Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Tri fiŝkaptistoj timis morton, ĉar ŝipo kolizias kun boato ĉe Mangaluru-marbordo
- Medvedev retiriĝas de Monte Carlo Masters post pozitiva koronavirusa testo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Tigaj manĝaĵoj estas sanaj por manĝi. Vi devas aldoni ilin al via dieto almenaŭ unufoje semajne por akiri profitojn.
Tigaj manĝaĵoj en legomoj estas nutraj por la korpo, ĉar ĝi donas al vi multajn avantaĝojn, kiel teni malsanojn, prizorgi vian ostan sanon pro la ĉeesto de kalcio, helpas plibonigi vian vidon, prizorgas viajn organojn kaj multe pli.
Ĉu vi konsumas ĉi tiujn tigojn en kruda, kuirita aŭ vapora formo, ili ĉiuj estas tre nutraj. Aliflanke, ĉi tiuj tigoj, kiujn vi povas manĝi, estas ornamitaj per aliaj hindaj spicoj, kio denove aldonas avantaĝon al la dieto.
Eksciu la sanajn avantaĝojn de plataj tigaj sukoj!
kiel redukti pimplejn markojn sur vizaĝo
Konsumi ĉi tiujn tigojn dufoje en la semajno estas necesa. Aldonu ilin al viaj salatoj, ornamu viajn pladojn per la tigoj aŭ eĉ ĝuu ilin kiel sana manĝeto, ĉar ĝi ankaŭ helpos malplipeziĝon.
Rigardu iujn el la tigaj manĝaĵoj, kiujn vi povas ĝui:
Asparago
Riĉa je proteinoj kaj vitaminoj kiel K kaj C, asparago estas unu el la plej sanaj tigaj legomoj, kiujn vi povas maĉi. Ĝi helpas malplipeziĝon kune kun reguligo de via sanga sukero.
Bambua Ŝoso
Ĉu vi sciis, ke bambua tigo aŭ la ŝoso estas la plej bona por trakti kanceron. La ecoj ĉeestantaj en la ŝoso kiel lignanoj helpas batali kontraŭ kanceraj ĉeloj.
Ajlo
Ajlo Enhavas Kunmetaĵon Nomatan Alicinon, kiu ĉeestas en ĝia tigo. Kiam vi konsumas ajlon, vi donas al via korpo propraĵojn, kiuj helpos redukti altan sangopremon kune kun peza perdo.
Cepo
Cepa tigo estas sana ĉar ĝi helpas redukti inflamon en la korpo. Ĝi ankaŭ malhelpas malsanojn kaj kiam konsumita ĉi tiu sana vegetala helpas antaŭenigi en peza perdo.
Terpomo
Kvankam multaj detenas sin de ĉi tiu legomo pro ĝia kaloria rapideco, oni diras, ke la terpoma tigo bonas por sano. La tigo, kiun vi povas manĝi, enhavas proteinojn, kiuj helpas konstrui metabolon.
Zingibro
La radiko de la planto estas utila por sano kaj ankaŭ la tigo. Ambaŭ partoj de zingibro helpas rapidan malplipeziĝon, helpas digestajn problemojn, reduktas doloron en la korpo, malpliigas riskon de kora malsano kaj pli.
Brokolo
Brokolo estas la plej sanaj manĝaĵoj en la mondo. Konsumante la tigon de ĉi tiu legomo, vi provizas al via korpo multe da nutraĵoj kune kun proteinoj, kiuj helpas reguligi sangopremon, diabeton kaj ankaŭ preventi kanceron.
Florbrasiko
Ĝi estas tre bona fonto de kolino, dieta fibro, grasaj acidoj omega-3. Ĉiuj ĉi tiuj ĉefe ĉeestas en la tigo de la legomo. Konsumante ĉi tiun verdan delikatan legomon, vi malpli riskos kanceron.
la fraŭlo sezono 22 epizodo 10
Celerio
Ĝi reguligas la alkalan ekvilibron de la korpo, tiel protektante vin kontraŭ problemoj kiel acideco. Maĉu freŝajn celerajn tigojn por eviti acidan problemon.
Poreoj
Poreoj helpas malhelpi reŭmatoidan artriton kaj diabeton de tipo II. Konsumante ĉi tiun altan vitaminan K-manĝon, vi ankaŭ pliigos viajn imunecajn nivelojn.
Aĉetu Plej Bonajn Sanasekurajn Planojn
