Post tro da malgajaj noktoj kaj kafo-alimentitaj matenoj, vi finfine decidis doni dorma trejnado iri. Ĉi tie, unu el la plej popularaj—kaj polemikaj—metodoj klarigita.
filmoj por junaj plenkreskuloj
Ferber, kiu nun? Infankuracisto kaj iama direktoro de la Centro por Pediatriaj Dormaj Malordoj en Infana Hospitalo en Bostono, D-ro Richard Ferber publikigis sian libron. Solvu la Dormajn Problemojn de Via Infano en 1985 kaj preskaŭ ŝanĝis la manieron kiel beboj (kaj iliaj gepatroj) dormetas ekde tiam.
Kio do ĝi estas? Mallonge, ĝi estas dorma trejna metodo, kie beboj lernas kiel trankviligi sin por dormi (ofte kriante ĝin) kiam ili estas pretaj, kiu estas kutime ĉirkaŭ kvin monatoj.
Kiel ĝi funkcias? Unue, sekvu zorgan enlitiĝon (kiel baniĝi kaj legi libron) antaŭ enlitigi vian bebon kiam ŝi estas dormema sed ankoraŭ veka. Tiam (kaj jen la malfacila parto) vi forlasas la ĉambron—eĉ se via bebo ploras. Se via infano tumultas, vi povas eniri por konsoli ŝin (frapetante kaj proponante trankviligajn vortojn, ne prenante ŝin) sed, denove, certigante foriri dum ŝi ankoraŭ vekas. Ĉiunokte, vi pliigas la kvanton da tempo inter ĉi tiuj enskriboj, kiujn Ferber nomas 'progresema atendado'. En la unua nokto, vi eble iros konsoli vian bebon ĉiujn tri, kvin kaj dek minutojn (kun dek minutoj estas la maksimuma intervalo, kvankam vi rekomencus je tri minutoj se ŝi vekiĝos poste). Kelkajn tagojn poste, vi eble laboris ĝis 20-, 25- kaj 30-minuta enregistrado.
Kial ĉi tio funkcias? La teorio estas, ke post kelkaj tagoj laŭgrade pliigante la atendintervalojn, la plej multaj beboj ekkomprenos, ke plorado nur gajnas al ili rapidan kontrolon de vi kaj tiel ili lernas endormiĝi per si mem. Ĉi tiu metodo ankaŭ forigas nehelpajn asociojn ĉe la enlitiĝo (kiel kareso kun panjo) por ke via infano (teorie) ne plu bezonos aŭ atendos ilin kiam ŝi vekiĝos meze de la nokto.
Ĉu ĉi tio estas la sama afero kiel la krio-el-metodo? Kinda, ia. La Ferber-metodo havas malbonan reprezentanton kun multaj gepatroj maltrankvilaj pri lasado de sia bebo sola por plori en sia bebolito la tutan nokton. Sed Ferber rapidas atentigi, ke lia metodo fakte centras ĉirkaŭ laŭgrada formorto, t.e., prokrasti la tempon inter vekiĝoj kaj konsoli je regulaj intervaloj. Pli bona kromnomo povus esti la kontrolo-kaj-konzola metodo. Ĉu vi komprenas? Bonan nokton kaj bonan sorton.
RELACIAJ: La 6 Plej Oftaj Dormaj Trejnaj Metodoj, Senmistigitaj
