Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Harperdo estas ofta problemo de virinoj post gravedeco. Dum gravedeco, hormonoj kiel estrogeno, oksitocino, progesterono kaj prolaktino pikas en la korpo, helpante igi harojn dikaj kaj sanaj. Tamen, post akuŝo, la nivelo de ĉi tiuj hormonoj, krom prolaktino, malpliiĝas, rezultigante nekutiman hararon.
Alia kialo estas malpliigo de sangokvanto, kiu estas alta dum la gravedeco, sed iom post iom falas post kelkaj semajnoj post akuŝo. La falo en sangokvanto ankaŭ respondecas pri harperdo post gravedeco.
En ĉi tiu artikolo, ni diskutos iujn efikajn ideojn por trakti post-gravedan harperdon. Rigardu. Ankaŭ oni konsilas konsulti medicinan spertulon antaŭ ol komenci ĉi tiujn kuracilojn.
plej bona vizaĝa masko en Barato
1. Sana dieto
Bonekvilibra dieto gravas por fortigi hararadikojn. Enmetu pli da fruktoj kaj legomoj en vian dieton. Ĉi tio havigos sufiĉe da vitaminoj, mineraloj kaj multaj aliaj nutraĵoj, kiuj necesas por volumigi kaj fortigi la harojn. Ankaŭ konsideru manĝaĵojn, kiuj enhavas altan kvanton da antioksidantoj kaj flavonoidoj.
citaĵoj pri sana manĝado
2. Antaŭnaskaj vitaminoj
Vitaminoj (precipe A-vitamino) estas gravaj mikroelementoj, kiuj helpas en la normala ciklo de hara foliklo kaj funkcioj de imunaj ĉeloj. Ĉar multaj virinoj emas ĉesi siajn antaŭnaskajn vitaminojn post akuŝo, tio povas kontribui al falo de haroj. Tial, oni rekomendas daŭrigi manĝajn antaŭnaskajn vitaminojn ankoraŭ kelkajn monatojn por preventi ĝian mankon kaj regi harojn. [1]
3. Streso
Post ekhavado de bebo, virinoj povas alfronti streson aŭ timojn pro faktoroj kiel ekstraj hejmaj laboroj, financaj problemoj, oficiala laborkvanto kaj multaj aliaj. Ĉi tio povas efiki ilian harkreskon kaj kaŭzi falon de haroj. Oni konsilas malstreĉiĝi per praktikado de malstreĉaj teknikoj kiel jogo aŭ meditado. Ĉi tio helpas ekvilibrigi hormonajn nivelojn kaj malhelpi harojn fali. [du]
4. Restu hidratigita
Severa malhidratiĝo povas maldensigi harojn, sekigi kaj rompiĝi kaj kaŭzi falon de haroj. Havante bebon, pro troa laborkvanto, virinoj kutime maltrafas trinki sufiĉe da akvo postulita de la korpo. Ĉi tio sekigas la skalpon kaj kaŭzas falon de haroj. Oni rekomendas trinki almenaŭ ok glasojn da akvo tage. Akvo ankaŭ gravas por la produktado de patrina lakto.
5. Hejmaj kuraciloj
Hejmaj kuraciloj havas multajn celojn, precipe pri kosmetikaĵoj kaj medikamentoj. En studo farita sur 41 plantoj por la kuracado de skalpaj kaj haraj malsanoj, multaj troviĝis efikaj. Ĉi tiuj plantoj ĉefe apartenas al la familio de Apiacoj, Lamiacoj kaj Rozacoj. Aliaj naturaj produktoj inkluzivitaj en la studo estis faritaj el mielo, fiŝoleo, jogurto, keroseno kaj mustardo. [3]
6. Oleo-masaĝo
Oleo-masaĝo helpas akceli sangocirkuladon al profundaj tavoloj de la verto, konservas la skalpan humidon, renversas la damaĝon de chemicalsemiaĵoj, fortigas radikojn kaj tial favoras kreskadon de haroj. Uzu herbajn oleojn kiel pipromentan oleon, oleon de lavendo, oleo de timiano, oleo de bergamota, oleo de teo kaj oleo de jojoba. Ankaŭ elektu merkatajn ŝampuojn kaj klimatizilojn, kiuj konsistas el ĉi tiuj oleoj aŭ herboj. [4]
kiel redukti pezon en unu monato per dieto
7. Personaro kiu
Persona prizorgado de haroj estas same grava kiel aliaj manieroj por sana harkresko. Evitu hararanĝojn kiel striktajn plektaĵojn, kornojn, teksojn aŭ streĉajn rulilojn, kiuj tiras aŭ streĉas viajn harojn. Evitu kombi harojn kiam malsekaj aŭ se necesas, memoru uzi larĝan dentitan kombilon. Elektu herbajn ŝampuojn kaj klimatizilojn aŭ tiujn kun mildaj kemiaĵoj.
8. Mallongigi harojn
Mallongigi harojn dependas de la persona elekto de virinoj. Tamen mallongigi harojn kelkajn colojn povas helpi vin bone administri ilin kaj doni taŭgajn prizorgojn kaj traktadojn. Ankaŭ ĝi povas permesi al vi stili pli rapide dum vi okupiĝas pri via bebo.
Oftaj Demandoj
1. Kiom longe falas viaj haroj post la bebo?
libra trajtoj kaj personeco
Post-graveda harfalo estas portempa. Kiam la hormonaj niveloj falas post la bebo kaj la sanga volumeno malpliiĝas, ŝanĝiĝoj okazas en la korpo, inkluzive de harperdo. Tamen ili normalas ene de 3-6 monatoj aŭ jaro.
2. Ĉu vi povas kalviĝi post postnaska harperdo?
La respondo estas ne. Totala harperdo post gravedeco estas malofta. Ĉi tio estas ĉar multoblaj faktoroj kiel genetiko, medikamentoj, radiado, kuracaj kondiĉoj, hararanĝoj kaj viva traŭmato respondecas pri harperdo aŭ kombinaĵo de ĉi tiuj faktoroj.
3. Kiuj vitaminoj helpas postnaskan harfalon?
Vitamino A estas konsiderata esenca por eviti harperdon post gravedeco. Ĉi tiu esenca vitamino helpas fortigi harajn radikojn kaj provizi profundan nutraĵon, kiu helpas kreskigi sanajn harojn.
