Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Anirban Lahiri memfida antaŭ RBC Heritage
- Malabundeco ne estas la problemo: Sanministerio riproĉas ŝtatojn pro 'misadministrado' de vakcinoj kontraŭ COVID
- Listo De Ĉiuj Enirnivelaj Datumaj Kuponoj De Reliance Jio, Airtel, Vi, Kaj BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Kiam ni pensas pri iuj malplipeziĝaj receptoj, unu ingredienco, kiu venas al menso, estas aveno. Multaj homoj, inkluzive de laborantaj profesiuloj, preferas manĝi avenon por matenmanĝi. Ĝi estas malpeza, kun malmultaj kalorioj kaj ankaŭ pleniga. Plej grave, aveno estas sana kaj havas multajn nutrajn avantaĝojn.
rilato de patrino kaj filino
Tamen estas multaj laborantaj homoj, kiuj havas avenkaĵon por vespermanĝo, ĉar ili estas malpezaj kaj facile digesteblaj ankaŭ. Ĉiuj scias la bazan avenan farunan recepton, kiu estas preparita verŝante al ĝi varman lakton. Por fari vian recepton pri peza perdo des pli bongusta kaj sana, Boldsky decidis aldoni pli da ingrediencoj. Jen simpla kaj rapida avena recepto, kiu estas preparita per aveno, lakto, sekaj fruktoj kaj iuj bongustaj fruktoj. Rigardu..
Avenkaĉo Kun Fruktoj: Recepto pri Peza Perdo
Servas: 1
Prepara tempo: 10-15 minutoj
kiel prizorgi harojn nature hejme
Ingrediencoj
- Aveno- 1 taso
- Fragoj- 4-5 (tranĉaĵoj aŭ tranĉitaj en 4 duonoj)
- Apple- 1 (hakita)
- Banano- 1 (hakita)
- Migdaloj- manpleno
- Juglandoj- 3-4
- Vinberoj- 1tsp
- Sukero 1tsp
- Lakto- 1 taso
Proceduro
- En profunda fundo, boligu la lakton kaj aldonu sukeron.
- Movu ĝis la sukero dissolviĝos. Nun aldonu la avenon. Stirlu kaj kuiru dum 4 minutoj.
- Aldonu la ceterajn ingrediencojn, nome fragojn, pomon, bananon kaj miksu bone,
- Ornamu per juglandoj, sekvinberoj kaj migdaloj.
La avena faruno kun fruktoj estas preta por manĝi. Servu ĝin tuj.
