Ĝuste En
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Tomato estas plena de multaj mirindaj avantaĝoj. Ĝi estas legomo, kiu troviĝas en ĉiu domanaro, sed ĝian plenan potencialon ni ne esploris. Enmeti tomaton en vian haŭtan prizorgan rutinon povas revigligi vian haŭton kaj doni al vi junecan aspekton.
Tomato riĉas je C-vitamino [1] kaj ĝi helpas forigi mortintajn haŭtajn ĉelojn [du] . Ĝi enhavas likopenon [3] tio helpas kontraŭbatali la sunan damaĝon. Tomato ankaŭ agas kiel natura blankiga agento. Ĝi enhavas antioksidantojn [4] kiuj helpas batali liberan radikalan damaĝon. [5] Ĝi havas kontraŭaĝigan, kontraŭbakterian kaj kontraŭinflaman [6] ecoj. Ĉi tiuj helpas purigi la haŭton kaj malhelpi eventualajn infektojn.
Tomato funkcias kiel natura adstringento kaj tial helpas minimumigi la haŭtajn porojn. Ĝi ankaŭ helpas konservi la pH-ekvilibron de la haŭto.
Malsupre estas kelkaj tomataj vizaĝaj pakoj, kiuj helpos provizi tiun ekstran malplenan faktoron al via haŭto.
1. Tomato Kaj Mielo
Mielo exfolias la haŭton. Ĝi havas kontraŭinflamajn, kontraŭbakteriajn kaj antisepsajn propraĵojn, kiuj tenas la haŭton for de bakterioj kaj inflamoj. Ĝi havas antioksidantojn kiel flavonoidoj kaj polifenoloj, kiuj helpas batali liberan radikalan damaĝon. [7] . Ĉi tiu pako heligos vian haŭton kaj helpos forigi makulojn kaj malhelajn makulojn.
listo de filmoj de Meghan Markle
Ingrediencoj
- 1 matura tomato
- 1 kulero da mielo
Uzmaniero
- Senŝeligu la tomatan haŭton kaj haku ĝin.
- Miksu la tomaton por akiri paston.
- Aldonu mielon en ĝin kaj miksu bone.
- Apliku ĝin al via vizaĝo.
- Lasu ĝin dum 15 minutoj.
- Rinse ĝin per varmeta akvo.
- Uzu ĉi tion unufoje semajne por la dezirata rezulto.
2. Tomato Kaj Aloo Vera
Aloo vera havas kontraŭbakteriajn kaj antioksidajn propraĵojn [8] kiuj protektas la haŭton de infektoj. Ĝi havas kontraŭantajn ecojn [9] kaj helpas rejunigi la haŭton. Uzi tomaton kaj aloe vera kune helpos vin forigi la malhelajn rondojn.
Ingrediencoj
- 1 kulero da tomata suko
- 1 kulero da aloe vera ĝelo
Uzmaniero
- Miksu ambaŭ ingrediencojn kune en bovlo.
- Apliki la paston sub viaj okuloj.
- Lasu ĝin dum 10 minutoj.
- Rinse ĝin per normala akvo.
- Uzu ĉi tion dufoje tage por la dezirata rezulto.
3. Tomato Kaj Citrono
Citrono enhavas C-vitaminon, kiu estas potenca antioksidanto, kiu helpas batali liberajn radikalajn damaĝojn kaj pliigas la produktadon de kolageno. [10] Ĝi ankaŭ havas citracidon [dek unu] . Citrono helpas konservi la pH-ekvilibron de la haŭto. Ĉi tiu masko helpos heligi vian haŭton kaj forigi malhelajn makulojn.
Ingrediencoj
- 1-2 kuleroj de tomata pulpo
- Kelkaj gutoj da citrona suko
Uzmaniero
- Miksu ambaŭ ingrediencojn en bovlo.
- Apliku ĝin al via vizaĝo.
