Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ni uzas niajn fingrojn konstante por ĉiu malgranda laboro, kiun ni faras. Kaj eĉ iometa ŝvelaĵo aŭ doloro povas kaŭzi malkomforton, malfaciligante la ŝvelintan fingron.
Fingroj povas ŝveliĝi pro multaj kialoj kaj fariĝas ekstreme malkomforte tuŝi aferojn. Ŝvelinta fingro povas okazi pro fluida amasiĝo aŭ inflamo.
Ĉi tio povas okazi pro insektaj pikoj, vundo kiel tordita aŭ blokita fingro, fluida retenado, senpripense, infekto, alta salo, hormonaj ŝanĝoj en la korpo kaj ekspozicio al ekstrema temperaturo.
Ankaŭ ŝvelinta fingro povas esti kaŭzita de iuj sanaj problemoj kiel celulito, reŭmatoida artrito, funga infekto ktp.
Se temas pri milda fingroŝvelaĵo, vi povas provi simplajn hejmajn kuracilojn.
Jen listo de hejmaj kuraciloj por malpliigi ŝvelaĵon en la fingroj. Rigardu.
1. Hidroterapio
Hidroterapio, kiu inkluzivas malvarman kaj varman akvan traktadon, povas helpi malpliigi la ŝvelaĵon en la fingroj.
- En 2 apartaj malgrandaj bovloj, aldonu varman akvon kaj malvarman akvon.
- Trempu la tuŝitan fingron en varma akvo dum 4 minutoj.
- Poste denove trempu vian fingron en malvarma akvo dum 1 minuto.
- Ripetu ĉi tiun procezon trifoje tage.
2. Varma Oleo-Masaĝo
Varma olea masaĝo malpliigos ŝveliĝon de la fingroj. Ĝi malstreĉos la dolorajn muskolojn kaj plibonigos sangan cirkuladon.
- Varma iom da mustarda oleo.
- Masaĝu viajn fingrojn per mustarda oleo.
- Faru ĝin dum 5 minutoj.
3. Fingra Ekzercado
Se viaj ŝvelintaj fingroj ŝuldiĝas al malbona sangocirkulado aŭ fluida reteno. Ekzercado estas bonega hejma kuracilo por malpliigi ŝvelaĵon.
- Fermu viajn fingrojn en pugnon kaj tenu ĝin dum 1 minuto.
- Malrapide, malfermu viajn fingrojn kaj etendu ĝin.
- Faru tion plurfoje en tago.
4. Salo Epsom
Epsom-salo enhavas magnezian sulfaton, kiu estas perfekta hejma kuracilo por trakti ŝvelintajn fingrojn. Ĝi helpos redukti la ŝvelaĵon.
- En bovlo da varma akvo, aldonu 2 kulerojn da salo Epsom.
- Trempu viajn fingrojn dum 10 minutoj.
- Faru ĉi tion dufoje ĉiutage.
5. Kurkumo
Kurkumo enhavas kurkuminon, kiu havas antioksidajn kaj kontraŭinflamajn ecojn. Ĉi tio helpas trakti ŝvelintajn fingrojn.
- Miksu ½ cucharadita de kurkuma pulvoro kun 1 cucharadita de oleo de olivo.
- Apliki ĝin sur la tuŝitan fingron.
- Lasu ĝin sekiĝi kaj ellavu per varmeta akvo.
6. Apple-Cidra Vinagro
Apple-cidra vinagro mildigas ŝvelintajn fingrojn. Ĝia alta kalia enhavo reduktas fluidan retenadon en la fingroj.
- En bovlo, aldonu akvon kaj miksu 2 kulerojn da pomcidra vinagro.
- Trempu tukon en ĝin kaj elŝiru la troan akvon.
- Envolvu la tukon ĉirkaŭ viajn fingrojn dum 10 minutoj.
7. Nigraj Teosakoj
Nigraj teosakoj estas plenplenaj de antioksidantoj kaj taninoj, kiuj helpas malpliigi la fingran ŝveliĝon.
Preparu nigran teon per nigra teosako.
- Forigu la teosakon kaj konservu ĝin en la fridujo dum 15 minutoj.
- Metu la malvarman teosakon sur la ŝvelintan fingron dum 10 minutoj.
- Anstataŭigu ĉi tion plurfoje tage.
8. Glacia Pako
Se vi spertas ŝvelintajn fingrojn, glacio estas bonega hejma kuracilo. Ĝi helpos malpliigi la inflamon.
- Prenu kelkajn glaciajn kubojn kaj envolvas ilin en tukon.
- Metu la tukon sur viajn fingrojn dum 5-10 minutoj.
9. Aloo Vera
Se via ŝvelinta fingro ŝuldiĝas al insektpiko, tiam aloe vera estas la plej bona rimedo. Aloo vera helpos vin kaj helpos viajn fingrojn resaniĝi rapide.
- Ĉerpu la ĝelon de aloe vera kaj apliku ĝin sur viajn fingrojn.
10. Redukti Salan Konsumadon
Troa salo aŭ natrio estas alia kontribuanta faktoro malantaŭ ŝvelintaj fingroj. Altaj kvantoj de natrio povas kaŭzi fluidan retenadon sur la fingroj.
- Uzu malpli da salo en kuirado.
- Konsumu malpli da manĝaĵoj, kiuj enhavas aldonan salon.
Kunhavigu ĉi tiun artikolon!
Se vi ŝatis legi ĉi tiun artikolon, ne forgesu dividi ĝin.
10 Simplaj Hejmaj Rimedoj Por Forigi Streson
