HEJMAJ RIMEDOJ POR FORIGI ĜENUAN DOLORON RAPIDE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Por Rapidaj Atentigoj Abonu Nun

Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj Atentigoj

Ĝuste En

Antaŭ 6 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
Antaŭ 7 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
Antaŭ 9 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Antaŭ 12 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Devas Spekti

Ne maltrafu

Hejmo Sano Malsanoj resaniĝas Malordoj Kuracas oi-Bastonon De Ipsa Sweta Dhal la 20an de decembro 2017

Genua doloro estas tre ofta kondiĉo, kiu regas inter iu ajn populacio. Ĝi povas esti kaŭzita de sporta vundo aŭ pro la regula eluziĝo de la ĉiutaga vivo.

Antaŭe, genua doloro estis nur ĉe la maljuna loĝantaro pro artrito, kiu estas kondiĉo, en kiu la sinoviaj fluidoj sekiĝas pro maljuneco.

Sed rigardante la malnomadajn kaj nesanajn vivmanierojn, kiujn homoj kondukas nuntempe, ĉi tiuj komplikaĵoj ankaŭ rampis en la junulojn.

La genuo estas unu el la plej kompleksaj artikoj en la korpo kaj laŭvorte subtenas la tutan korpon kaj helpas ekvilibri.

virga virino plej bona matĉo por geedziĝo

Genua doloro povas alporti multajn ĝenojn al ies vivo kaj se ne traktata frue, ĝi povas fariĝi kronika problemo.

Jen kelkaj interesaj kaj helpemaj hejmaj kuraciloj por forigi genuodoloron.

# 1 Pliigi Konsumadon de Karoto

Karotoj estas vaste uzataj en ĉina tradicio por kuraci artikajn dolorojn en la genuoj. Karotoj estas tre esenca fonto de fibro kaj nutraĵoj kaj povas ege helpi redukti la doloron. Nur kradu 2 karotojn kaj miksu ĝin kun citrona suko por konsumi ĝin kruda aŭ havi naturan karotan sukon. Ĝi estas tre utila por ligamenta sano.

# 2 Trinku Pli Da Akvo

Akvo estas la plej esenca elemento, kiun postulas homoj, evidente post aero. Unu glaso da akvo povas fari mirindaĵojn al via korpo kaj ĝenerala sano. Taŭga akvo-enhavo estas esenca en nia korpo por lubriki kaj glatigi la kartilagon ĉirkaŭ la genuo. Akvo ankaŭ ebligas bonan cirkuladon de sango kaj nutraĵoj efike atingi nian genuon.

# 3 Cepoj

Cepoj havas kontraŭinflamajn substancojn, kiuj helpas mildigi la doloron en la genuaj artikoj. Ĝi ankaŭ helpas pliigi la imunecon de la korpo. La sulfura enhavo en la cepo helpas redukti la doloron ĉirkaŭ la genuaj artikoj.

# 4 Masaĝu Vian Genon

Masaĝo estas tre bona fonto por malpezigi streĉon kaj doloron en iu ajn korpoparto. Se vi memoras, ke viaj avinoj masaĝas siajn artikojn kaj ostojn per diversaj utilaj oleoj, la sola kialo estas konservi ĝin sana. Masaĝo helpas en taŭga cirkulado kaj lubrikado de la artikoj, do malpliigas la doloron.

# 5 Jogo

Jogo estas la multjara ekzercmetodo, kiun miloj da homoj sekvas tra la mondo. Ĝia duavantaĝa teknologio donas al vi sanan korpon kaj menson. Faru iujn genu-amikajn asanojn, kiuj ne multe premas la genuon, kio tiel helpos mildigi la doloron.

20 Nekredeblaj Sanaj Avantaĝoj De Jogo Por Via Sano.

# 6 Apliki Kokosan Oleon

Kokoso ĝenerale havas multajn avantaĝojn kaj la ĉerpita oleo estas tre esenca por trakti diversajn malsanojn. Varmigu unu tason da kokosa oleo ĝis ĝi estas iom varma kaj masaĝu vian genuon per ĝi. Ĝi funkcias kiel kontraŭdolorilo kaj stimulas pli bonan sangtorenton ĉirkaŭ la artikoj.

# 7 Bathua Folioj (Grasa Kokino)

Prenu manplenon da batuaj folioj kaj dispremu ĝin ĝis vi povos ĉerpi iom da suko el ĝi. Konsumu tion ĉiutage, malplena stomako estas pli preferinda, por iomete mildigi la agonion, kiun kaŭzas la genuoj!

# 8 Lakta Kaj Kurkuma Pulvoro

Kurkumo estas la plej ŝatata spico de ĉiuj hindaj patrinoj, ĉar ĝi havas grandajn desinfektajn ecojn por resanigi preskaŭ ion ajn. Ĝi povas esti uzata aŭ konsumata por akiri plej bonajn rezultojn. Miksu kelkajn kulerojn da kurkumo en glaso da lakto kaj trinku ĝin ĉiutage por plej bonaj rezultoj.

