Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Anirban Lahiri memfida antaŭ RBC Heritage
- Listo De Ĉiuj Enirnivelaj Datumaj Kuponoj De Reliance Jio, Airtel, Vi, Kaj BSNL
- Kumbh-mela-revenintoj povas pligravigi COVID-19-pandemion: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble De Tribunalo Forpasas Pro COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Eleocharis dulcis, ofte konata kiel Akvokastanoj aŭ specife ĉinaj Akvokastanoj, tute ne estas nuksoj, kiel la nomo sugestas. Ili estas akvaj bulbotuberoj aŭ bulbotuberoj kiuj kreskas en inunditaj lokoj, irlandankampoj, lagetoj, marĉoj kaj malprofundaj, malrapidmovaj akvokorpoj.
Ili apartenas al la aziaj landoj kiel Suda Ĉinio, Barato, Filipinoj, Tajvano kaj Japanio, kaj aliaj landoj kiel Aŭstralio, Afriko kaj en iuj insuloj proksime al la Hinda Oceano kaj Pacifika Oceano.
Ili estas specife nomataj ĉinaj akvokastanoj ĉar ili estas tre populara parto de la ĉina kuirarto. Ili estas konataj pro esti tre krakaj eĉ kiam ili estas kuiritaj aŭ boligitaj. Ĉi tio estas ĉar la ĉelaj muroj de ĉi tiuj bulbotuberoj estas interkrucigitaj kaj ankaŭ plifortigitaj per fenolaj komponaĵoj kaj antibiotika agento simila al penicilino, nomata Puchiin. Ĉi tio permesas al la bulbo resti krispa kiam kuiras aŭ bolas, kaj ili aldonas krustecon al iu plado, kiun ili aldonas.
meghan markle bebo bump
Kio Klarigas Eleocharis Dulcis Tiel Nutra?
Akvokastanoj estas 75% da akvo kaj estas riĉa fonto de fibro. Ili ankaŭ havas fenolan antioksidanton nomatan Ferula Acido. Ĝi ankaŭ havas bonan kvanton de B-kompleksaj Vitaminoj kiel riboflavino, folatoj, piridoksino, tiamino kaj pantotena acido. La mineraloj ĉeestantaj en la bulbotubero inkluzivas Kupron, Zinkon, Magnezion, Kalion, Manganon, Fosforon, ktp.
Ĉar la bulbotuberoj estas la solaj manĝeblaj pecoj, la resto de la planto estas uzata kiel kompoŝto aŭ brutaro.
deepika padukone look in cocktail
Eleocharis dulcis ne devas esti konfuzita kun Trapa natans, ankaŭ nomataj Akvokastanoj. Ĉi tiu specio de Akvokastanoj aŭ Akvofaltropoj havas formon kiel vespertoj kaj havas similan guston al tiu de terpomoj aŭ ignamoj.
Kio Estas La Avantaĝoj De Eleocharis Dulcis?
1. Reduktas Hipertension kaj Korajn Malsanojn:
Korbatoj kaj alta sangopremo estas ligitaj kun malaltaj niveloj de kalio en la korpo. Akvaj Kaŝtanoj provizas 7% de Kalio, kiun persono postulas en sia ĉiutaga konsumado. Kalio kontraŭas la efikon de troa natrio en la sistemo, helpante malpliigi sangopremon kaj bonas ankaŭ por la koro. Ĝi malaltigas kolesterolon kaj reduktas karbonhidratan sorbadon en la korpo.
2. Malalta Kaloria-Alta Fibro:
Akvaj Kaŝtanoj estas nutraj, kaj ankaŭ havas tre malmultan kalorion. Ĉirkaŭ 100 g da Akvokastanoj enhavas entute 97-100 kaloriojn. Ili tamen havas multe da fibroj. Ĉi tiu fibro reguligas la sangajn sukerajn nivelojn, sanajn intestajn movadojn, reduktas kolesterolon kaj konservas vian inteston sana. Ili estas nomataj 'alt-volumenaj' manĝaĵoj. Ĉi tio signifas, ke ili tenas vin pli plena dum pli longa tempo. Ĉar ili enhavas tiom da akvo kaj havas malmultajn kaloriojn, ili faras bonegan dietan manĝaĵon.
