Hara sano pli rilatas al tio, kio estas sub la skalpo, kvankam ĝi eventuale pripensas kio estas supre! La 'viva' parto de la hararo estas loĝigita en la foliklo, kaj same kiel la aliaj organoj, derivas nutradon de manĝaĵo kaj la sangocirkulado. Harproteino estas speciale esenca nutraĵo, kiu devus esti kompletigita per proteinaj traktadoj. Do se vi mankas proteino, vi trovos, ke viaj haroj tuj aspektas malbrilaj, obtuzaj kaj maldikaj. Ne mirinde do, ke gravedaj virinoj, homoj kun PCOS, novaj patrinoj, tiuj kun tiroidaj kaj hormonaj malekvilibroj, ĉiuj plejparte bezonas proteinajn traktadojn, ĉar ili suferas per perdo de hararo kaj malboniĝo en hararo teksturo . Frakasaj dietoj kaj anoreksio ankaŭ povas kaŭzi proteinan mankon, kaj postulas vin altigi vian proteinaj traktadoj . Do kio precize estas la traktadoj, kiujn vi bezonas, por certigi, ke la proteina ekvilibro de la hararo estas konservita?
unu. Kial La Hararo Bezonas Proteinajn Traktadojn?
du. Donu Viajn Harojn Proteinan Trakton Hejme Masante Kun Dolĉa Migdala Oleo Aŭ Kokosa Oleo
3. Inkluzivi Ovojn En Via Serĉo Por Proteina Traktado Hejme
Kvar. Uzu Lakton Kaj Jogurton Por Doni Viajn Harojn Proteinan Trakton Hejme
5. Inkluzivi Avocado Kiel Elekto De Proteina Traktado
6. Uzu Proteinajn Aĉetajn Butikajn Pakojn, Post Konsulto Kun Via Doktoro
7. Elektu Keratinon Kiel Proteina Traktado Ĉe Via Proksima Salono
8. Provu La Cisteina Traktado Kiel Sekura, Kostefika Proteina Traktado
9. Uzu Haran Botokson, Profundan Kondiĉigan Proteinan Trakton Por Glataj Kaj Silkecaj Buketoj
10. Oftaj Demandoj: Proteinaj Traktado
Kial La Hararo Bezonas Proteinajn Traktadojn?
Unue, ni komprenu la sciencon malantaŭ harkresko? Videbla hararo, kiel ni ĉiuj scias, estas farita el mortaj ĉeloj. Kresko de haroj okazas sub la skalpo, en la harfoliklo. Kiam novaj harĉeloj formiĝas, pli malnovaj mortaj ĉeloj estas puŝitaj supren - kaj tial hararo kreskas. Haro estas, fakte, formita de proteino nomata keratino. Fakte, la tuta homa korpo estas plene formita de proteino, ĉar ĝia tuta strukturo estas proteino. La tuta proteino, kiun ni manĝas, estas dividita al aminoacidoj, kiuj estas uzataj de la hepato por krei malsamajn proteinojn. Do, sub la skalpo-areo, estas milionoj da harfolikloj, kiuj kreas keratinon el la aminoacidoj, kiujn ni ricevas en manĝaĵo. Hara kresko okazas en ĉi tiuj ĉeloj kaj tiel formiĝas haroj. Do proteino estas laŭvorte esenca por teni ĉiun hararon! Elektu por proteinaj kondiĉigaj traktadoj ĉe via loka salono, kiuj helpos replenigi proteinajn nivelojn en viaj haroj kaj skalpo. Ankaŭ estas ideala uzi biotino-riĉan ŝampuon, klimatizilon kaj harmaskon por helpi ĉi tion. Subtenu viajn salonajn servojn per proteinaj plibonigaj traktadoj hejme, kaj konsumu dieton riĉan je proteino.
