Avantaĝoj De Rafano Por Haŭto & Haroj Kaj Kiel Uzi

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

Ĝuste En

• Antaŭ 5 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
• 
• Antaŭ 6 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
• Antaŭ 8 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Antaŭ 11 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Ne maltrafu

• Aŭtoj Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
• Novaĵoj Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
• Filmoj Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
• Sportoj IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
• Financoj Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
• Teknologio AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
• Edukado CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
• Vojaĝado 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo

Rafano ne estas legomo, kiun multaj homoj ŝatas. Ĉi tiu legomo, uzata plejparte kiel salato, estas konsumata pro siaj multaj sanaj avantaĝoj. Sed tio, kion plej multaj el ni ne scias, estas, ke rafano estas potenca legomo, kiu havas esencajn nutraĵojn por profitigi nian haŭton kaj harojn.

Topika apliko de rafano povas nutri nian haŭton kaj harojn kaj helpas trakti diversajn belecajn problemojn. Riĉa je vitaminoj A kaj C, rafano nutras kaj rejunigas la haŭton. Ĝi enhavas mineralojn kiel kalcio, kalio, fosforo ktp, kaj proteinojn kaj fibrojn, kiuj faras mirindaĵojn por via haŭto kaj haroj. ^{[1] [du]}

Cetere, la kontraŭ-bakteriaj kaj antioksidaj ecoj de rafano faras ĝin ideala ingredienco por enmeti en vian belecan reĝimon. ^[3]

Nu, nun, kiam ni scias, kiel mirinda ingredienco rafanas ĝin, ni vidu, kiel vi povas inkluzivi rafanon en vian belecan rutinon. Sed antaŭ tio, rapida ekrigardo al la diversaj avantaĝoj de rafano devas esti proponita por niaj haŭto kaj haroj.

Avantaĝoj De Rafano Por Haŭto & Haroj

• Ĝi tenas la haŭton hidratigita.
• Ĝi purigas kaj senvenenigas la haŭton.
• Ĝi malhelpas diversajn haŭtajn malordojn.
• Ĝi helpas forigi aknon.
• Ĝi traktas nigrajn kapojn.
• Ĝi aldonas naturan brilon al la haŭto.
• Ĝi malhelpas harojn fali.
• Ĝi helpas akceli kreskadon de haroj.
• Ĝi helpas trakti skvamon.
• Ĝi aldonas brilon al viaj haroj.

Kiel Uzi Rafanon Por Haŭto

1. Por akno

Regula uzo de rafano povas helpi trakti aknon, ĉar ĝi posedas antioksidajn kaj kontraŭbakteriajn ecojn, kiuj protektas la haŭton de la liberaj radikalaj damaĝoj kaj forigas la malpuraĵojn kaj malpuraĵojn de la haŭto.

Ingrediencoj

• 1 cucharadita semoj de rafano
• Akvo (laŭbezone)

Uzmaniero

• Mueli la rafanajn semojn por akiri pulvoron.
• Aldonu kelkajn gutojn da akvo al ĝi kaj movu senĉese por fari paston.
• Apliki la paston sur vian vizaĝon.
• Lasu ĝin ĝis ĝi sekiĝos.
• Rinse ĝin per malvarma akvo kaj sekiĝu.

2. Por hidratigi la haŭton

La alta akvo-enhavo de rafano tenas la haŭton hidratigita, mola kaj fleksebla. Migdaloleo funkcias kiel moligaĵo kaj ŝlosas la humidon en la haŭto [5] dum la lakta acido ĉeestanta en jahurto plibonigas haŭtan teksturon kaj malhelpas signojn de maljuniĝo kiel fajnaj linioj kaj sulkoj. ^[6]

Ingrediencoj

• 1 kulero de rafano (raspita)
• & frac12 cucharadita jogurto
• 5 gutoj da migdala oleo

Uzmaniero

• En bovlo, aldonu la raspitan rafanon.
• Aldonu jahurton al ĝi kaj bonigu ĝin.
• Laste aldonu la migdalan oleon kaj miksu ĉion bone.
• Apliki la miksaĵon al via vizaĝo kaj kolo.
• Lasu ĝin dum 15 minutoj.
• Rinse ĝin per malvarma akvo kaj sekiĝu.

3. Por nigraj kapoj

Vitamino C ĉeestanta en rafano estas tre nutra por la haŭto kaj refreŝigas vian haŭton por kontraŭbatali aferojn kiel nigraj punktoj, aknoj ktp.

Ingredienco

• 1 kulero da rafana suko

Uzmaniero

• Aldonu la rafanan sukon en bovlo.
• Trempu kotonan kuseneton en ĝi.
• Uzante ĉi tiun kotonan bulon, apliku la rafanan sukon al la trafitaj lokoj.
• Lasu ĝin dum 20 minutoj.
• Rinse ĝin per malvarma akvo kaj sekiĝu.