- Lasu ĝin dum 10-12 minutoj.
- Rinse ĝin per varmeta akvo kaj sekiĝu.
- Apliki iom da kremo.
4. Tomato Kaj Avena Faruno
Avenkaĉo malsekigas la haŭton. Ĝi enhavas antioksidantojn, kiuj protektas la haŭton kontraŭ poluado. Ĝi havas kontraŭinflamajn propraĵojn, kiuj trankviligas la haŭton. Ĝi protektas la haŭton de la UV-damaĝo. [12] Ambaŭ ĉi tiuj kune humidigos la haŭton kaj traktos sekajn haŭtajn problemojn.
Ingrediencoj
- & frac12 tomato
- 1 kulero da avena faruno
- 1 kulero da mielo
- 1 kulero da ovoflavo
Uzmaniero
- Metu la tomaton en bovlon kaj pistu ĝin.
- Miksu la avenkaĉon en pulvoron.
- Aldonu la avenkaĉon en la pistitan tomaton kaj miksu bone.
- Aldonu mielon kaj ovoflavon en la miksaĵon kaj miksu ilin bone.
- Apliki ĝin sur la vizaĝon.
- Lasu ĝin dum 15 minutoj.
- Rinse ĝin per malvarma akvo kaj sekiĝu.
- Uzu ĉi tion dufoje semajne por la dezirata rezulto.
5. Tomato Kaj Kurkumo
Ni ĉiuj scias, ke kurkumo estas antisepsa agento. Ĝi ankaŭ havas kontraŭbakteriajn, antioksidajn kaj kontraŭinflamajn propraĵojn [13] kiuj helpas teni bakteriojn for kaj malhelpi ŝveliĝon. Ĝi ankaŭ helpas batali aknon kaj jukadon kaj resanigas la haŭton. [14] Ĉi tiu pako provizos vin per ebena tono kaj helpos batali aknon kaj makulojn.
Ingrediencoj
- 1 matura tomato
- 2-3 kuleroj kurkumo
Uzmaniero
- Forigu la semojn de la tomato.
- Aldonu la tomaton en bovlon kaj pistu ĝin en paston.
- Aldonu la kurkuman pulvoron en la bovlon kaj miksu bone.
- Apliki la paston sur vian vizaĝon.
- Lasu ĝin ĝis ĝi sekiĝos.
- Rinse ĝin per varmeta akvo.
6. Tomato Kaj Jahurto
Jogurto enhavas laktan acidon, kiu helpas eksfolii la haŭton. [dek kvin] Ĝi malsekigas kaj heligas la haŭton kaj helpas konservi la elastecon de la haŭto. [16] Ĝi kontraŭbatalas aknon kaj makulojn. Ĉi tiu masko helpos rejunigi vian haŭton.
avantaĝoj de aplikado de ghee sur vizaĝo
Ingrediencoj
- 1 matura tomato
- 3 cucharaditas simpla jogurto
Uzmaniero
- Miksu la tomaton kaj la jogurton kune.
- Apliki la paston sur vian vizaĝon.
- Lasu ĝin dum 10-15 minutoj.
- Rinse ĝin poste.
7. Tomato Kaj Terpomo
Terpomo riĉas en kalio kaj vitaminoj B kaj C [17] . Ĝi helpas pliigi produktadon de kolageno kaj tial pliigi la elastecon de la haŭto. Ĝi malsekigas la haŭton kaj forigas mortintajn haŭtajn ĉelojn. Ĉi tiu vizaĝa masko helpos forigi sunbrunon kaj firmigi vian haŭton.
Ingrediencoj
- & frac14 tomato
- 1 terpomo
Uzmaniero
- Senŝeligu la haŭton de la terpomo kaj tomato.
- Dishaku ilin en pecojn kaj miksu ilin por akiri paston.
- Almetu la paston sur vian vizaĝon per peniko.
- Lasu ĝin dum 30 minutoj.