3. Kontraŭkanceriga:
Akvaj Kaŝtanoj havas abundon de Ferula Acido, antioksidanto. Kanceraj ĉeloj strebas kreski en medioj riĉaj je liberaj radikaloj. La antioksidanto, Ferula Acido, reduktas oksidan streĉon kaj neŭtraligas liberajn radikalojn en la sistemo, reduktante la riskon de kresko de kanceraj ĉeloj.
4. Reprodukta Sano:
Akvaj Kaŝtanoj estas mirinda manĝaĵo por virinoj, kiuj suferas kun neregulaj menstruaj cikloj. Vaginito, kie eksternorma elfluo vidiĝas de la vagino, ankaŭ povas esti kuracata per konsumado de Akvokastanoj. Tiucele ili estas konsumataj per lakto. Lin sama povas konsumi por trakti erektilan misfunkcion ĉe viroj.
kiu frukto enhavas proteinon
5. Bataloj Bakterioj kaj Virusoj:
La suko de Akvokastanoj havas mirindajn kontraŭ-bakteriajn kaj kontraŭvirusajn ecojn. Ĝi estas bonega kuracilo kontraŭ dolora gorĝo, flegmo, malfiksaj movoj, ktp. Akvo boligita kun akvokastanoj estas unu hejma rimedo por malpliigi la simptomojn de morbilo kaj iktero. Trinki ĉi tiun akvon eĉ helpas mildigi naŭzon. Akvaj Kaŝtanoj helpas purigi la haŭton. Se miksita kun citrona suko kaj aplikita, ĝi kuracas haŭtajn malsanojn kiel ekzemo. Trinkakvo Kaŝtanoj akvo dufoje tage ankaŭ resanigas hemoroidojn aŭ buŝajn ulcerojn.
Akvaj Kaŝtanoj haveblas tutjare. Tamen en aziaj landoj ili estas pli facile haveblaj dum vintro. Ĝi bonegas por gravedaj virinoj, ĉar ĝi stimulas la mamajn glandojn kaŝi pli da lakto por la bebo. Ĝi ankaŭ bonas por la kresko kaj disvolviĝo de la feto.
Kiel Eleocharis Dulcis Povas Konsumiĝi?
Akvokastanoj povas esti konsumataj krudaj, boligitaj, kuiritaj kaj muelitaj. Ili estas aldonitaj plejparte al pladoj kiel haksejo, frititaj fritoj, salatoj kaj kareoj pro sia krusteca teksturo. Ĉi tiuj bulboj estas sekigitaj kaj muelitaj por fari farunon, kiu estas uzata por fari kukojn. Kiam ili estas konsumitaj krudaj, ili ne havas propran tre distingan guston. Ili estas blankaj, karnoplenaj, iom dolĉaj kaj ekstreme krustaj. Ili bone kongruas kun rizaj nudeloj, koriandro, zingibra oleo, bambuaj ŝosoj kaj aliaj saŭcoj kaj spicoj.
En Barato la faruno de Akvokastanoj konsumiĝas dum fastoj. Neniuj grajnoj konsumiĝas dum fastoj, kaj ĉar ĉi tiuj ne estas grajnoj, la faruno de ĉi tiuj estas uzata por fari platajn panojn.
Akvaj Kaŝtanoj estis integra parto de Ajurvedo kaj Antikva Ĉina Medicino. Ĝi estis uzata por trankviligi la pligravigitan pita doshan, ĉar ĝi estas bonega diurezilo. Ĝi ankaŭ estis parto de multaj rejunigaj formuloj de antikva medicino.
Ĝi estas multjara kuracilo kun bonegaj avantaĝoj rekomenditaj de niaj prapatroj. Devus esti parto de nia dieto teni malsanojn malproksime kaj resti en forma samtempe.