4. Por detani

Rafano estas magazeno de esencaj nutraĵoj, kiuj helpas heligi vian haŭton. Citrono estas unu el la plej bonaj ingrediencoj por forigi sunbrunon kaj heligi la haŭton. ^[7] Oliva oleo tenas la haŭton humidigita kaj efike protektas la haŭton de la malutilaj UV-radioj. ^[8]

Ingrediencoj

• 1 kulero de rafano (raspita)
• & frac12 kuleroj da citrona suko
• 4-5 gutoj da olivoleo

Uzmaniero

• En bovlo, aldonu la raspitan rafanon.
• Aldonu citronan sukon al ĝi kaj miksu ĝin.
• Poste aldonu la oliv-oleon kaj miksu ĉion bone.
• Malsekigu vian vizaĝon iomete.
• Apliki la miksaĵon sur vian vizaĝon kaj kolon.
• Lasu ĝin dum 15 minutoj.
• Rinse ĝin poste kaj sekiĝu.

5. Por exfoliar la haŭto

Aveno exfolias la haŭton por forigi mortintajn haŭtajn ĉelojn kaj malpuraĵojn. Cetere ĝi posedas kontraŭinflamajn ecojn, kiuj trankviligas la irititan haŭton. ^[9] Ovoblanko riĉas je proteinoj, kiuj replenigas la haŭton kaj malhelpas troan produktadon de oleo en la haŭto.

malsamaj specoj de pastaj nomoj

Ingrediencoj

• 1 kulero da rafana suko
• 1 kulero da avena pulvo
• 1 ovoblanko

Uzmaniero

• En bovlo, aldonu la rafanan sukon.
• Al ĉi tio, aldonu la avenan pulvoron kaj bonvolu agiti ĝin.
• Aldonu ovoblankon al ĝi kaj bone batu ĉion.
• Apliki la miksaĵon sur vian vizaĝon.
• Lasu ĝin dum 10-15 minutoj.
• Dolĉe frotu vian vizaĝon per cirklaj movoj dum kelkaj sekundoj.
• Rinse ĝin poste.

Kiel Uzi Rafanon Por Haroj

1. Por trakti skvamon

La kontraŭbakteriaj ecoj de rafano tenas la skvamajn bakteriojn kaj tiel helpas konservi sanan skalpon.

Ingredienco

• Rafano

Uzmaniero

• Senŝeligu kaj kradu la rafanon. Streĉu la raspitan rafanon por akiri la sukon.
• Trempu kotonan bulon en la rafanan sukon.
• Apliki la rafanan sukon sur vian skalpon per ĉi tiu kotona buleto.
• Volvu vian kapon per tuko.
• Lasu ĝin dum 30 minutoj.
• Rinse ĝin poste.

2. Por harkresko

Nigra rafano estas vaste konata pro siaj haraj avantaĝoj. Regula apliko de nigra rafana suko povas helpi akceli kreskadon de haroj.

Ingredienco

• Nigra rafano

Uzmaniero

• Senŝeligu kaj kradu la rafanon. Streĉu la raspitan rafanon por akiri la sukon.
• Dolĉe frotu ĉi tiun sukon per via verto.
• Kovru vian kapon per tuko.
• Lasu ĝin dum 1 horo.
• Rinse ĝin profunde per akvo.
• Ŝampuo kiel kutime.

1. [1]Banihani S. A. (2017). Rafano (Raphanus sativus) kaj Diabeto. Nutraĵoj, 9 (9), 1014. doi: 10.3390 / nu9091014
2. [du]Bangash, J. A., Arif, M., Khan, M. A., Khan, F., & Hussain, I. (2011). Proksima kunmetaĵo, mineraloj kaj vitaminoj enhavo de elektitaj legomoj kreskigitaj en Peshawar. Oururnalo de la Kemia Societo de Pakistano, 33 (1), 118-122.
3. [3]Takaya, Y., Kondo, Y., Furukawa, T., & Niwa, M. (2003). Antioksidaj eroj de rafano ŝosas (Kaiware-daikon), Raphanus sativus L. Revuo pri agrikultura kaj manĝa kemio, 51 (27), 8061-8066.
4. [4]Lee, W. A., Keupp, G. M., Brieva, H., & Warren, M. R. (2010). Patenta Petado n-ro 12 / 615.747.
5. [5]Ahmad, Z. (2010). La uzoj kaj ecoj de migdala oleo. Komplementaj Terapioj en Klinika Praktiko, 16 (1), 10-12.
6. [6]Smith, W. P. (1996). Epidermaj kaj dermaj efikoj de topika lakta acido. Oururnalo de la Amerika Akademio de Dermatologio, 35 (3), 388-391.
7. [7]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). La ĉaso al naturaj haŭtaj blankigaj agentoj. Internacia revuo por molekulaj sciencoj, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
8. [8]Kaur, C. D., & Saraf, S. (2010). Determino de faktoro pri suna protekto in vitro de herbaj oleoj uzataj en kosmetikaĵoj. Esploro pri farmakognozo, 2 (1), 22-25. doi: 10.4103 / 0974-8490.60586
9. [9]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Avenkaĉo en dermatologio: mallonga recenzo. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo