Vi kaj Diet Dr Pepper iras kune kiel arakida butero kaj ĵeleo. Vi ne povas trapasi vian 4 p.m. renkontiĝo sen Monta Roso. Rigardi filmon en la teatro estas neeltenebla sen glacie malvarma Ĉeriza Kolao.
Sed estas tempo alfronti la faktojn: Sodo estas vere terura por vi (krom ĉi tio stranga sen sukera kalesodo , sed ĝi sonas naŭze). Kaj infanoj, ni malamas rompi ĝin al vi, sed eĉ dieta sodo ne estas tiel bonega kiel vi pensas.
Jen ses aferoj, kiuj povus okazi kiam vi ĉesas trinki sodon.
listo de angla romantika filmo
PeopleImages/Getty Images1. VI'LL PROBABLE EKTROVOS KAPDOLORON UNECE
Pardonu, ĉi tiu unua parto doloros. Se vi trinkas sodon regule dum jaroj, vi verŝajne ne povas forlasi malvarman meleagron sen kapdoloro dum unu aŭ du tagoj. (Dietaj sodaj trinkantoj, ankaŭ vi.) Prenu ibuprofenon, trinku nigran teon, kaj ĝi estos finita antaŭ ol vi scios.
gilaxia/Getty Images2. VI EBLE NE DEVOS TIEM PISI
Ajna sodo kun kafeino estas diuretiko (jes, inkluzive de dieto), tio signifas, ke ĝi antaŭenigas la produktadon de urino en via korpo kaj igas vin pli ofte pisi. Kiel en la mezo de konferenco. Aŭ sidante sur la ŝoseo meze de trafiko. Aŭ ĉe tiu vere mirinda parto en Broklino .
stockvisual/Getty Images3. VI'LL DEFINITIVA PERDO PEZO
Krom se vi interŝanĝas sukeran sodon kontraŭ alkoholaĵo aŭ laktofrapoj, ĝi estas nur scienco. 12-uncoj da regula Koka-kolao pakas en 120 kalorioj, do se vi tranĉas tri tage, vi forigas 360 kaloriojn el via dieto (aŭ konservas ilin por deserto, kio ajn). Kaj laŭ studo farita ĉe Purdue University , eĉ dieta sodo povus kontribui al pezo--artefaritaj dolĉigiloj konfuzas la naturan kapablon de la korpo administri kaloriojn. Doh.
RELACIAJ: 9 Kialoj Via Dieto Ne Funkcias
stock-eye/Getty Images4. VI'LL KONSERVOS VIAN RIDETON
Ambaŭ dieto kaj regulaj sodoj makulas viajn dentojn, kaŭzas dentan kadukiĝon kaj eluzas vian emajlon. Se vi ĉesas nun, vi dankos nin post 20 jaroj, kiam vi ankoraŭ povos manĝi maizon sur la spadiko.
Streĉado forigo hejma rimedo
Kvadratajpikseloj/Getty Bildoj5. VI POVAS AFIRMI MALKROMUJN
Ĉu vi iam scivolis, kial vi ĉiam estas tiu, kiu kaptas la cimon ĉirkaŭ la oficejo? Se vi trinkas du ladskatolojn da nedieta sodo ĉiutage, la 200 gramoj da sukero, kiun vi konsumas redukti la kapablon de viaj blankaj globuloj mortigi ĝermojn je 40 procentoj. Damne.
Weekend Images Inc/Getty Images6. KAJ VI EVUS Eĉ VIVI KVAR JAROJ PLI (SERIE)
La Amerika Ĵurnalo de Publika Sano studis la longon de telomeroj en la blankaj globuloj de homoj kiuj trinkas suker-dolĉitan sodon kaj homoj kiuj ne. Sod-trinkuloj tendencas havi pli mallongajn telomerojn, kio signifas, ke ilia meza vivdaŭro estas kvar jarojn pli mallonga ol ne-sodaj trinkantoj. (Dietaj trinkantoj, vi estas de la hoko .) Tio estas la lasta pajlo--ni forlasas.
RELACIAJ: Kial Vi Ne Devus Trinki Kafon sur Malplena Stomako, Laŭ Nutraĵisto
