Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Genua doloro estas unu el la plej oftaj ortopediaj problemoj raportitaj ĉe homoj de ĉiuj aĝoj. Ĝi estas kaŭzita de eluziĝo de la genua artiko pro maljuniĝo aŭ iuj aliaj faktoroj. Estas iuj efikaj hejmaj kuraciloj por genua doloro, kiuj povas doni al vi tujan mildigon.
Genua doloro povas okazi pro du kialoj. Akcidenta genua doloro pro frakturoj, ligamentaj vundoj, delokigo de la genua artiko, tordiĝo kaj streĉo. Kaj ankaŭ okazas pro kuracaj kondiĉoj kiel artrito. Milda ĝis modera genua doloro ofte povas esti kuracata hejme.
En tia kondiĉo, ekzistas ekstrema doloro, rigideco kaj ŝvelaĵo en la genua artiko kaŭzanta malfacilecon en piedirado kaj starado kaj povas kaŭzi ekstreman doloron, rigidecon kaj ŝveliĝon en la genua artiko kaŭzante malfacilecon en piedirado kaj starado.
Estas diversaj hejmaj kuraciloj, kiuj povas helpi trakti la doloron, kaj ni kolektis iujn rimedojn, kiuj povas provizi rapidan mildigon por genua doloro. Rigardu.
1. Petroselo
Unu el la plej konataj hejmaj kuraciloj por genua doloro, la kontraŭinflamaj kaj anestezaj ecoj de petroselo povas agi rapide por administri kaj redukti la doloron. Petroselo estas ofte konata kiel Ajmood (Achu-Mooda / Seema malli). Trempu viajn dolorajn artikojn en varma akvo kun kelkaj semoj de petroselo miksitaj en ĝi. Vi povas disbati la semojn kaj apliki la paston sur la trafitajn areojn tuja trankviliĝo ankaŭ.
plenaj romantikaj Hollywood-filmoj
2. Eŭkalipta Oleo
Potenca kontraŭdolorilo , Eŭkalipta oleo helpas pliigi vian sangofluon al la genua areo kaj per tio malpliigas inflamon kaj doloron. Apliki la oleon rekte sur la trafitan areon kaj masaĝi zorge. Oni diras, ke ĝi estas unu el la plej efikaj kaj rapidaj kuraciloj por genua doloro.
3. Zingibra Eltiraĵo
La efiko zingibra ekstrakto (ankaŭ nomata kiel adarak) dum trankviligado de genua doloro en mallonga tempo pruvis studoj. Studo pri homoj kun artrito trovis, ke zingibro helpis redukti doloron kiam oni uzas ĝin kune kun preskriba kuracado por artrito. Vi povas apliki iom da zingibra oleo sur viaj genuoj kaj masaĝi la areon kaj ankaŭ apliki la zingibra pasto .
4. Kamfora Oleo
Ĉi tiu tipo de oleo estas ekstreme utila en trankviligado de genua doloro rapide. Kamfora oleo malvarmigas efikon sur la haŭto kaj mildigas doloron kaŭzante iom da kolero sur la haŭto kaj agas kiel kontraŭ-iritaĵo. Se aplikita, ĝi kaŭzas entumecimiento sur la areo kaj mildigas doloron tuj .
5. Kurkumo
Ĉi tiu spico estas ekstreme utila kiel ĝi kontraŭinflamaj ecoj kiuj mildigas genuajn dolorojn kaj inflamojn. Unu el la plej utilaj kaj efikaj hejmaj kuraciloj por genua doloro, apliki kurkumon (haldee) povas helpi provizi tujan kaj longdaŭran mildigon de genua doloro .
6. Epsom-Salo (Magnezia sulfato)
La alta nivelo de magnezio en salo Epsom helpas mildigi genuodoloron. Metu la salon en varman akvon kaj lasu ĝin solvi. Trempu la genuon en ĝi kaj doloro resaniĝos. Vi eĉ povas bani vin Epsom sala akvo .
7. Ekstra Virga Oliva Oleo
Kunmetaĵo nomita oleocanthal en ekstran virguloleo helpas ĉesigi inflamon ekzakte kiel iu alia dolorigilo. Masaĝo kun ekstra virga olivoleo povas redukti inflamon kaj artika doloro .
8. Leontodaj Folioj
Riĉaj en A kaj C-vitaminoj, leontodaj folioj (ankaŭ nomataj sinhaparnee) havas kontraŭinflamajn kaj dolorodolorajn ecojn pro la ĉeesto de linoleika kaj linoleika acido en ili. Vi povas fari teon el ĝiaj folioj aŭ havi ilin kun salato kaj povas helpi provizi tuja reliefo .
9. Pektino Kun Vinbersuko
Pektino estas havebla en pulvoro aŭ likva formo. Ĝi estas karbonhidrato trovita en cítricos. Vi povas havi pektinon miksitan kun vinbersuko. Ĉi tio donos efikan mildigon de doloro kaj inflamo .
10. Glaciaj Pakoj
Apliki glacion al la genuo dum 15 ĝis 20 minutoj ĉiun duan ĝis kvar horojn povas helpi mildigi genuodoloron . Ĉi tio helpos regi la doloron kaj malpliigi la ŝvelaĵon kaj uzi tukon inter la glaciaĵo kaj via haŭto por eviti damaĝante vian haŭton .
Susan JenniferFizioterapiistoMajstreco pri Fizioterapio Sciu pli