- Rinse ĝin per malvarma akvo.
Noto: Ĉi tiu pasto povas kaŭzi iomete de kolero en la komenco, sed estas nenio por zorgi.
8. Tomato Kaj Gramo Faruno
Gramfaruno eksfolias la haŭton. Ĝi helpas batali aknon kaj forigi sunbrunon. Ĝi estas riĉa je proteinoj, dieta fibro, grasoj kaj vitaminoj. [18] Ĝi havas kontraŭinflamajn ecojn kaj helpas trankviligi la haŭton. Ĉi tiu vizaĝa pako helpos forigi sunbrunon kaj humidigi la haŭton.
Ingrediencoj
- 1 tomato
- 2-3 kuleroj da gramo da faruno
- 1 kulero da kazeo
- & frac12 cucharadita mielo
Uzmaniero
- Metu la tomaton en bovlon kaj bone pistu ĝin.
- Aldoni graman farunon, mielon kaj kazeo en la bovlon kaj miksi bone.
- Apliki la paston sur vian vizaĝon.
- Lasu ĝin ĝis ĝi sekiĝos.
- Rinse ĝin poste.
9. Tomato Kaj Avokado
Avokado riĉas je vitaminoj A, D kaj E kaj grasaj acidoj omega-3. Ĝi malsekigas la haŭton. Ĝi havas kontraŭinflamajn ecojn, kiuj helpas trankviligi la irititan haŭton. Ĝi helpas batali aknon. Kune tomato kaj avokado nutros la haŭton kaj donos al vi brilantan haŭton.
Ingrediencoj
- 1 matura tomato
- 1 matura avokado
Uzmaniero
- Metu la avokadon en bovlon kaj bone pistu ĝin.
- Elprenu 1 kuleron da pulpo el la tomato.
- Aldonu la pulpon en la bovlon kaj miksu bone por akiri glatan paston.
- Lavu vian vizaĝon kaj sekiĝu.
- Apliki la paston sur vian vizaĝon.
- Lasu ĝin dum 10-15 minutoj.
- Rinse ĝin per varmeta akvo kaj sekiĝu.
- Uzu ĉi tion dufoje semajne por la dezirata rezulto.
9. Tomata Kaj Kukuma Suko
Kukumo estas riĉa je proteinoj, fibro, kalio, magnezio kaj vitaminoj A, B1, C kaj K. [19] Ĝi havas antioksidantojn [dudek] kiuj helpas batali liberan radikalan damaĝon kaj helpas teni la haŭton firma. Ĝi trankviligas la haŭton kaj helpas forigi sunbrunon. Ĉi tiu pako helpos forigi la sunbrunon kaj firmigi vian haŭton.
Ingrediencoj
- 1 tomato
- & frac12 kukumo
- Kotona bulo
Uzmaniero
- Tranĉi la tomaton kaj kukumon en malgrandajn pecojn.
- Metu ilin en likvigilon kaj miksu bone por akiri paston.
- Trempu la kotonan bulon en ĉi tiu pasto.
- Apliku ĝin al via kolo kaj vizaĝo.
- Lasu ĝin dum 15 minutoj.
- Rinse ĝin poste.
10. Tomato Kaj Oliva Oleo
Oliva oleo havas kontraŭantajn ecojn kaj helpas forigi sulkojn kaj teni la haŭton firma. Ĝi estas riĉa je vitaminoj A kaj E kaj grasaj acidoj kiel omega-3 [dudek unu] kaj ĝi malsekigas vian haŭton. Tomato kaj oliv-oleo kune helpos nutri kaj rejunigi la haŭton.
kiel forigi nigran makulon sur la vizaĝo
Ingrediencoj
- 1 tomato
- 1 cucharadita virga olivoleo
Uzmaniero
- Tranĉu la tomaton en duonon.
- Elpremu la sukon de duono en bovlon.
- Aldonu olivan oleon al ĝi kaj miksu bone.
