HEJMAJ RIMEDOJ POR TRAKTI TUSON KAJ MALVARMON DUM GRAVEDECO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Por Rapidaj Atentigoj Abonu Nun

Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj Atentigoj

Ĝuste En

Antaŭ 5 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
Antaŭ 6 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
Antaŭ 8 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Antaŭ 11 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Devas Spekti

Ne maltrafu

Hejmo Graveda gepatrado Antaŭnaska Prenatal lekhaka-Swaranim Sourav By Swaranim sourav | Ĝisdatigita: lundo, 28 januaro 2019, 18:13 [IST]

Ofte havas malfortan imunecon dum gravedeco. La korpo havas multe da doloro kune kun naŭzo, estreñimiento, ktp. Krom tio, konstanta tusado kaj fluanta nazo povas fariĝi sufiĉe ĝenaj kaj malkomfortaj. Transiri kun konsumado de medikamentoj povas ne nur esti malutila por la patrino, sed ankaŭ por la bebo, ĉar ĝi nutras sin de tio, kion la patrino nutras. La medikamentoj ankaŭ povas havi iujn kromefikojn.

Trakti ĉi tiujn simptomojn nature estas la ideala mezuro. Estas gravege, ke la patrino manĝu sanan kaj ekvilibran dieton la tutan tempon por teni siajn simptomojn sub kontrolo.

Hejmaj Kuraciloj Por Tuso & Malvarmo Dum Gravedeco

1. Kokosa oleo

Kokosa oleo havas mirindajn ecojn. Ĝi estas kontraŭfunga, kiu malhelpas ajnan kontaĝon en la korpo. Ĝi ankaŭ estas kontraŭbakteria kaj kontraŭvirusa, kiu batalas kontraŭ malutilaj patogenoj en la korpo. Ankaŭ laŭra acido, kiu troviĝas en koncentrita formo en ĉi tiu oleo, efikas efike dissolvante la lipidan tegaĵon ĉirkaŭ la virusojn, kaj tiel pliigante imunecon kontraŭ korpaj infektoj.

Kokosa oleo estas absolute sana por aldoni vivmanieron, ĉu interne ĉu ekstere. Kulero da oleo povas esti aldonita kuirante ion ajn, aŭ aldonita al iu ajn trinkaĵo elektita por provizi malvarman mildigon.

2. Ajlo kaj zingibro

Ajlo kreas varmon ene de la korpo. Sekve, ĝi ankaŭ sciis redukti kolesterolon. Ĝi havas antisepsajn, kontraŭvirusajn kaj kontraŭbakteriajn propraĵojn, kiuj helpas kuraci tuson kaj malvarmon en nur kelkaj tagoj. ^[4] Oni scias, ke ajlo malpliigas kaj optimumigas sangajn fluajn nivelojn dum gravedeco. Alicino estas la ĉefa ero, kiu donas ĉi tiujn avantaĝojn.

Zingibro oftas en ĉiu kuirejo. Neniu plado sentas sin kompleta sen ĝi. Same kiel ajlo, eĉ zingibro montras varmajn ecojn. Ĝi reguligas sangocirkuladon kaj batalas bakteriajn aŭ virusajn infektojn ^[3] .Ginger-teo farita per bolado de raspita zingibro, citrona suko kaj mielo, kune kun sanktaj bazilaj folioj estas efika rimedo por tuso kaj malvarmo. Zingibro ankaŭ mildigas pirozojn kaj acidecon.

3. Kokina supo

Nenio pli konsolas ol delikata varma bovlo da kokina supo dum tuso kaj malvarmo. La perfekta miksaĵo de spicoj kaj la hejtantaj ecoj de kokido bone taŭgas por kontraŭbatali gripajn simptomojn. Kokina supo estas tre nutra kaj enhavas ankaŭ kontraŭinflamajn ecojn. Spicado kiel zingibro, ajlo, pipro, timiano, rosmareno, ktp, povas esti aldonita por fari ĝin pli bonodora kaj bongusta. Ĉiuj ĉi tiuj ingrediencoj kune estas potenca kuraco kontraŭ tuso kaj malvarmo.

