HEJMFARITAJ FRUKTAJ VIZAĜAJ PAKOJ POR GRASA HAŬTO

Por Rapidaj Atentigoj Abonu Nun

Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj Atentigoj

Ĝuste En

Antaŭ 5 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
Antaŭ 6 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
Antaŭ 8 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Antaŭ 11 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Devas Spekti

Ne maltrafu

Hejmo Beleco Haŭtflegado Skin Care oi-Monika Khajuria By Monika khajuria la 18an de februaro 2019

Grasa haŭto venas kun sia propra problemo. Ĉu ĝi estas akno, aknoj, nigraj kapoj, ŝtopitaj poroj aŭ graso, vi devas trakti ĉion. Nia haŭto kaŝas naturan oleon nomatan sebumon. Ĝi helpas humidigi kaj protekti nian haŭton. Tamen, se produktita en troo, ĝi kondukas al olea haŭto, kiu tiam kondukas al ĉiuj supre menciitaj aferoj.

Olea haŭto aŭ pli ĝuste troa seba produktado povas esti atribuita al faktoroj kiel genetiko, hormona malekvilibro, streĉo, vetero, medikamento kaj ne zorgi pri via haŭto. Sekve, estas malfacila laboro pritrakti grasan haŭton.

plej bonaj hejmaj kuraciloj por aknaj cikatroj

Vi eble provis multajn produktojn haveblajn en la merkato por olea haŭto. Sed ĉi tiuj provizas nur provizoran solvon. Kion do vi povas fari nun? Ĉu estas ia maniero trakti ĉi tiun aferon? Se vi serĉas respondojn al ĉi tiuj demandoj, ni havas ilin ĉi tie por vi.

Vi devas jam diveni ĝin laŭ la titolo. Jes, ĝi estas fruktoj. Fruktoj estas bonega natura kuracilo, kiu povas helpi kun olea haŭto. Ili estas ne nur bongustaj, sed ankaŭ enhavas diversajn vitaminojn kaj mineralojn, kiuj povas fari mirindaĵojn dum traktado de olea haŭto. Do hodiaŭ ni alportas al vi la fruktojn, kiuj povas helpi kun olea haŭto kaj instrukciojn pri kiel uzi ilin. Legu plu kaj eksciu!

1. Banano

Banano riĉiĝas per vitaminoj A, B6, C kaj E, zinko, kalio kaj aminoacidoj. ^[1] , ^[du] Ĝi tiel helpas batali liberan radikalan damaĝon, preventi aknon, protekti haŭton kontraŭ sundamaĝo kaj nutri la haŭton.

langa ulcero kuracado hejma rimedo

Aveno havas mildajn purigajn ecojn pro la ĉeesto de saponino ^[3] , purigilo. Saponino helpas forigi malpuraĵon de la haŭtaj poroj. Ĝi exfolias kaj malsekigas la haŭton. Aveno ankaŭ enhavas antioksidantojn ^[4] kiuj malhelpas haŭton de poluado kaj sundamaĝo.

Mielo havas kontraŭinflamajn kaj kontraŭbakteriajn ecojn ^[5] kiuj helpas trankviligi la haŭton kaj konservi ĝin sana. Ĝi malsekigas la haŭton sen oliigi ĝin kaj helpas trakti aknon.

Ingrediencoj

& frac12 matura banano
1 kulero da kruda mielo
2 kuleroj da aveno

Uzmaniero

Purigu la bananon en bovlo.
Aldonu mielon kaj avenon al la bovlo kaj miksu ĝin.
Nun milde masaĝu vian vizaĝon per ĉi tiu miksaĵo per cirkla movado dum kelkaj minutoj.
Lasu ĝin dum 1 horo.
Rinse ĝin per varma akvo.
Frapu vian vizaĝon seke.

2. Frago

Frago enhavas C-vitaminon ^[6] kiu helpas batali liberan radikalan damaĝon kaj trakti aknon. Ĝi havas alfa-hidroksiacidon, salicilan acidon ^[7] , kaj folato ^[8] . La ĉeesto de ĉi tiuj komponaĵoj faras fragon bonega frukto por batali aknon, makulojn, malhelajn makulojn kaj regi troan oleon, tiel traktante grasan haŭton kaj rilatajn problemojn.

Jogurto enhavas laktonan acidon, kiu helpas eksfolii kaj humidigi la haŭton. ^[9] Ĝi enhavas antioksidantojn, kiuj helpas batali liberajn radikalajn damaĝojn kaj helpas redukti fajnajn liniojn kaj sulkojn.