- Apliki la miksaĵon sur vian vizaĝon.
- Lasu ĝin dum 15-20 minutoj.
- Rinse ĝin per varmeta akvo.
11. Tomato Kaj Kivio
Kivo riĉas je C-vitamino [22] tio helpas akceli la produktadon de kolageno. Ĝi firmigas la haŭton kaj rejunigas ĝin. Ĝi ankaŭ malsekigas la haŭton kaj helpas batali aknon.
Ingrediencoj
- 1 tomato
- & frac12 kivio
- 1 kulero da lakto
Uzmaniero
- Tranĉi la kivion en malgrandajn pecojn.
- Ĉerpu la pulpon el la tomato.
- Miksu ambaŭ kune por akiri paston.
- Aldonu lakton al la pasto kaj miksu bone.
- Apliki la paston sur vian vizaĝon.
- Lasu ĝin ĉirkaŭ 15 minutojn.
- Rinse ĝin per malvarma akvo.
12. Tomato Kaj Santalo
Santalo helpas exfoliar la haŭton. Ĝi havas kontraŭbakteriajn, kontraŭmikrobajn, kontraŭinflamajn kaj antiaĝajn ecojn [2. 3] kiuj helpas kontraŭbatali bakteriojn kaj konservi junecan haŭton. Ĝi ankaŭ helpas trakti aknon. Ĉi tiu vizaĝa pako helpos rejunigi vian haŭton.
Ingrediencoj
- & frac12 tomato
- 2 kuleroj da santala pulvoro
- Iom da kurkumo
Uzmaniero
- Elprenu la semojn de la tomato.
- Aldonu la tomaton en bovlo kaj bone pistu ĝin.
- Aldonu la santalan pulvon kaj kurkumon en la bovlon kaj miksu bone.
- Apliki la paston sur la vizaĝon.
- Lasu ĝin dum 15 minutoj.
- Rinse ĝin per varma akvo.
13. Tomato Kaj Tero de Fulilo
La tero de Fuller aŭ multani mitti, kiel ni konas ĝin, exfolias vian haŭton. Ĝi helpas regi troan oleon kaj tial kontraŭbatalas aknon. Ĝi profunde purigas la haŭton kaj forigas la sunbrunon. Ĝi faciligas sangocirkuladon kaj helpas atingi brilantan haŭton. Ĉi tiu vizaĝa masko purigos vian haŭton kaj donos al ĝi sanan brilon.
Ingrediencoj
- 1 kulero da fulero da tero
- 2-3 kuleroj da tomata suko
Uzmaniero
- Miksu ambaŭ ingrediencojn kune en bovlo por fari paston.
- Apliki la paston sur vian vizaĝon.
- Lasu ĝin dum 10 minutoj aŭ ĝis sekiĝo, laŭ la unua.
- Rinse ĝin per varma akvo kaj sekiĝu.
- Apliki iom da kremo humidiga poste.
- [1]Wokes, F., & Organ, J. G. (1943). Oksidaj enzimoj kaj C-vitamino en tomatoj. Biokemia revuo, 37 (2), 259.
- [du]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). La roloj de vitamino C en haŭta sano. Nutraĵoj, 9 (8), 866.
- [3]Shi, J., kaj Maguer, M. L. (2000). Likopeno en tomatoj: kemiaj kaj fizikaj ecoj trafitaj de nutraĵa prilaborado. Kritikaj recenzoj pri nutraĵa scienco kaj nutrado, 40 (1), 1-42.
- [4]Frusciante, L., Carli, P., Ercolano, M. R., Pernice, R., Di Matteo, A., Fogliano, V., & Pellegrini, N. (2007). Antioksida nutra kvalito de tomato. Molekula nutrado kaj manĝa esplorado, 51 (5), 609-617.
- [5]Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., & Chandra, N. (2010). Liberaj radikaloj, antioksidantoj kaj funkciaj manĝaĵoj: Efiko sur homa sano. Recenzoj pri farmakognozio, 4 (8), 118.
