KIEL UZI JAHURTON POR PROFITI VIAN HAŬTON KAJ HARARON

Por Rapidaj Atentigoj Abonu Nun

Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj Atentigoj

Ĝuste En

Antaŭ 5 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
Antaŭ 6 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
Antaŭ 8 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Antaŭ 11 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Devas Spekti

Ne maltrafu

Hejmo Beleco Korpa prizorgo Korpa Prizorgo oi-Monika Khajuria By Monika khajuria la 3an de julio 2019

Jahurto estas ofta ingredienco en nia kuirejo kaj ni amas havi bovlon da jahurto de tempo al tempo. Krom ĝia bongusta gusto kaj multaj sanaj avantaĝoj, jahurto povas helpi vin plibonigi vian belecon ankaŭ.

Nutraĵa densa manĝaĵo, jahurto estas riĉa fonto de proteinoj, kalcio, magnezio, vitamino B-12 kaj esencaj grasaj acidoj. ^[1] kaj tial aktuala apliko de jahurto povas riĉigi tiel vian haŭton kiel harojn.

Ne nur tio, jahurto enhavas laktan acidon, kiu mildigas la haŭton por forigi mortintajn haŭtajn ĉelojn kaj malpuraĵojn por plibonigi haŭtan aspekton. La probiotikoj ĉeestantaj en jahurto plibonigas la haŭtan baran funkcion por antaŭenigi haŭtan sanon. Ĝi ankaŭ stimulas la harajn foliklojn por antaŭenigi sanan hararon.

Kun ĉiuj ĉi mirindaj avantaĝoj, ne estus saĝa decido ne doni jahurton ŝancon. Konsiderante tion, jen kiel vi povas uzi jahurton por trakti diversajn harojn kaj haŭtajn problemojn. Sed antaŭ tio, ni rapide rigardu la belajn avantaĝojn de jahurto.

Belaj Avantaĝoj De Jahurto

Jogurto ofertas ampleksan avantaĝon por via haŭto kaj haro, kelkaj el kiuj estas listigitaj sube.

Ĝi glatigas la haŭton. ^[du]
Ĝi plibonigas haŭtan elastecon.
Ĝi reduktas la signojn de haŭta maljuniĝo. ^[du]
Ĝi kontraŭbatalas aknon. ^[3]
Ĝi helpas redukti la aspekton de aknaj cikatroj.
Ĝi aldonas brilon al viaj haroj. ^[4]
Ĝi antaŭenigas harkreskon. ^[4]
Ĝi helpas trakti skvamon.
Ĝi malhelpas harperdon.

Kiel Uzi Jahurton Por Haŭto

1. Por akno

Natura moliga haŭto, mielo havas kontraŭbakteriajn kaj antioksidajn propraĵojn, kiuj helpas trakti aknon kaj la inflamon kaŭzitan de ĝi. ^[5]

Ingrediencoj

1 kulero da jahurto
1 kulero da mielo

Uzmaniero

En bovlo, miksu ambaŭ ingrediencojn kune.
Lavu vian vizaĝon kaj sekiĝu.
Apliki la miksaĵon sur via tuta vizaĝo.
Lasu ĝin dum 10-15 minutoj.
Rinse ĝin bone per varmeta akvo.
Milde frapu vian vizaĝon.

2. Por aknaj cikatroj

Citrono, unu el la plej bonaj blankigaj haŭtoj, kiam miksita kun jahurto, helpas malŝtopi viajn haŭtajn porojn por malpliigi la aspekton de aknaj cikatroj. ^[6]

zodiaka signo de sagitario

Ingrediencoj

1 kulero da jahurto
& frac12 kuleroj da citrona suko

Uzmaniero

En bovlo, miksu ambaŭ ingrediencojn kune.
Lavu vian vizaĝon kaj sekiĝu.
Apliki la miksaĵon sur la trafitajn areojn.
Lasu ĝin dum 10 minutoj sekiĝi.
Rinse ĝin per malvarma akvo.
Milde frapu vian vizaĝon.

3. Por olea haŭto

Riĉa je proteinoj, ovoblanko helpas ŝrumpi haŭtajn porojn por kontroli produktadon de sebo kaj tiel pritrakti grasan haŭton.