Profesia tipo: Vi povas elekti inter profesiaj kaj hejmaj proteinaj traktadoj por viaj haroj.
bikino Catherine Zeta Jones
Donu Viajn Harojn Proteinan Trakton Hejme Masante Kun Dolĉa Migdala Oleo Aŭ Kokosa Oleo
Kunmetaĵo, migdaloj estas faritaj el enorma dudek unu elcenta proteino. Kombinita kun ĝiaj nature okazantaj grasoj kiel oleika acido, linoleika acido, omega 6 grasacidoj kaj tiel plu, la dolĉa migdala oleo ĉerpita el migdaloj estas unu el la plej proteinriĉaj topikaj aplikoj, kiujn vi povas uzi sur viaj haroj. Ĉi tiu ne-grasa hara oleo ankaŭ estas bonega sigelilo, enŝlosante ekzistantajn proteinojn, aminoacidojn kaj humidecon en viajn bukaĵojn. Sekvu taŭgan haran oleon kaj masaĝan reĝimon. Se vi havas sekan skalpon, apliku kaj masaĝu la dolĉa migdala oleo en vian skalpon kaj sur ĉiun fadenon da hararo ĉiun alternan tagon; tiuj kun olea skalpo povas fari ĝin unu aŭ dufoje semajne. Masaĝi la skalpon povas pliigi sangan cirkuladon kaj helpi harojn kreskon de interne, samtempe plifortigante la proteinan enhavon en la skalpo. Se dolĉa migdala oleo estas multekosta, elektu kokosa oleo , kiu funkcias sur ĉiuj hartipoj , estas loke havebla kaj pagebla. Ĝi helpas la harojn perdi proteinon, kaj ankaŭ forigas caspa, moligas la harojn, riparas fendetojn kaj akcelas hara kresko .
Profesia tipo: Uzu dolĉa migdala oleo aŭ ekstra virga kokosa oleo sur viaj haroj por proteina traktado.
Inkluzivi Ovojn En Via Serĉo Por Proteina Traktado Hejme
Provu ĉi tiun simplan konsileton kaj atentu vian hara dikeco eksplodi! Prenu du tutajn ovojn (libere se eble), kaj batu bone en bovlo. Aldonu kuleron da oleo de olivo se vi havas sekan skalpon kaj fragilajn harojn. Milde masaĝu ĉi tion en vian skalpon per viaj fingroj, zorgante kovri ĉiun colon de haŭto. Poste prenu aplikan broson, kaj apliku la restantan miksaĵon tra la tuta haro, bone tegante. Surmetu duŝĉapon, kaj lasu ĝin dum 15-20 minutoj. Lavu bone per biotino-riĉa ŝampuo kaj klimatizilo. Kial vi faru ĉi tion? Ĉar krudaj ovoj estas vere donaco de naturo al prizorgado de haroj ! Ĉi tiu supermanĝaĵo taŭgas por ĉiuj haraj tipoj, kaj kaj la ovoblanko kaj la ovoflavo plenigas de avantaĝoj. La ovoflavoj estas precipe nutraĵ-densaj kaj estas plenplenaj de biotino, vitaminoj A, D, E, K, folato kaj lecitino. La ovoblanko enhavas selenon, kalcion, magnezion, kalio kaj fosforo. El la 8,3 g da proteino, duono estas en la blanka, kaj la alia duono estas en la ovoflavo. Ovoj entute ofertas feron, kupron kaj zinkon, kaj ankaŭ multajn B-vitaminojn. Biotino aŭ Vitamino B7 estas precipe esencaj por harkresko. Fundamente, biotino respondecas pri la konvertiĝo de aminoacidoj aŭ proteinoj, al keratino. Provu ĉi tiun ovomaskon por infuzi iom da proteino en vian kolhararon.
Profesia tipo: Masaĝi vian skalpon kaj harojn per du ovoj dufoje semajne estas ideala por infuzi proteinon en ĝin kaj promocii pli densajn harojn.
Uzu Lakton Kaj Jogurton Por Doni Viajn Harojn Proteinan Trakton Hejme
Lakto, same kiel laktoproduktoj kiel jogurto, faras fabela proteina traktado - pro evidentaj kialoj. Ni prenu unue lakton. Ĝi konsistas el du specoj de proteino - kazeino kaj selaktoproteino, kiuj ambaŭ estas utilaj al la hararo. Kazeino enhavas aminoacidon nomatan glutamino, kiu stimulas la haran foliklon kaj tial akcelas hara kresko. Selakto helpas subteni harstrukturon kaj elastecon, pliigante ĝian streĉan forton. Masaĝi lakton en vian skalpon kaj harojn ĝisfunde, kaj lasi ĝin dum kelkaj minutoj antaŭ ol vi lavi viajn harojn, povas pliigi proteinan enhavon. Jogurto estas alia fonto de proteino bazita en lakto, kiu estas plena de avantaĝoj por la hararo. Ĝi enhavas laktan acidon, kiu helpas hidratigi la harojn, sigeli en humideco kaj malhelpi harajn damaĝojn, konservante la haran teksturon glata kaj nerompita, kaj riparante ajnajn difektitajn kutiklojn. Uzu proteinan pakon de dika jogurto, aplikata sur la tuta skalpo kaj haroj almenaŭ unufoje semajne, por maksimumaj profitoj.