- [6]Mohri, S., Takahashi, H., Sakai, M., Takahashi, S., Waki, N., Aizawa, K., ... & Goto, T. (2018). Larĝa gamo de kontraŭinflamaj komponaĵoj en tomato uzante LC-MS kaj klarigante la mekanismon de iliaj funkcioj. Plos unu, 13 (1), e0191203.
- [7]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Mielo kaj sano: Revizio de freŝa klinika esplorado. Esploro pri farmakognozio, 9 (2), 121.
- [8]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Kontraŭbakteriaj agadoj kaj antioksidanta kapablo de Aloe vera. Literoj pri organikaj kaj kuracaj kemioj, 3 (1), 5.
- [9]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Haŭta maljuniĝo: naturaj armiloj kaj strategioj. Komplementa kaj Alternativa Medicino Baze de Evidentoj, 2013.
- [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). La roloj de vitamino C en haŭta sano. Nutraĵoj, 9 (8), 866.
- [dek unu]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., kaj Assimos, D. G. (2008). Kvanta takso de citrata acido en citrona suko, limeosuko kaj komerce haveblaj fruktosukaj produktoj. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
- [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Avenkaĉo en dermatologio: mallonga recenzo. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
- [13]Sarafian, G., Afshar, M., Mansouri, P., Asgarpanah, J., Raoufinejad, K., & Rajabi, M. (2015). Aktuala kurkuma mikroemulgelo en la administrado de plaka psoriazo klinika taksado. Irana revuo pri farmacia esplorado: IJPR, 14 (3), 865.
- [14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & Świetniak, B. (2017). Kurkumo-ne nur spico.Pola medicina hidrargo: organo de Pola Medicina Societo, 42 (252), 227-230.
- [dek kvin]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Aplikoj de hidroksi-acidoj: klasifiko, mekanismoj kaj fotoaktiveco. Klinika, kosmetika kaj esplora dermatologio: CCID, 3, 135.
- [16]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., kaj Kim, S. Y. (2011). Klinika efikeco de vizaĝaj maskoj enhavantaj jogurton kaj Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Oururnalo de kosmetika scienco, 62 (5), 505-514.
- [17]Camire, M. E., Kubow, S., kaj Donnelly, D. J. (2009). Terpomoj kaj homa sano. Kritikaj recenzoj pri nutraĵa scienco kaj nutrado, 49 (10), 823-840.
- [18]Rachwa-Rosiak, D., Nebesny, E., & Budryn, G. (2015). Kikeroj - konsisto, nutra valoro, sanaj avantaĝoj, apliko al pano kaj manĝaĵoj: recenzo. Kritikaj recenzoj pri nutraĵa scienco kaj nutrado, 55 (8), 1137-1145.
- [19]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Riĉa fonto de neutraceuticle: Cucumis sativus (kukumo). Internacia Revuo por Ayurveda kaj Pharma Research, 3 (7).
- [dudek]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo-antioksidaj ecoj de lotusa radiko kaj kukumo: Pilota kompara studo ĉe maljunaj temoj. La revuo pri nutrado, sano kaj maljuniĝo, 19 (7), 765-770.
- [dudek unu]Wardhana, E. E. S., & Datau, E. A. (2011). La rolo de grasaj acidoj omega-3 enhavitaj en oleo de oleo sur kronika inflamo. Inflamo, 11, 12.
- [22]Richardson, D. P., Ansell, J., kaj Drummond, L. N. (2018). La nutraj kaj sanaj atributoj de kivifrukto: Recenzo. Eŭropa gazeto pri nutrado, 1-18.
- [2. 3]Moy, R. L., kaj Levenson, C. (2017). Santalbuma oleo kiel botanika terapia en dermatologio. La Revuo por klinika kaj estetika dermatologio, 10 (10), 34.