Ingrediencoj

1 kulero da jahurto
1 ovoblanko

Uzmaniero

Apartigu ovoblankon en bovlo kaj batu ĝin ĝis vi ricevos glatan lanugan miksaĵon.
Nun aldonu jahurton al ĉi tio kaj miksu ambaŭ ingrediencojn kune.
Apliki ĉi tiun miksaĵon sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin por 10-15 minutoj sekiĝi.
Rinse ĝin ĝisfunde poste.

4. Por exfoliar la haŭto

Milda eksfolianto por la haŭto, avenkaĉo posedas antioksidajn kaj kontraŭinflamajn ecojn, kiuj helpas forigi haŭtajn malpuraĵojn kaj rejunigi vian haŭton. ^[7]

Ingrediencoj

1 kulero da jahurto
1 kulero da avena faruno

Uzmaniero

Mueli la avenan farunon por akiri iom da fajna pulvoro.
Elprenu la pulvoron en bovlo kaj aldonu jahurton al ĉi tio. Miksu ambaŭ ingrediencojn bone por fari paston.
Apliku ĉi tiun paston sur vian vizaĝon kaj milde frotu vian vizaĝon per cirklaj movoj dum kelkaj minutoj.
Lasu ĝin por ankoraŭ 5 minutoj antaŭ ol ellavi ĝin per varmeta akvo.
Nun ŝprucu iom da malvarma akvo sur vian vizaĝon kaj sekiĝu.

5. Por brila haŭto

Mielo estas bonega kremo por la haŭto, kiu helpas teni la haŭton mola kaj fleksebla. Tomato funkcias kiel natura blankiga agento por la haŭto kaj havas antioksidajn ecojn, kiuj protektas la haŭton de liberaj radikaloj kaj aldonas sanan brilon al ĝi. ^[8]

Ingrediencoj

1 kulero da jahurto
1 kulero da mielo
Pulpo de tomato

Uzmaniero

Prenu la tomatan pulpon en bovlo.
Aldonu mielon kaj jahurton al ĉi tio kaj miksu bone.
Lavu vian vizaĝon kaj sekiĝu.
Apliki la miksaĵon sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin dum 10-15 minutoj.
Rinse ĝin ĝisfunde poste.

Kiel Uzi Jahurton Por Haroj

1. Por harkresko

Banano ne nur helpas antaŭenigi harkreskon, sed ĝi ankaŭ plibonigas hararan elastecon por malhelpi harojn difekti kaj rompiĝi. ^[9] La acida naturo de citrono helpas konservi sanan skalpon kaj antaŭenigi harkreskon. Mielo helpas kondiĉigi viajn harojn. ^[10]

Ingrediencoj

1 kulero da jahurto
& frac12 matura banano
1 kulero da citrona suko
3 kuleroj da mielo

Uzmaniero

En bovlo, pistu la bananon en pulpon.
Aldonu jahurton al ĝi kaj miksu bone.
Nun aldonu citronsukon kaj mielon kaj miksu ĉion bone.
Per peniko, apliki la miksaĵon al via verto kaj haroj.
Lasu ĝin ĉirkaŭ 25-30 minutojn.
Rinse ĝin multe kaj ŝampu kiel kutime.

2. Por haroj fali

La acida naturo de pomcidra vinagro kombinita kun ĝiaj kontraŭ-bakteriaj ecoj helpas eksfolii la skalpon kaj teni ĝin pura kaj sana por trakti harojn. ^{[dek unu]}

Ingrediencoj

1 taso da jahurto
1 kulero da pomcidra vinagro
1 kulero da mielo

Uzmaniero

Prenu jahurton en bovlo.
Aldonu pomcidran vinagron kaj mielon al tio kaj miksu bone.
Apliki la miksaĵon sur via skalpo kaj haroj.
Lasu ĝin dum 15-20 minutoj.
Rinse ĝin bone kun malvarma akvo.

3. Por skvamo

Miksaĵo de ovo kaj jahurto kune nutras kaj purigas la skalpon kaj tiel helpas forigi skvamon.

Ingrediencoj

1 taso da jahurto
1 tuta ovo

Uzmaniero

Prenu jahurton en bovlo.
Fendu malfermi ovon per tio kaj batu ĝin ĝis ambaŭ ingrediencoj bone miksiĝos.
Apliki la miksaĵon tra via verto.
Lasu ĝin dum 30 minutoj.
Rinse ĝin ĝisfunde poste.
Ŝampuu viajn harojn per milda ŝampuo.

