Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Vetiver (Vetiveria zizanioides), estas plurjara herbo de la familio de Poacoj. Vetiver-planto, ankaŭ konata kiel khus aŭ khus-khus, estas apartenanta al Tamilnado, Barato. Ĝi estas vaste uzata en medikamentoj, parfumoj, kosmetikaĵoj kaj sapoj. Vetiver-planto povas kreski ĝis kvin futojn alta, ĝia tigo estas alta kun longaj mallarĝaj folioj kaj la radikoj povas profundiĝi ĝis ok futoj en la grundon. [1] .
Vetiver-esenca oleo estas distilita de la radikoj de la vetiver-planto kaj estas taksita pro siaj trankviligaj, resanigaj kaj protektaj ecoj. La oleo estas sukcene bruna kaj havas dolĉan, agrablan kaj teran odoron.
De miloj da jaroj, esenca oleo vetiver estas uzata en tradicia medicino en Okcidenta Afriko, Sudazio kaj Sudorienta Azio. En Barato kaj Srilanko, esenca oleo vetiver estas konata kiel 'oleo de trankvilo'. La avantaĝoj de vetiver-esenca oleo estas grandegaj, pri kiuj ni parolos en ĉi tiu artikolo.
plej bonaj kuiraj jutubkanaloj
Sanaj Avantaĝoj De Vetiver-Esenca Oleo
1. Havas antioksidajn ecojn
Studo publikigita en la Hinda Journalurnalo de Biokemio kaj Biofiziko trovis, ke vetiver-esenca oleo posedas antioksidajn ecojn [du] . Antioksidantoj estas substancoj, kiuj protektas la ĉelojn de la korpo kontraŭ liberaj radikaloj, kiuj ludas rolon en la maljuniĝa procezo kaj pliigas la riskon de kronikaj malsanoj. Alia studo montris, ke vetiver-oleo havas fortan liberan radikalan kadukan agadon kompare kun aliaj normaj antioksidantoj kiel alfa-tokoferolo kaj butilata hidroksitolueno (BHT) [3] .
2. Faciligas angoron
Vetiver-esenca oleo estis uzata en aromoterapio por malstreĉiĝi kaj mildigi streĉon, angoron, depresion kaj sendormecon. Studo pri bestoj en 2015 montris, ke kiam ratoj estis elmetitaj al esenca oleo vetiver, la angoraj niveloj estis pli malaltaj kaj ili sentis sin malstreĉitaj. Tamen necesas pliaj studoj por montri la efikecon de vetiver-oleo ĉe homoj por trakti angoron [4] .
3. Traktas atentan deficitan hiperaktivecon (ADHD)
Atentodeficita hiperaktiveco-malsano (ADHD) estas menshigienmalsano kiu kaŭzas hiperaktivajn kaj impulsajn kondutojn. Esplora studo montris, ke vetiver-esenca oleo efikas por plibonigi cerban agadon kaj malpliigi la simptomojn de ADHD [5] . Tamen necesas pliaj esploroj en ĉi tiu areo.
4. Pliigas mensan atentemon
Se vi luktas por resti vigla, uzi vetiver-oleon povas helpi plibonigi viglecon kaj malpliigi mensan lacecon. Studo publikigita en la Revuo por Interkultura Etnofarmakologio montris, ke enspira esenca oleo de vetivero povus helpi plibonigi atenton kaj cerban funkcion [6] .
5. Plibonigas spiradon dum dormo
Vetiver-esenca oleo povas helpi plibonigi la spiradon de via dormo, tio signifas, ke uzi ĉi tiun oleon dum la enlitiĝo povus helpi homojn, kiuj estas pezaj ronkantoj. Studo de 2010 montris, ke vetiver-esenca oleo pliigis la kvaliton de elspiro kaj malpliigis enspiron dum dormado [7] .
kiel uzi amla por hararo
6. Forpuŝas termitojn
Studo publikigita en la Revuo por Chemicalemia Ekologio analizis la termitan toksecon de ok esencaj oleoj: vetiver-herbo, kasia folio, fasketburĝono, cedra ligno, eŭkaliptaj globetoj, eŭkalipta citrodora, citronherbo kaj geranio. El ĉiuj oleoj, vetiver-oleo montriĝis la plej efika forpuŝrimedo pro sia longdaŭra agado [8] .
7. Kuracas haŭtajn markojn
Ĉar vetiver-esenca oleo havas resanigajn ecojn, uzi ĝin sur la haŭto helpos rejunigi la haŭton, forigi malhelajn aknajn markojn kaj doni al vi molan kaj nutritan haŭton.
Flankaj Efikoj De Vetiver-Esenca Oleo
Kiam uzata kun modereco, vetiver-esenca oleo estas tute sekura. Studo de 2014 montris, ke esenca oleo vetiver ne prezentas riskon por sano kaj estas konsiderata sekura por homa konsumo kun malaltaj koncentriĝoj [9] .
kion manĝi por falo de haroj
Se vi gravedas kaj mamnutras, vi devas konsulti vian kuraciston antaŭ ol uzi ĉi tiun esencan oleon.
Noto: Antaŭ ol uzi ian esencan oleon, inkluzive de esenca oleo vetiver, estas konsilinde fari flikaĵon sur via mano por kontroli ĉu estas sekure apliki topike sur via haŭto.
Kiel Uzi Vetiver-Esencan Oleon
Ĉiam uzu organikan vetiver-esencan oleon. Vetiver-esenca oleo bone miksiĝas kun zingibra esenca oleo, gerania oleo, jasmena oleo, lavenda esenca oleo, bergamota oleo, cedra ligna esenca oleo, citronherba esenca oleo, citrona oleo, oranĝa oleo, santala esenca oleo kaj rozo.
Jen kelkaj manieroj uzi vetiver-oleon:
- Vi povas fari vetiver-akvon trempante purajn vetiver-radikojn en malvarmetigita akvo, kiu estis boligita dum 2-3 horoj. Vi povas uzi vetiver-akvon por malvarmigi kaj trankviligi vian korpon.
- Miksu tri gutojn da vetiver-oleo kun egalaj partoj de jojoba oleo aŭ kokosa oleo kaj uzu ĝin por humidigi vian haŭton.
- Por trankviligi vian menson, apliku 1 ĝis 2 gutojn da esenca oleo de vetivero sur viajn pojnojn, bruston kaj kolon.
- Vi ankaŭ povas aldoni 5 ĝis 10 gutojn da esenca oleo de vetivero al via banakvo por fari vin malstreĉa.
