Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Medvedev retiriĝas de Monte Carlo Masters post pozitiva koronavirusa testo
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Vi eble aŭdis pri elpremado de citrona suko kaj trinkado de ĝi matene, ĉar tio helpas malpeziĝi. Sed ĉu vi iam pensis boligi citronon kune kun ĝia ŝelo? Nu, ĉi tio eble sonas strange, sed tiel vi povas akiri ĉiujn nutraĵojn de citrono.
Do kio precize okazas, kiam vi trinkas boligitan citronan akvon kune kun ĝia ŝelo kaj la pulpo? Ĉu ĝi vere estas sana?
Hodiaŭ ĉe Boldsky ni dispelos ĉiujn faktojn kaj sanajn avantaĝojn de trinkado de boligita citrona akvo. Ĝi ne nur helpas malplipeziĝi kaj pliigas imunecan nivelon, sed ankaŭ alportas multajn aliajn sanajn avantaĝojn.
Riĉa je flavonoidoj, vitaminoj C, A, B6 kaj E, kalcio, fero kaj zinko, citrono ankaŭ estas konata pro siaj antioksidaj ecoj. Pro ĉiuj ĉi tiuj avantaĝoj, citrono estas uzata por kuraci plurajn sanajn problemojn.
Ankaŭ oni devas zorgi, precipe tiujn, kiuj estas alergiaj al ĝi, kaj ili devas konsumi ĝin nur post konsultado kun kuracisto.
Proceduro Por Preparado:
Prenu 4-5 citronojn, kaj lavu ĝin ĝisfunde. Tranĉu ĝin en du duonojn.
Metu ĝin en poton kun akvo kaj tiam boligu ĝin ĉirkaŭ 3-5 minutojn.
Lasu ĝin malvarmiĝi ĉirkaŭ 10 minutojn.
Streĉu la citronan pulpon kaj trinku la akvon matene.
Se vi ne ŝatas la guston, tiam aldonu kulereton da mielo en la akvon kaj tiam trinku ĝin.
Nun, listigitaj sube estas malmultaj el la sanaj avantaĝoj de trinkado de boligita citrona akvo. Rigardu.
1. Helpas Akceli Imunecon:
Riĉa en vitamino C, citrono estas konata kiel unu el la plej bonaj eliksiroj, kiuj helpas akceli imunecon.
2. Traktas Malvarman:
Citrono estas konata pro ĝiaj antioksidaj ecoj kaj ĝi helpas trakti malvarmon tre efike.
3. Plibonigas Digestadon:
Citrona suko helpas elverŝi la nedeziratajn materialojn de la korpo kaj plibonigas digestadon.
4. Helpas En Peza Perdo:
Citrono riĉas je pektina fibro. Ĝi helpas minimumigi la malsatajn avidojn kaj tiel helpas malplipeziĝon.
5. Akcelas Energion:
Citrono helpas akceli energion. Ne nur la pulpo, sed ankaŭ la aromo de la citrona ŝelo eliĝas kiam ĝi estas boligita, kio helpas pliigi la energian nivelon.
6. Akcelas Metabolismon:
Citrono helpas bruligi kaloriojn kaj grasojn kaj nutriĝas. Riĉa en kalio kaj magnezio, citrono tiel helpas akceli metabolon.
7. Purigas Toksinojn De La Korpo:
La citrata acido ĉeestanta en citrono plibonigas la funkciadon de la enzimo kaj helpas senvenenigi la korpon.
8. Malhelpas Estreñimiento:
La alta acida enhavo en citrono helpas liberigi la intestan movadon. Boligi citronon kaj trinki la akvon helpas malhelpi estreñimiento.