4. Cepo

Cepo, same kiel zingibro kaj ajlo, havas hejtajn tendencojn. Ĝi estis uzata de antikvaj tempoj en Ajurvedo pro siaj mirindaj sanaj avantaĝoj. ^[5] Tamen ili devas esti manĝataj krudaj anstataŭ kuiritaj por ĉerpi ĝiajn maksimumajn avantaĝojn. Krudaj cepoj povas esti inkluzivitaj kiel parto de iu salato. Ĝi ankaŭ povas esti hakita kaj konservita en la ĉambro por purigi iujn ajn malutilajn virusajn kaj bakteriajn koloniojn. Tamen iuj virinoj povas trovi la odoron tre forta kaj naŭza, do ili povas ŝanĝi al aliaj hejmaj kuraciloj.

5. Apple-cidra vinagro

Apple-cidra vinagro ne nur bonas por tuso kaj malvarmo, sed ankaŭ havas aliajn sanajn avantaĝojn. Du kuleretojn de ĉi tiu vinagro miksita kun varma akvo oni povas trinki ĉiutage. Ĝia alkala naturo kreas medion malfacilan por bakterioj aŭ virusoj por postvivi kaj ekstermas ilin post kelkaj tagoj.

Apple-cidra vinagro povas esti konsumata tuj ĉe malvarmo. Eĉ gargarado kun vinagra akvo povas esti efika por redukti tonsilan inflamon.

10 filmoj por spekti en netflix

6. Mielo kaj citrono

Citrono havas kontraŭinflamajn ecojn kaj mielo mildigas la koleron en la gorĝo dum tuso kaj malvarmo. ^[du] . Glaso da varma akvo kun citrona suko kaj kulero da mielo rapide helpas kontraŭ ŝtopita muko en la brusto. Vitamino C en citrono pliigas la imunecan sistemon. Ĉi tio povas esti konsumata 3 ĝis 4 fojojn tage por trakti gorĝdoloron.

7. Sala akvo

Sala akvo estas vere helpa por kuraci simptomojn de tuso kaj malvarmo. Ĝi helpas forigi malutilajn virusojn kaj bakteriojn de la sistemo. Kulero da salo povas esti aldonita al glaso da varmeta akvo. Ĝi povas esti uzata por ofte gargari por trankviligi doloran kaj jukan gorĝon. Kelkaj gutoj de ĉi tiu solvo ene de la nazo ankaŭ povas malfermi blokitajn nazotruojn dum malvarmo.

8. Pipromento

Pipromento havas kontraŭbakteriajn kaj antivirusajn propraĵojn, kiuj resanigas tuson, malvarmon kaj gripon. Ĝi ne nur efikas kontraŭbatali infektojn, sed ĝi ankaŭ reduktas muskolajn dolorojn, naŭzojn kaj ŝtopitajn nazajn vojojn. Pipromenta oleo povas esti frotita malpeze sur tempioj kaj pojnoj por malpliigi kapdolorojn kaŭzitajn de malvarmo la oleo havas kontraŭinflamajn efikojn kaj malvarmetan senton. ^[6]

Ĝi ankaŭ povas esti frotita sur la brusto pro siaj kontraŭspasmaj trajtoj. Pipromenta teo farita per freŝe dispremitaj folioj povas esti tre alloga por la gripo.

9. Akvo kaj herbaj teoj

Kutime homoj reduktas trinkakvon dum tuso kaj malvarmo pro la kolero, kiun ĝi kaŭzas. Simpla solvo al tio estas trinki varman akvon ĉiam, kio povas mildigi la gorĝan doloron. Patrinoj precipe bezonas teni sin hidratigitaj dum infektoj, kio estas aldone esenca dum gravedeco. La korpo perdas fluidojn dum tuso kaj malvarmo kaj ankaŭ malfortiĝas. Trinki herbajn teojn kiel citrono, zingibro, mielo, kamomilo, tulsi-teo, ktp., Povas esti tre efika en la kompletigo de perditaj fluidoj.

