Ĉi tiu kuireja spico, kiu aldonas la ekstran movon al via manĝaĵo, ankaŭ estas plenplena de sanaj avantaĝoj. Ĝi ĉerpas sian karakterizan guston de aktiva komponanto nomata piperino, kiu efikas kontraŭ kancero. Krom gustigi viajn pladojn, ĝi povas helpi venki malsanojn kaj ankaŭ teni kelkajn malproksime. Riĉa je fero, kalio, kalcio, magnezio, mangano, zinko, kromo, vitaminoj A kaj C, kaj aliaj nutraĵoj, pipro estas necesa en via kuireja breto.
Malhelpas kanceron
Esploristoj de la Universitato de Miĉigana Kancero-Centro trovis, ke la piperino trovita en nigra pipro povas malhelpi maman kanceron. Krome, la Vitamino A kaj C, flavonoidoj, karotenoj kaj aliaj kontraŭoksidantoj trovitaj en pipro povas protekti viajn ĉelojn kontraŭ malutilaj liberaj radikaloj trovitaj en via korpo. Aspergu nigran pipron sur viajn telerojn kaj tenu kanceron for.
plej bonaj suspenslibroj de ĉiuj tempoj
Akcelas pezan perdon
Ĝi enhavas fitonutraĵojn, kiuj kaŭzas grasajn ĉelojn rompiĝi kaj perdi pezon. Plie, nigra pipro helpas la korpon sorbi nutraĵojn de la manĝaĵo certigante ke vi ricevas la plej bonan el tio, kion vi manĝas.
Malpezigas flatulecon
Kiam proteino kaj aliaj makronutraĵoj estas lasitaj nedigestaj, ĝi povas konduki al flatulenco, estreñimiento kaj acideco. Nigra pipro ekigas la sekrecion de klorida acido, kiu ne nur helpas digesti manĝaĵon, sed ankaŭ helpas rompi kaj forpeli gason kaptitan en la intestoj. Trinku duonan kulereton miksitan en varmeta akvo por akiri mildigon de gaso kaj kolika doloro.
Helpas vin akiri brilan haŭton
La kontraŭbakteriaj kaj kontraŭinflamaj propraĵoj de pipro helpas kuraci haŭtajn infektojn kaj aknon. Krom aldoni ĝin al via dieto, provu inkluzivi ĝin en viajn vizaĝajn veprojn. Ĝi eksfolias mortan haŭton kaj stimulas sangan cirkuladon kaŭzante pli da oksigeno flui al via vizaĝo. Ĉi tio rezultas en sana kaj brila vizaĝkoloro.
Faras vin pli feliĉa
Ĉu vi sciis, ke nigra pipro havas la eblon igi vin pli feliĉa? Laŭ studo publikigita en la Journal of Food and Chemical Toxicology, la spico plibonigas la funkcion de la cerbo kaj venkas depresion. Manĝi ĝin ĉiutage povas fari vin pli akra kaj gaja.
