Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Yonex-Sunrise India Open 2021 staras por majo, okazonta malantaŭ fermitaj pordoj
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Pulsoj (pulsoj) kaj ilia Sanprofito | lentoj | Daal | Avantaĝoj de manĝado de lentoj. BoldskyDals estas tre ofte uzataj en la hinda kuirarto. Estas malfacile trovi hindan domanaron, kiu ne provizas diversajn tipojn. Ĉar dals devas prepariĝi ĉiutage, ni bezonas havi multajn dals surŝipe por konservi la varion. Krom daloj estas specoj de pulsoj, kiuj havas multajn nutrajn valorojn. La sanaj avantaĝoj de dals ĝenerale estas, ke ili estas tre riĉaj en proteinoj.
Ĉar multaj indianoj estas vegetaranoj, ĉi tiuj malsamaj specoj de pulsoj provizas al ili ĉefan fonton de veganaj proteinoj. Tial ĉiuj diversaj specoj de dals estas tre gravaj por la tipa hinda dieto. Krom la ĝeneralaj sanaj avantaĝoj de daloj, ĉiu speco de dal havas sian propran nutran valoron. Do konsilindas miksi ĉiujn ĉi tiujn virojn en via dieto.
ekzercoj por redukti ventran grason kun bildoj
Iuj specoj de dals estas pli sanaj kompare kun aliaj. Ekzemple, la nigraj gramoj dal kaj moong dal estas la plej sanaj inter la daloj. Aliaj kiel masoor dal ankaŭ havas sanajn avantaĝojn, sed ili ankaŭ havas iujn kromefikojn. Ekzemple, masoor dal plialtigas viajn uricacidajn nivelojn, do vi devas limigi ĝian konsumon.
Do jen iuj specoj de dals kaj iliaj ekskluzivaj sanaj avantaĝoj.
Moong Dal
Moong dal estas dieter amika dal. Ĉi tiu speco de dal havas minimuman kalorion kaj estas riĉa fonto de fero kaj kalio.
Bengal Gram Dal
Chana dal aŭ bengala gram dal estas unu el la plej riĉaj veganaj fontoj de dietaj proteinoj. Ĝi ankaŭ riĉas en spuraj mineraloj kiel kupro, mangano ktp. Havi ĉi tiun dal helpas teni diabeton.
kiel apliki aloe vera sur haroj por haro kresko
Masoor dal
Masoor dal estas tre bona por homoj suferantaj galan refluon, kaj ĝi ankaŭ plibonigas la sangan trafikon en la korpo.
Kabooli Dal
Kabooli dal estas speciala vario de pulsoj, kiuj helpas pliigi hemoglobinajn nivelojn, ĉar ĝi estas riĉa en fero kaj folia acido.
Oficejo Dal
Se ĝiajn proteinojn vi volas de via manĝo, tiam elektu por urad dal. Ĉi tiu dal estas unu el la plej riĉaj fontoj de proteinoj kaj vitamino B.
Toor Dal
Toor dal estas unu el la plej popularaj manĝoj en Hindio. Ĉi tiu dal havas grandegajn kvantojn de kompleksaj dietaj fibroj, kiuj helpas reguligi intestajn movadojn.
vizaĝo blackheads forigo hejma rimedo
Verda moong dal
Ĉi tio estas esence la verda kolora moong-dal, kiu ne estas tiel ofta kiel la dividita vario. Ĉi tiu speco de dal havas multajn rezervojn de kalcio kaj tre malmultajn kaloriojn. Ĉi tiu vario de pulsoj bonas por viaj ostoj.
Lobiya dal
Lobiya dal aŭ nigraj okulaj pizoj estas riĉaj je proteinoj kaj riĉaj je grava spuro minerala zinko. Estas tre malmultaj veganaj fontoj de zinko esencaj por viroj.
Verdaj ŝosoj
Ŝosoj povas esti ia ajn dal, kiu estis trempita en akvo kaj ŝosita. Ĉi tiuj specialaj specoj de daloj estas manĝataj krudaj aŭ kuiritaj kiel kromaĵo en Barato. Ili estas riĉaj je enzimoj kaj la dietaj fibroj en ili helpas eviti estreñimiento.
ekzercoj por tranĉi ventran grason
Soja Legomstufaĵo
Soia dal estas nova aldono al la longa listo de daloj. Ĝi enhavas altajn kvantojn de proteinoj kaj esencan Vitaminon D por viaj ostoj.
Vi Eble Ankaŭ Ŝatos Legi Iuj Bizaraj Rakontoj De Ĉie En La Mondo