4. Por kondiĉigi viajn harojn

Mielo estas bonega natura ingredienco, kiu kondiĉas la harojn dum kokosa oleo malhelpas la proteinan perdon de la haroj por nutri viajn harojn kaj malhelpi harojn. {desc_17}

plej bonaj amrakontoj filmoj hollywood

Ingrediencoj

2 kuleroj da jahurto
1 kulero da mielo
1 cucharadita kokosa oleo

Uzmaniero

Prenu jahurton en bovlo.
Aldonu mielon kaj kokosan oleon al ĉi tio kaj miksu ĉiujn ingrediencojn kune.
Apliki ĉi tiun miksaĵon al viaj haroj.
Lasu ĝin ĉirkaŭ 15 minutojn.
Rinse ĝin ĝisfunde.
Ŝampuo kiel kutime.

5. Ripari difektitajn harojn

Fragoj enhavas C-vitaminon, kiu helpas akceli produktadon de kolageno en la verto por revigligi damaĝitajn harojn {desc_18} , dum kokosa oleo estas unu el la plej bonaj naturaj ingrediencoj por malhelpi harojn damaĝi kaj plibonigi la aspekton de viaj haroj.

Ingrediencoj

& frac14 taso da jogurto
3-4 maturaj fragoj
1 tuta ovo
2 kuleroj da kokosa oleo

Uzmaniero

En bovlo, pistu la fragojn en pulpon.
Aldonu jahurton al ĉi tio kaj vigligu ĝin.
Fendu malfermi ovon en ĝi kaj aldonu kokosan oleon. Miksu ĉion bone.
Surmetu la maskon sur ĉiujn viajn harojn.
Lasu ĝin dum 30 minutoj.
Rinse ĝin ĝisfunde poste.
Ŝampuo kiel kutime.

Vidi Artikolajn Referencojn

[1]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., kaj Meydani, S. N. (2014). Jahurto: rolo en sana kaj aktiva maljuniĝo. La usona revuo pri klinika nutrado, 99 (5), 1263S-1270S.
[du]Smith, W. P. (1996). Epidermaj kaj dermaj efikoj de topika lakta acido. Revuo por la Usona Akademio de Dermatologio, 35 (3), 388-391.
[3]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). La efiko de probiotikoj sur imunregulado, akno kaj fotomaljuniĝo. Internacia revuo pri virina dermatologio, 1 (2), 85–89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
[4]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (). Probiotaj bakterioj kaŭzas 'sanbrilon'. PloS unu, 8 (1), e53867. doi: 10.1371 / journal.pone.0053867
[5]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mielo: Terapia Agento por Malsanoj de la Haŭto. Centrazia revuo pri tutmonda sano, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[6]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). La ĉaso al naturaj haŭtaj blankigaj agentoj. Internacia revuo por molekulaj sciencoj, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[7]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., kaj Menas Kizoulis, B. A. (2015). Kontraŭinflamaj agadoj de koloida avena (Avena sativa) kontribuas al la efikeco de aveno en kuracado de juko asociita kun seka, iritita haŭto. Revuo pri drogoj en dermatologio, 14 (1), 43-48.
[8]Shi, J., kaj Maguer, M. L. (2000). Likopeno en tomatoj: kemiaj kaj fizikaj ecoj trafitaj de manĝaĵa prilaborado. Kritikaj recenzoj pri nutraĵa scienco kaj nutrado, 40 (1), 1-42.
[9]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Tradiciaj kaj kuracaj uzoj de banano. Journalurnalo de Farmakognozo kaj Fitoochememio, 1 (3), 51-63.
[10]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mielo en dermatologio kaj haŭta prizorgo: recenzo. Journalurnalo de Kosmetika Dermatologio, 12 (4), 306-313.
[dek unu]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Antimikroba agado de pomcidra vinagro kontraŭ Escherichia coli, Staphylococcus aureus kaj Candida albicans malreguligante citokinon kaj mikroban proteinan esprimon. Sciencaj raportoj, 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
[12]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Efiko de minerala oleo, sunflora oleo kaj kokosa oleo sur preventado de haraj damaĝoj. Revuo por kosmetika scienco, 54 (2), 175-192.
[13]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (). La Rolo de Vitaminoj kaj Mineraloj en Harperdo: Recenzo. Dermatologio kaj terapio, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6