Profesia tipo: Elektu lakton kaj laktajn produktojn kiel jogurto por natura proteina traktado, kiu plibonigas kaj teksturon kaj harkreskon.
Inkluzivi Avocado Kiel Elekto De Proteina Traktado
Ĉi tio povas ŝajni nekutima elekto, sed avokado estas unu el la plej bonaj proteinfontoj inter fruktoj. Kio faras ĝin vere speciala, tamen, estas la fakto, ke ĝi estas kunligita kun aliaj nutraĵoj kiel esencaj grasaj acidoj kaj vitamino E, kiuj ĉiuj estas esencaj por malsekigi la harojn kaj konservi ĝin supla kaj hidratigita. La ideala maniero uzi avokadon estas en harmasko. Piŝu la pulpon de la avokado ĝis vi havas glatan miksaĵon. Aldonu kelkajn gutojn da avokada oleo se vi devas, por certigi, ke la teksturo estas ĝusta, kaj poste apliku la tutan verton kaj harojn, forlavante post 15 minutoj.
Profesia tipo: Uzu avokadan harmaskon unufoje semajne kiel proteinan traktadon por viaj haroj.
Uzu Proteinajn Aĉetajn Butikajn Pakojn, Post Konsulto Kun Via Doktoro
Se vi ne havas tempon aŭ emon por krei harajn maskojn hejme kun naturaj ingrediencoj, kaj se vizito al la salono estas tro maloportuna aŭ multekosta, ĉi tio estas bonega alternativo. Belecbutikoj kaj famaj markoj ofertas produktojn, kiuj celas infuzi proteinon en viajn harojn. De ŝprucaĵoj ĝis maskoj, serumoj ĝis klimatiziloj, ekzistas amaso da produktoj, kiuj konvenas al via ĉiu bezono, depende de kiom intensa vi volas, ke via proteina traktado estu. Nur certigu, ke vi konsultu vian kuraciston antaŭ provi novan ŝprucaĵon kaj kontrolu la ingrediencojn por certigi, ke vi verŝajne ne estos alergia al iu el ili.
Profesia tipo: Uzu aĉetitajn harajn ŝprucaĵojn, maskojn, serumojn kaj klimatizilojn por proteina traktado hejme.
Elektu Keratinon Kiel Proteina Traktado Ĉe Via Proksima Salono
La plej populara proteina traktado por hararo, kiun vi povas elekti, estas la keratina hararo-glatiga traktado . Ĉi tio gajnis popularecon tutmonde, ĉar ĝi estas efika, kaj la hararo estas facile konservi. Kiel ĝi funkcias? Salona keratina traktado disigas vian harstrukturon kaj poste kunigas ĝin por oferti glatan kaj pli bonordan aspekton. Esence, la aminoacidoj rearanĝas sin en pli orda ŝablono. Dum la proceduro, la frizisto ŝampuas la harojn, poste aplikas la rektigantan solvon kaj enlasas ĝin. A blovu sekigi sekvas tio kreas akvorezistan tavolon ĉirkaŭ ĉiu fadeno. La efiko daŭras ĉirkaŭ 3-6 monatojn. Kompreneble, prizorgaj gvidlinioj kun keratino estas striktaj - ĉar ĝi estas plejparte kemia procezo kiu enhavas formaldehidan solvon. Unue, ŝanĝu ŝampuojn! Via stilisto plej verŝajne rekomendos bonan sen sulfatan ŝampuon, kiu konvenos al viaj haroj. Same, kun klimatizilo. Due, restu for de ŝprucaĵoj kaj aliaj stilaj produktoj, kiuj enhavas sulfatojn, ĉar ili povas nuligi la efikojn de la keratina traktado. Ankaŭ, ne faru mildan traktadon pli ol 3-4 fojojn jare, post taksado de la kondiĉo de la haroj. Ĉi tio estas precipe grava ĉar konstanta ekspozicio povas konduki al permanenta hara damaĝo (precipe se ili ankaŭ kolorigas siajn harojn ofte!), kaj vi ne volas respondeci pri tio.