10. Sufiĉa ripozo

Gravas ripozi kiel eble plej multe dum tuso kaj malvarmo. Dum dormo, la korpo estas ŝparita de ekstra laboro kaj fokusas tute pri riparado de la imuneco. La korpo resaniĝas pli rapide, se la patrino dormetas ĉirkaŭ 2-3 fojojn tage. Neniu streĉo devas esti prenita.

11. Vapora terapio

Vaporo estas unu el la plej bonaj malsekigiloj, kiuj forpelas la mukon de la korpo kaj maldikigas ĝin. Ĝi povas esti prenita per humidigilo aŭ rekte de pato kun bolanta akvo. Kelkaj gutoj da eŭkalipto aŭ pipromenta oleo kreas pli grandan efikon por malbloki nazajn pasejojn kaj sinusojn. Eĉ vapora bano estas bona eblo por mildigi kapdoloron kaj streĉon en la korpo. Ĝi ankaŭ kuracas gorĝdoloron.

12. Sana dieto

La korpo de patrino bezonas pli da manĝaĵo dum gravedeco, kaj manĝaĵo ludas gravan rolon por doni al ŝia korpo energion en la malforta stato. Ĝi provizas la forton por batali patogenojn. Malgrandaj manĝoj ĝustatempe distribuitaj estas multe pli bonaj ol manĝi unu grandan manĝon. Ŝia dieto devas impliki fruktojn, verdajn legomojn, nuksojn, laktaĵojn, cerealojn, ktp, por provizi la necesan energion dum tuso kaj malvarmo.

Medikamentoj Dum Gravedeco

Oni normale sugestas ne preni medikamentojn dum la unuaj tri monatoj de gravedeco. Tamen, se la patrino sentas, ke neniu kuracherbo funkcias sur ŝia korpo, ŝi povus ricevi la konsilon de kuracisto kaj akiri medikamentojn laŭe. Kutime paracetamolo estas la plej sugestita kuracilo por redukti mildan febron kaj doloron. Tamen la gripa vakcino estas konsiderata la plej sekura dum tiaj tempoj.

Foje gripo eĉ povas kaŭzi antaŭtempan naskiĝon aŭ malpli pezan dum la naskiĝo. Akiri vakcinojn estas konsiderata sekura dum iuj stadioj de gravedeco. Ili ankaŭ ne riskas kaj la patrinon kaj la bebon. Ĝi ankaŭ ne influas mamnutradon.

Estas multaj rimedoj, kiujn graveda virino povas preni por trakti ŝian tuson kaj malvarmon. Iri pacience kun la ebloj certe resanigos ĝin ene de semajno. En ekstremaj kazoj, kuracisto povas esti konsultita.

Vidi Artikolajn Referencojn

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, … Bhardwaj, JR (2010). Potencialo de Komplementa kaj Alternativa Medicino en Preventa Administrado de Nova H1N1-Gripo (Porka Gripo) Pandemio: Malhelpante Eblajn Katastrofojn en la Burĝono. Komplementa kaj alternativa medicino bazita en evidentecoj: eCAM, 2011, 586506
[du]Barker S. J. (2016). Mielo por akra tuso en infanoj. Pediatrio kaj infana sano, 21 (4), 199-200.
[3]Haringo. K. (2017, 13 nov.). Tri Naturaj Kanceraj Avantaĝoj de Zingibro. Elŝutita el https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Ajlo por la ordinara malvarmumo.Cochrane Database of Systematic Reviews, (3).
[5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., kaj Smith, B. (2002). Cepoj - tutmonda avantaĝo por sano. Esplorado pri fitoterapio, 16 (7), 603-615.
[6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). Traktado de supraj spiraj vojoj infektoj en primara prizorgado: hazarda studo uzanta aromajn herbojn. Komplementa kaj alternativa medicino bazita en evidentecoj: eCAM, 2011, 690346