Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj de Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Populara citaĵo legas, 'Akvo estas la animo de la tero'. Ni ĉiuj povas konsenti pri tiu aserto, ĉar akvo estas unu el la plej esencaj fortoj, kiuj permesas ekziston de organismo.
Rekte de mikrobo ĝis la plej supera el ĉiuj vivantaj estaĵoj, t.e., ni homoj, ĉiuj vivantaj organismoj sur ĉi tiu tero bezonas akvon por vivi.
Sen akvo, morto venos kaj ĝi estos rapida! Jes, estas fakto, ke kvankam ni eble povos travivi sen manĝaĵo dum almenaŭ kelkaj tagoj, sen akvo, povus pasi kelkaj horoj antaŭ ol unu el niaj organoj malsukcesos!
Kiel ni eble scias, la homa korpo konsistas el ĉirkaŭ 78% da akvo, do vi povas imagi, kiom grave gravas restarigi la korpon per akvo regule por subteni nian sanon.
Ekde junega aĝo, oni instruus nin en lernejoj kaj niaj hejmoj, ke oni devas ĉiam trinki sufiĉe da akvo en tago.
Nun, la ĝusta kvanto de akvo necesa por bona sano estas ĉirkaŭ 2 litroj ĉiutage por averaĝa homo kaj se vi suferas de iuj malsanoj aŭ se vi plenumas intensan ekzercadon, tiam vi eble bezonos ĉirkaŭ 3 litrojn da akvo tage.
Se homo ne konsumas sufiĉan akvon, tiam ĝi povus konduki al malhidratiĝo kaj oni scias, ke malhidratiĝo estas la ĉefa kaŭzo de kelkaj malordoj, gravaj kaj malgravaj.
Ayurveda konsiloj por trinki akvon | Trinku akvon laŭ Ayurveda. BoldskyEkde malgranda kapdoloro ĝis koraj malsanoj, deshidratado povus ludi ŝlosilan rolon!
kiel rektigi naturajn harojn
Do tre gravas trinki sufiĉe da akvo kaj teni vin hidratigita.
Laŭ Ayurveda, la antikva sistemo de medicino, estas kelkaj konsiloj por trinki akvon laŭ la ĝusta maniero rigardi ilin, ĉi tie.
Sidiĝu kaj Trinku
Estas ĉiam pli bone sidiĝi trinkante akvon, ĉar viaj renoj havas pli bonajn ŝancojn efektivigi la filtradan procezon efike, sidante.
Trinku Malgrandajn Glutojn
Trinku malgrandajn glutojn da akvo malrapide kaj spiru trinkante, anstataŭ ĉerpi akvon, ĉar oni scias, ke ĉi tiu kutimo permesas al viaj intestoj sekreci sanajn digestajn sukojn.
Trinku Malvarman Akvon
Trinku varmetan akvon laŭeble, ĉar malvarma akvo povas redukti la sangofluon al iuj korpopartoj, kaŭzante sanajn problemojn.
Identigu Signojn De Deshidratado
Gravas identigi la signojn de malhidratiĝo, kiel ĉifitaj lipoj, seka haŭto, laceco, ktp, ĉar ĉi tiuj estas signaloj donitaj de via korpo, kiuj diras al vi, ke vi bezonas pli da akvo.
Konsumu Varman Akvon Dum Vi Vekiĝas
Konsumi glason da varma akvo, antaŭ ĉio alia, ĉiumatene, estas rekomendinda, ĉar ĝi povas pli efike elverŝi la toksinojn kaj forĵetaĵojn de via sistemo.
Stoku Akvon En Arĝento, Kupraj Ŝipoj
Provu stoki trinkakvon en arĝentaj aŭ kupraj vazoj. Ĉar kupro kaj arĝento estas mineraloj, kiuj havas kontraŭbakteriajn propraĵojn kaj antioksidantojn. Ĉi tiuj komponaĵoj povas plenigi la akvon stokitan per la samaj ecoj, finfine havigante al vi kelkajn sanajn avantaĝojn.