Profesia tipo: Keratino estas la plej populara, efika kaj provita salon-bazita proteina traktado sur la bloko.
Provu La Cisteina Traktado Kiel Sekura, Kostefika Proteina Traktado
Kvankam malpli popularaj, cisteinaj traktadoj estas pli sekuraj kaj pli kostefikaj ol keratinaj traktadoj. La malavantaĝo? Vi ne faros akiri silkecaj rektaj haroj . Anstataŭe, vi ankoraŭ konservos viajn ondojn aŭ buklojn, sed ĝi estos senfriza, pli glata versio, kiu aspektas glata. Cisteino uzas ne-esenca aminoacido trovita en keratino, anstataŭ keratino mem. Ĝi estas protein-bazita kaj fokusiĝas al resanigo kaj riparado de difektitaj haroj, prefere ol ŝanĝi ilian strukturon. Tamen, la samaj reguloj validas - uzi sen sulfatajn ŝampuojn estas ne-ne, ĉar ili inversigas la efikojn pli facile. Ankaŭ, la rezultoj de la cisteina traktado ankaŭ daŭras dum la sama tempo - 3-6 monatoj.
Profesia tipo: Uzu cisteinan traktadon ĉe la salono kiel pli natura, kostefika proteina traktado .
kiel fari malsamajn kombitojn por buklaj haroj
Uzu Haran Botokson, Profundan Kondiĉigan Proteinan Trakton Por Glataj Kaj Silkecaj Buketoj
Hara Botox, kvankam simila al keratina kaj cisteina traktado, iomete varias pro tio, ke ĝi estas profund-kondiĉa traktado, kiu uzas aminoacidojn, proteinojn kaj esencajn nutraĵojn. Se ekzistas iu media aŭ vivstilo-bazita damaĝo al viaj haroj , ĝi kuracas tion laŭ la plej natura maniero ebla. Kiel keratino, ĉi tio ankaŭ devas esti ripetita 3-4 fojojn jare.
Profesia tipo: Hara Botox atingas kiel anstataŭaĵo sen kemiaj al keratino tiom kiom da proteinaj traktadoj bazitaj en salonoj.
Oftaj Demandoj: Proteinaj Traktado
Ĉu proteinriĉa dieto povas kompletigi proteinajn traktadojn?
Jes, dieto riĉa je proteino certe povas plibonigi la efikecon de viaj topikaj proteinaj traktadoj. Konsumu dieton riĉan je laktaĵoj - doma fromaĝo, aliaj neprilaboritaj fromaĝoj, ghee kaj jogurto - same kiel ovoj, kokaĵo, guŝoj, lentoj, verdaj faboj kaj limigitaj kvantoj da sojo. Omega 3 grasacidoj ankaŭ estas esenca por konservi vian skalpon kaj harfolikloj de sekiĝo, reduktante inflamon (kiu estas ĉefa kaŭzo de hara rompo). Provu salmon, skombron kaj sardinojn. Vegetaranoj, vi povas ricevi vian ĉiutagan dozon da proteino el lentoj, guŝoj, nuksoj kaj semoj, maraj legomoj ktp.
Kio estas la indikoj, ke la haroj bezonas urĝan proteinan traktadon?
Se via hararo mankas proteino, estas kelkaj certaj rimarkindaj signoj, kiujn vi devus atenti. La unua kaj plej evidenta estas la manko de elasteco. Se via hararo ne estas sufiĉe risorta kaj ne reiĝas al formo unufoje tirita (anstataŭe, ĝi derompas aŭ sidas mallaŭte), tiam ĝi estas sendube proteino mankas. Malformaj haroj, haroj kiuj estas inklinaj al troa frizo, rompiĝo kaj poreco ktp, ankaŭ bezonas proteinan traktadon. Kaj finfine, se via hararo estis lastatempe kolorigita, vi devas certigi, ke vi nutras ĝin per proteino.
Kio, resume, estas la avantaĝoj de proteina traktado?
Post kiam vi finis kun proteina traktado, estas facile vidi la diferencon, kiun ĝi faros al viaj haroj. Krom konstati la evidentan – tio viaj haroj estos pli fortaj kaj pli glataj - ĝi ankaŭ helpas restarigi resalton, volumenon kaj elastecon al viaj haroj. Vi ankaŭ vidos gravan diferencon al harperdo kaj hara perdo, kaj problemoj kiel fendpintoj multe malpliiĝos.