Ingrediencoj

2-3 fragoj
1 kulero da jahurto

Uzmaniero

Mash la fragoj en bovlo.
Aldonu la jahurton al la bovlo kaj miksu bone.
Milde masaĝu la miksaĵon en vian vizaĝon dum kelkaj minutoj, uzante frotpurigilon.
Lasu ĝin dum 10 minutoj.
Rinse ĝin per akvo.

3. Oranĝa

Oranĝo enhavas antioksidantojn ^[10] kiuj helpas batali liberan radikalan damaĝon. Ĝi enhavas citracidon ^{[dek unu]} tio helpas kontraŭbatali aknon kaj aknojn. Oranĝo ankaŭ malsekigas la haŭton kaj helpas sorbi la troan oleon, tiel malebligante olean haŭton. Sukero helpas exfoliar la haŭton dum ĝi malsekigas ĝin. Ĝi enhavas glikolan acidon, alfa-hidroksi-acidon, kiu havas kontraŭantajn ecojn. ^[12] Ĝi forigas la mortintajn haŭtajn ĉelojn kaj helpas akiri sanan kaj junecan haŭton.

kiel trakti senreciprokan amon

Ingrediencoj

1 kulero da oranĝa suko
1 cucharadita granulita sukero
1 kulero da mielo

Uzmaniero

Miksu ĉiujn ingrediencojn kune en bovlo ĝisfunde.
Malsekigu vian vizaĝon.
Milde frotu vian vizaĝon per ĉi tiu miksaĵo dum kelkaj minutoj.
Rinse ĝin poste per akvo.

4. Papajo

Papajo havas vitaminon A kaj C, kiuj batalas kontraŭ radikalaj damaĝoj kaj helpas kontraŭ antaŭtempa maljuniĝo. Ĝi havas kalion, kiu helpas humidigi la haŭton. Ĝi ankaŭ enhavas flavonoidojn, kiuj faciligas la produktadon de kolageno kaj tiel helpas teni la haŭton firma. ^[13]

Ingrediencoj

Matura papajo
5-6 oranĝaj pecoj

Uzmaniero

Tranĉu la papajon en pli malgrandajn pecojn.
Aldonu la pecojn al bovlo kaj bone pistu ilin.
Elpremu la sukon de la oranĝo en la bovlon.
Miksu ilin ĝisfunde.
Apliki la miksaĵon egale sur la vizaĝon.
Lasu ĝin dum 15 minutoj.
Rinse ĝin poste.

6. Ananaso

Ananaso enhavas C-vitaminon, antioksidanton, kiu helpas batali liberajn radikalajn damaĝojn. Ĝi estas riĉa je kalio, kalcio kaj malata acido. Ĝi ankaŭ havas flavonoidojn, kiuj helpas teni la haŭton firma. ^[14] Ĝi havas kontraŭinflamajn ecojn kaj helpas trankviligi la haŭton. Ĝi ankaŭ helpas malhelpi aknon kaj malhelajn makulojn.

malkoloriĝo ĉirkaŭ buŝo kaj mentono

Olivoleo havas antioksidanton kaj kontraŭ-bakterian ^{[dek kvin]} ecoj, kiuj helpas konservi la haŭton sana. Petroselo helpas regi troan oleon. Ĝi havas kontraŭinflamajn, antioksidajn, kontraŭbakteriajn kaj kontraŭfungajn propraĵojn ^[16] kiuj retenas bakteriojn kaj la haŭton sana.

Ingrediencoj

Kelkaj tranĉaĵoj de ananaso
2 cucharaditas de oleo de olivo
2 cucharaditas petroselo

Uzmaniero

Prenu ĉiujn ingrediencojn en bovlo.
Dispremu kaj pistu ilin por fari paston.
Milde frotu la paston sur la vizaĝo dum kelkaj minutoj, uzante frotpurigilon.
Rinse ĝin per varmeta akvo.

7. Akvomelono

Akvomelono enhavas A-vitaminon, kiu helpas trakti aknon. La C-vitamino en akvomelono helpas batali liberan radikalan damaĝon. Ĝi enhavas ankaŭ vitaminojn B1 kaj B6, kalion kaj magnezion. ^[17]

Ingrediencoj

2-3 pecoj de akvomelono
1 cucharadita sukero
1 kulero da mielo

Uzmaniero

Prenu akvomelonon en bovlo kaj bone pistu.
Aldonu sukeron kaj mielon en ĝin kaj miksu ĝisfunde.
Milde frotlavu la miksaĵon sur via vizaĝo dum kelkaj minutoj, uzante frotpurigilon.
Rinse ĝin poste.

8. Vinberoj

Vinberoj enhavas C-vitaminon ^[18] , antioksidanto, kiu protektas la haŭton de liberaj radikaloj. Ĉi tiu vitamino helpas forigi sulkojn kaj fajnajn liniojn kaj firmigas la haŭton. Ĝi rejunigas la haŭton kaj helpas regi troan oleon. Gramfaruno enhavas vitaminojn A, E kaj C, kalion, feron kaj magnezion. ^[19] Gramfaruno ankaŭ sorbas troan oleon tiel traktante aknon kaj makulojn. Lakta kremo nutras la haŭton kaj mildigas ĝin.

Ingrediencoj

Manpleno da vinberoj
1 cucharadita gramo da faruno
1 cucharadita lakto kremo

Uzmaniero

Prenu la vinberojn en bovlo kaj bone pistu ilin.
Aldonu graman farunon kaj lakton kremon en la bovlon kaj miksu bone.
Uzante frotpurigilon, milde frottu la miksaĵon sur via vizaĝo dum kelkaj minutoj.
Rinse ĝin per vizaĝa purigilo.

9. Apple

Apple enhavas C-vitaminon ^[dudek] tio helpas protekti la haŭton de liberaj radikaloj kaj pliigi la produktadon de kolageno. Ĝi enhavas A-vitaminon kaj helpas regi troan oleon. Ĝi ankaŭ helpas protekti la haŭton kontraŭ sundamaĝo.

Ingrediencoj

1 kulero da raspita pomo
1 kulero da kazeo
1 kulero da citrona suko

Uzmaniero

Prenu la raspitan pomon en bovlo.
Aldonu kazeo kaj citrona suko al la bovlo.
Miksu bone por akiri glatan paston.
Surmetu la paston egale sur vian vizaĝon.
Lasu ĝin dum 15 minutoj.
Rinse ĝin per malvarma akvo.

10. Tenilo

Mango enhavas vitaminojn C kaj A ^{[dudek unu]} kiuj helpas batali liberan radikalan damaĝon kaj regi troan petrolon. Ili faciligas produktadon de kolageno kaj firmigas la haŭton. La kontraŭbakteria efiko de mango ^[22] helpas trankviligi la haŭton kaj konservi ĝin libera de bakterioj. Multani mitti estas riĉa je mineraloj. Ĝi forigas la mortintajn haŭtajn ĉelojn kaj troan oleon. Ĝi helpas streĉi la haŭton kaj doni al ĝi junecan aspekton.

Ingrediencoj

2-3 pecoj de matura mango
1 kulero multani mitti
1 kulero da citrona suko

Uzmaniero

Prenu la mangon en bovlo kaj bone pistu ĝin.
Aldonu la multani mitti kaj citronsukon al la bovlo kaj miksu bone.
Uzante frotpurigilon, milde frottu la miksaĵon sur via vizaĝo dum kelkaj minutoj.
Rinse ĝin per vizaĝa purigilo.

