Bebo, teorie estas malvarme ekstere. ( Kiam ĝi iam estos sub 60 gradoj? ) Sed por tiuj baldaŭaj neĝaj tagoj, kiam vi ŝlepis tra la tuta urbo kaj ne povas atendi enterigi sub monto de Snuggies, ni havas helpeman (kaj plene terapian) hejman rimedon por kiel varmigi viajn piedojn. Kaj fidu—ĝi funkcias.
Kial miaj piedoj ĉiam malvarmas?
Vi eble kulpigis viajn malvarmajn piedfingrojn pro malbona cirkulado, sed ĝi fakte estas pli nuanca ol tio. D-ro Chirag Chauhan , intervena kardiologo kaj biodezajnisto ĉe Universitato Stanford, klarigas, ke malvarmaj manoj kutime ne estas indikilo de malbona cirkulado, sed mikrocirkulado (alinome la sangofluo al viaj kapilaroj). Kiam viaj manoj kaj piedoj malvarmiĝas, estas probable ĉar viaj etaj sangaj glasoj kunpremiĝas. Ĝi estas kutime sendanĝera, sed ĝi povus esti simptomo de io pli serioza, do indas kontroli kun via dokumento.
Kiel varmigi viajn piedojn:
Kion vi bezonas:
neniuj citaĵoj de Sankt-Valentena tago
- Botelo da sezama oleo (Evitu uzi la tostitajn sezamajn oleajn variaĵojn, por ke vi ne volas odori kiel la elportaĵo de Generalo Tso.)
- Malnova paro da lanaj ŝtrumpetoj
Tio kion vi faras:
- Zorge verŝu kvarongrandan kvanton da oleo en vian manplaton
- Masaĝu ĝin en la plandojn, kalkanojn kaj pilkojn de viaj piedoj
- Laboru la oleon ankaŭ inter viaj piedfingroj kaj en viajn arkojn, uzante pli longajn strekojn.
- Faru tion dum almenaŭ kvin minutoj po piedo (aŭ pli bone, varbu vian amaton)
- Enŝovu viajn ŝtrumpetojn. Tiam, Netflix kaj malvarmeto, ĉu iu?
Kial ĝi funkcias:
Laŭ Ayurveda (kaj via masaĝa terapiisto), sezama oleo estas unu el la plej nutraj riĉaj kaj facile sorbeblaj oleoj tie. Oni scias, ke ĝi tuj varmiĝas, kaj ankaŭ helpas redukti angoron kaj antaŭenigi trankvilan dormon. Sen mencii: Vi havos la plej molajn dentojn ĉirkaŭe, garantiite.
