Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Medvedev retiriĝas de Monte Carlo Masters post pozitiva koronavirusa testo
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Jes, geedzeco estas la plej bona afero en via vivo kaj esploroj sugestas, ke feliĉa geedzeco ankaŭ povas plilongigi vian vivotempon. Sed kial homoj plipeziĝas post geedzeco?
Ankaŭ Legu: Dietplano Malpeziĝi Post Geedziĝo
Nu, plipeziĝo post geedzeco povus esti ĉefe pro vivstilaj kialoj. Nova studo diras, ke geedzaj paroj emas manĝi pli ol soluloj. Kaj aliflanke, ili emas malpli okupiĝi pri trejnitecaj agadoj.
La ĉefa fokuso de ĉi tiu studo estis identigi la ligon inter BMI de persono kaj geedza stato. Pli alta IMC estas danĝera por la sano, ĉar ĝi povus pliigi la riskon de sanaj kondiĉoj kiel diabeto kaj kardiovaskulaj malsanoj.
Post studado de pli ol 10 000 paroj, esploristoj alvenis al ĉi tiu konkludo, ke geedzecoj povas havi gravan efikon sur IMC. Ankaŭ feliĉaj paroj emas ekscii pli kaj ĉagrenitaj paroj emas emociajn manĝkutimojn.
Ankaŭ Legu: Kial La Militista Dieto Povus Funkcii
Ankaŭ edzino ĝenerale volas plaĉi al edzo kaj tial eble kuiras multajn manĝaĵojn kaj edzo nature sentus sin manĝanta la manĝaĵon kuiritan kun amo. Alia kialo por pezi povus esti gravedeco. Laste sed ne malplej, post kiam persono trovos vivpartneron, li aŭ ŝi sentus sin certa kaj tio eble igos ilin ignori iliajn aspektojn.
Konsilo # 1
La studo asertas, ke 89% de la geedzaj paroj ĝenerale kuiras hejme anstataŭ manĝi eksteren ĉiutage. Do, se vi kuiras hejme, elektu zorge viajn receptojn kaj elektu malaltkaloriajn manĝojn.
Konsilo # 2
Uzu la fridujon nur por konservi fruktojn kaj legomojn. Kiam vi komencas konservi dolĉaĵojn, sukerajn trinkaĵojn, bakaĵojn kaj manĝaĵojn en la fridujo, vi iom post iom kutimos manĝi tro ofte.
Konsilo # 3
Planu ĉiujn viajn diskutojn dum matena promenado. Kiel paroj, necesas multe diskuti pri buĝeto kaj estonteco, plani tiujn konversaciojn dum promenoj povus esti la plej bona maniero bruligi la kromajn kaloriojn donitajn de geedzeco.
Konsilo # 4
Se vi malamas ekzercojn, provu fari ilin kun via kunulo. Eĉ se ekzercoj enuigas, fari ilin kun via kunulo povas esti interesa.
Konsileto # 5
Se vi havas geedzajn problemojn, tiam detenu vin de emocia manĝado. Ordigi aferojn per paca diskuto estas pli sana ol manĝi sen scii kial vi ofte manĝas.
Konsileto # 6
Butikumi sen via aŭto. Provu piediri al la butikoj aŭ la butikcentroj, tio ŝparus al vi monon kaj ankaŭ agus kiel ekzercado.
Konsileto # 7
Konservu la am-aferon vivanta. Kiam vi havas oftan dormĉambran agadon, vi povas bruligi viajn kromajn kaloriojn efike.