# 9 Fenugreek Seed Paste

Fenugreek, kiel kurkumo, havas multajn kuracajn valorojn. Rostu kelkajn kulerojn de ĉi tiuj semoj kaj dispremu ilin. Miksu ilin kun akvo por fari bonan paston kaj apliku ĝin al la dolora areo por ricevi tujan mildigon.

# 10 Kurkumo kaj Zingibra Teo

Kurkumo kaj zingibro estas ambaŭ kontraŭinflamaj, kio signifas, ke ili ambaŭ povas agi kiel bonega aganto por forigi la doloron. Ili estas bonega fonto por kuraci la doloron kaŭzitan de artrito. Kurkumo enhavas kurkuminon, kiu helpas mildigi doloron. Boligu 3 tasojn da akvo kaj aldonu zingibron kaj kurkumon al ĝi. Konsumu ĉi tiun trinkaĵon por vidi efikajn rezultojn.

# 11 Trempu En Salo Epsom

Kiel vi certe vidis, trempi ŝvelintan kaj doloran kruron en sala akvo helpas malpliigi la ŝvelaĵon kaj malpezigas doloron, simile, Epsom-salo havas altajn kvantojn da magnezio, kiu helpas redukti kronikan genuan doloron. Por efikaj rezultoj, trempu la doloran areon dum ĉirkaŭ 15-20 minutoj.

# 12 Supren Laŭ Via Magnezio

Magnezio helpas malpliigi la biokemiajn respondojn en nia korpo. Tiamaniere, la doloraj riceviloj kvazaŭ sensentiĝos kaj helpos trakti kronikan doloron ĉirkaŭ la genuoj. Ĝi ankaŭ povas helpi malstreĉi la muskolojn kaj nervojn. Magnezia konsumado ankaŭ povas pliigi ostan densecon kaj ĝeneralan bonfarton de la ostoj.

# 13 Virga Oliva Oleo

Olivoleo helpas trankviligi la doloran areon kaj ankaŭ provizi lubrikadon al la artikoj. Ĝi enhavas oleocantalon, kiu povas helpi redukti doloron. Masaĝi vian genuon per olivoleo regule povas helpi mildigi la doloron.

# 14 Leontodaj Folioj

Ni ĉiuj krevigis unu el tiuj kiam ni estis infanoj. Estas bone scii, ke la folioj de la planto povas esti utilaj por trakti kronikan doloron. Ili inkluzivas vitaminojn A kaj C, kiuj helpas ripari la difektitajn histojn. La folioj ankaŭ estas kontraŭinflamaj, do ili helpas trakti kronikan doloron.

# 15 Blackstrap Melaso-Trinkaĵo

Melaso enhavas multajn nutraĵojn kiel kalio, kalcio kaj magnezio, kiuj estas tre utilaj por nia sano. Ili povas esti uzataj por trakti simptomojn de artrito kaj reguligi pli bonan nervan funkciadon kaj pli fortajn ostojn. Varmigu 2 tasojn da akvo kaj aldonu 2 cucharaditas de melaso por fari la trinkaĵon kaj konsumi ĝin ĉiutage por efikaj rezultoj.

# 16 Blanka Saliko

Blanka saliko ankaŭ estas konata kiel natura aspirino pro siaj dolorodoloraj ecoj. La salicina enhavo igas ĝin la natura aspirino, kiu ankaŭ estas aktiva ingredienco en ĝi. Boligu kelkajn tasojn da akvo kaj aldonu 3 kuleretojn da blanka salika ŝelpulvoro por prepari la teon. Trinku ĉi tion dufoje tage por efikaj rezultoj.

# 17 Ekzercado

Genua doloro povas esti mildigita farante mildan ekzercadon, kiu ne tro premas la genuojn. Ekzercado helpos redukti la rigidecon kaj doloron en la genua artiko. Krom tio, ekzercado ankaŭ helpos elverŝi tiujn kromajn funtojn kaj iel malpli premi la genuon por korpa subteno.

kiel eviti harojn falon

# 18 Pipromento Kaj Eŭkalipta Oleo

Eŭkalipto havas dolormildigajn kvalitojn, kiuj helpas trakti kronikan genuodoloron. Ĝi ankaŭ helpos malpliigi la malkomforton ĉirkaŭ viaj genuoj. Uzu ĉi tiujn oleojn regule por akiri efikajn rezultojn.

# 19 Datoj

Datoj estas riĉaj je vitaminoj A, B kaj C. Ili ankaŭ enhavas mineralojn kiel fero kaj fosforo. Sekve, ili faras la plej bonajn sekajn fruktojn por manĝi kaj trakti genuajn dolorojn kaj mildigi la streĉon.

# 20 Teo de Juniper Berry

Ĉi tiu teo enhavas terpinen-4-ol, kiu helpas malpezigi doloron kaj streĉon. Konsumi ĝin regule helpas redukti la malkomforton kaŭzitan de genua inflamo. Evitu preni ĉi tion se vi gravedas.

Ĉi tiuj estas kelkaj facilaj kaj naturaj kuraciloj, kiujn vi povas provi hejme por malpezigi la kronikan aŭ mildan genuodoloron, kiu kaŭzas al vi malkomforton.