Vidi Artikolajn Referencojn

[1]Eddy, W. H., kaj Kellogg, M. (1927). La loko de la banano en la dieto. Usona Revuo por Publika Sano, 17 (1), 27-35.
[du]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananoj kiel energifonto dum ekzercado: metabolomika aliro. PLoS Unu, 7 (5), e37479.
[3]Yang, J., Wang, P., Wu, W., Zhao, Y., Idehen, E., & Sang, S. (2016). Steroidaj saponinoj en avena branĉo. Revuo por agrikultura kaj nutraĵa kemio, 64 (7), 1549-1556.
[4]Emmons, C. L., Peterson, D. M., kaj Paul, G. L. (1999). Antioksida kapablo de avena (Avena sativa L.) ekstraktoj. 2. En vitra antioksidanta agado kaj enhavo de fenolaj kaj tokolaj antioksidantoj. Revuo por Agrikultura kaj Manĝa Kemio, 47 (12), 4894-4898.
[5]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mielo: ĝia kuracila propraĵo kaj kontraŭbakteria agado. Azia Pacifika Journalurnalo de Tropika Biomedicino, 1 (2), 154.
[6]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Reguligo de enhavo de L-askorba acido en fragaj fruktoj. Journalurnalo de Eksperimenta Botaniko, 62 (12), 4191-4201.
[7]Shu, L. J., Liao, J. Y., Lin, N. C., kaj Chung, C. L. (2018). Identigo de fraga NPR-simila geno implikita en negativa reguligo de la salicila acido-mediaciita defenda vojo. PloS unu, 13 (10), e0205790.
[8]Strålsjö, L. M., Witthöft, C. M., Sjöholm, I. M., & Jägerstad, M. I. (2003). Folata enhavo en fragoj (Fragaria × ananassa): efikoj de kulturvario, maturiĝo, rikolta jaro, stokado kaj komerca prilaborado. Revuo por agrikultura kaj nutraĵa kemio, 51 (1), 128-133.
[9]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Indico kaj konsideroj pri la apliko de kemiaj ŝeloj en haŭtaj malordoj kaj estetika reaperado. La Revuo por klinika kaj estetika dermatologio, 3 (7), 32.
[10]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Antioksida agado de oranĝa karno kaj ŝelo ĉerpita per diversaj solviloj. Preventa nutrado kaj nutraĵa scienco, 19 (4), 291.
[dek unu]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Citrusoj kiel trezoro de aktivaj naturaj metabolitoj, kiuj eble donas avantaĝojn por homa sano. Centra Revuo pri Kemio, 9 (1), 68.
[12]Moghimipour, E. (2012). Hidroxi-acidoj, la plej uzataj kontraŭmaljuniĝaj agentoj. Jundishapur-revuo pri naturaj farmaciaj produktoj, 7 (1), 9-10.
[13]Sadek, K. M. (2012). Antioksida kaj imunostimula efiko de Carica papaya Linn. akva ekstrakto ĉe akrilamidaj ebriigitaj ratoj. Acta Informatica Medica, 20 (3), 180.
[14]Momtazi-borojeni, A. A., Sadeghi-Aliabadi, H., Rabbani, M., Ghannadi, A., & Abdollahi, E. (2017). Kogna plibonigo de ananasa ekstrakto kaj suko en skopolamin-induktita memorperdo ĉe musoj. Esplorado pri farmaciaj sciencoj, 12 (3), 257.
[dek kvin]Medina, E., Romero, C., Brenes, M., & de CASTRO, A. N. T. O. N. I. O. (2007). Kontraŭmikroba agado de oliv-oleo, vinagro kaj diversaj trinkaĵoj kontraŭ nutraĵaj patogenoj. Journalurnalo de Manĝaĵa Protekto, 70 (5), 1194-1199.
[16]Farzaei, M. H., Abbasabadi, Z., Ardekani, M. R. S., Rahimi, R., kaj Farzaei, F. (2013). Petroselo: revizio de etnofarmacologio, fitoochememio kaj biologiaj agadoj. Revuo por tradicia ĉina medicino, 33 (6), 815-826.
[17]Naz, A., Butt, M. S., Sultan, M. T., Qayyum, M. M. N., & Niaz, R. S. (2014). Akvomelona likopeno kaj aliancitaj sanaj asertoj. Revuo EXCLI, 13, 650.
[18]Bracewell, M. F., & Zilva, S. S. (1931). Vitamino C en la oranĝo kaj la vinberaj fruktoj. Biokemia Revuo, 25 (4), 1081.
[19]Wallace, T., Murray, R., kaj Zelman, K. (2016). La nutra valoro kaj sanaj avantaĝoj de kikeroj kaj hummus. Nutraĵoj, 8 (12), 766.
[dudek]Hadden, R. E. (1938). La Enhavo de Vitamino C de Pomoj. La Ulstera medicina revuo, 7 (1), 62.
[dudek unu]Lauricella, M., Emanuele, S., Calvaruso, G., Giuliano, M., & D'Anneo, A. (2017). Multfacetaj sanaj avantaĝoj de mangifera indica L. (Mango): La netaksebla valoro de fruktoplantejoj ĵus plantitaj en siciliaj kamparaj regionoj. Nutraĵoj, 9 (5), 525.
[22]Nadeem, M., Imran, M., kaj Khalique, A. (2016). Promesplenaj ecoj de mango (Mangifera indica L.) kernoleo: recenzo. Revuo por nutraĵa scienco kaj te technologyniko, 53 (5), 2185-2195.