aldonu duonan tason da akvo.
15. Kovru ĝin denove per la kovrilo kaj kuiru ĝin ĝis la akvo vaporiĝos.
16. Malŝaltu la fornon kaj lasu ĝin kuiri ankoraŭ 2-3 minutojn en la varmego.
17. Transdonu ĝin en bovlon kaj servu.
