Kun la tuta mondo pasiganta tempon endome por certigi ke la situacio ne plimalboniĝos, vi rimarkas, ke vi ne restas kun multo por fari ĉiuokaze. Tamen, se vi vidas la inversan flankon, vi povas utiligi ĉi tiun tempon por via profito kaj profiti ĝin per indulgiĝo pri iuj agadoj, kiuj tenas vin hokita, krom nur spekti Netflix kaj malvarmigi. Jen kelkaj manieroj, kiujn vi povas teni vin okupata dum la mem-trudita elirmalpermeso -
1. Dediĉu Tempon Por Memzorgo
Rigardu ĉi tiun afiŝon en InstagramAfiŝo dividita de Deepika Padukone (@deepikapadukone) la 17-an de marto 2020 je 23:04 PDT
Ofte, ni ignoras nur malŝalti kaj malstreĉiĝi. Doni al vi la tempon kaj spacon por nur ripozi kaj ripozi estas foje la tuta memzorgo, kiun vi bezonas.
• Meditado: Ĝi helpas refreŝigi kaj malordigi vian menson samtempe reduktante streson kaj angoron. Ĝi ankaŭ antaŭenigas bonan emocian sanon. Dudek minutoj da meditado revigligos vin dum la tuta tago.
• Rutino pri Haŭtzorgo: Uzu ĉi tiun tempon kaj donu al via haŭto la tutan amon kaj zorgon, kiujn ĝi bezonas kaj meritas! Apliku memfaritajn trankviligajn pakaĵojn por hidratigi vian haŭton, donu al via vizaĝo mildan masaĝon kun kokosa/migdala oleo por revivigi ĝian perditan brilon, apliku piedan vepron kaj dorlotu al viaj piedoj iom da sesio.
• Hararzorga Rutino: Dum vi estas ĉe ĝi, vi ankaŭ povus dorloti viajn harojn. Donu vin per varma oleo-masaĝo kaj lasu ĝin resti dum kelkaj horoj antaŭ ol vi lavi ĝin per milda ŝampuo kaj klimatizilo. Ĉar beleco ankaŭ kuŝas en la kuireja breto, vi povas prepari memfaritan harmaskon por kondiĉigi viajn harojn nur uzante pikita banano, taso da jogurto kaj 2 kuleroj de mielo.
2. Engaĝiĝu En Viaj Ŝatokupoj
Enlistigu tion, kion vi volas fari en via libera tempo post kiam vi finis vian laboron de hejme. Se vi amas kuiri aŭ baki, vi povas uzi vian tempon por fari ĝuste tion. Se vi amas triki, vi povas komenci triki sveteron (ni vetas, ke vi finos ĝin kiam la izoliteco finiĝos!), se vi amas muzikon, vi povas ludi pianon, violonon, gitaron aŭ ajnan instrumenton, kiun vi posedas. hejmen. Se vi ŝatas pentri, tiam eligu tiujn farbojn el la provizejo. Freneziĝi! Ĉi tio helpos vin konservi ekvilibron kaj ankaŭ amuzi vin dum vi pasigas tempon hejme.
3. Pasigu Kvalitan Tempon Kun Amataj
Rigardu ĉi tiun afiŝon en InstagramAfiŝo dividita de Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) la 22-an de marto 2020 je 12:34 PDT
Necesas tia situacio por konstati kiom malofte ni pasigas kvalitan tempon kun niaj karaj. Rigardu la pli helan flankon de la kvaranteno; ĝi permesas al ni pli bone koni viajn proksimajn, donas al vi pli da tempo por paroli, diskuti kaj konversacii pri aferoj, pri kiuj vi neniam havis ŝancon paroli. Spektu filmojn kune, kuiru aŭ eĉ ludu iujn endomajn ludojn, kiuj proksimigos vin kiel familion kaj helpos konstrui pli fortajn ligojn.
4. Estingu Vian Legan Soifon
Fervoraj librolegantoj verŝajne donas la plej laŭtajn huraojn! Kio pli bona maniero pasigi tempon ol volviĝi en via ĉambro kun via plej ŝatata konsolilo kaj libro. Ĉi tiu estas la plej bona tempo por atingi viajn legajn sesiojn. Vi povas indulgi kelkajn mirindajn suspensromanojn ( La Silenta Paciento deAlex Michaelides aŭ kapta John Grisham romano)por teni vin hokitaj aŭ iun pacan am-romanon ( Eble Iun tagon de Colleen Hoover aŭ Mills & Boon, se vi bonvolas) por konservi viajn spiritojn vivantaj.
5. Ĝuu la Naturon
Rigardu ĉi tiun afiŝon en InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) la 20-an de marto 2020 je 7:33 a.m. PDT
Kiam vi lastfoje aŭdis birdojn pepadon, foliojn susuradon, la venton blovantan kaj la trankviligan efikon de rigardi la sunon subiĝante sen sugesto de aliaj sonoj? Kelkfoje, kiam ĉio, kion vi povas aŭdi, estas konstanta sonorado kaj vidi karbonmonoksidan ellason polui la aeron, ĉi tiuj estas la malgrandaj aferoj, en kiuj vi povas ĝoji. Sidiĝu apud fenestro, rigardu sunsubiron, kaj nur sonĝu!
Legu ankaŭ: Kial Mem-amo Povas Esti Bona Por Via Rilato
