Kiam oni parolas pri herboj aŭ prefere reĝino de herboj, rosmareno ĉiam estas sur la supro de la listo. La nomo rosmareno estas derivita de la latinaj vortoj 'Ros' kun la signifo roso aŭ nebulo kaj 'Marinus' kun la signifo maro. Kvankam rosmareno estas plej konata kiel manĝa spicado tra la mondo, ĝi ankaŭ havas aliajn avantaĝojn, precipe sanajn avantaĝojn. Malnovgrekaj kaj romianoj sciis pri ĉi tiu sekreto kaj rikoltis la sanprofitoj de rosmarena oleo .
Rosmareno estas kutime uzata kiel ĝi estas aŭ kiel esencaj oleoj. Oleo de rosmareno , malgraŭ sia nomo, ne estas vera oleo, ĉar ĝi ne enhavas grason.
Jen listo de ne nur la sanaj avantaĝoj, sed ankaŭ de iuj brikoltaĵoj por akiri la perfektan difinon sana haŭto uzante rosmaren-oleon .
unu. Nutra Valoro De Rosmarena Oleo
du. Profitoj De Rosmarena Oleo
3. Rosemary Oleo: DIY Por Haŭta Prizorga Vizaĝa Masko
Kvar. Punktoj Memorindaj Antaŭ Uzado de Rosmarena Oleo
5. Rosmarena Oleo: Oftaj Demandoj
Nutra Valoro De Rosmarena Oleo
Oni scias, ke folioj de rosmareno havas certajn fitokemiajn komponaĵojn, kiuj havas preventajn malsanojn kaj sanajn propraĵojn. Esenca oleo de rosmareno estas riĉa je kontraŭ-mikrobaj, kontraŭinflamaj, antioksidaj rosmarina acido, kaj kontraŭkancero-propraĵoj. Estas ankaŭ malgranda kvanto de vitamino A, C, vitamino B6 kaj folato, kaj mineraloj en rosmareno inkluzivas kalcion, feron kaj magnezion kaj manganon.
Profitoj De Rosmarena Oleo
Malpezigas Muskolojn Kaj Artiko-Dolorojn
Rosmarena oleo havas kontraŭspasmadan kaj kontraŭinflamaj propraĵoj, kiuj funkcias kiel magio kiam temas pri malpezigi artikdolorojn kaj dolorojn de muskoloj.Kiel uzi ĝin: Prenu kelkajn gutojn da oleo de rosmareno, kombinu ĝin kun kelkaj gutoj da oleo de pipromento kaj kulero da kokosa oleo. Masaĝu milde dum kelkaj minutoj kun ĉi tiu miksaĵo sur la problemaj areoj por malpezigi la doloron.
Plifortigi imunecon
Plenplena de kontraŭfungaj kaj kontraŭbakteriaj propraĵoj, la aromaterapio de esenca oleo de rosmareno povas helpi akceli la imunsistemon kaj batali malsanojn asociitajn kun kronikaj sanproblemoj, kiuj povus varii de komuna malvarmo ĝis kormalsano. Kiel uzi ĝin: Kombinu kelkajn gutojn da rosmarena oleo kun iu ajn portanta oleo kiel kokosa oleo. Komencu masaĝi de viaj brakoj kaj masaĝi ĝis la limfganglioj en viaj akseloj. Poste, malsupren al via kolo kaj brusto kaj malstreĉu. Bano kun aldonita oleo de romero ankaŭ helpas plifortigi vian imunsistemon reduktante viajn streĉajn nivelojn.
Spiraj Problemoj
Rosmarena oleo estas inundita de kontraŭbakteriaj propraĵoj, kiuj traktas multajn spirajn problemojn, kiel ekzemple astmo, bronkito, sinusito kaj naza kongesto pro ofta malvarmo kaj gripo. Kontraŭ-spasmodaj kvalitoj de oleo de romero ankaŭ estas utila por trakti bronkiton kaj astmon . La potenca antioksida ago de rosmarena oleo povas helpi redukti inflamon, tiel helpante malpliigi la riskon de astmo. Kiel uzi ĝin: Vi povas aŭ aldoni kelkajn gutojn da rosmarena oleo en vian ĉambran disvastigilon, aŭ vi povas preni vaporon kun kelkaj aldonitaj gutoj da rosmarena oleo.
Reduktas Aknon kaj Batalas Signojn de Maljuniĝo
Apliko de oleo de rosmareno sur la vizaĝo estis konata por redukti la inflamon kaŭzitan de akno pro ĝiaj kontraŭbakteriaj kvalitoj. Sed atendu, estas pli! Ĝi helpas redukti subokulajn ŝvelaĵojn kaj ankaŭ plibonigas cirkuladon, donante al vi sana kaj brila haŭto . Ĝi ankaŭ helpas batali sundamaĝon kaj signojn de maljuniĝo. 
Hara Kresko
Rosmarena oleo estas donaco por homoj kun maldikiĝantaj haroj . Ĝi helpas akceli harkreskon kaj dikiĝon de hararo ĉar ĝi nutras harfoliklojn. Kiel uzi ĝin: Kombinu kelkajn gutojn da rosmarena oleo, kuleron da ricinoleo kaj du kulerojn da kokosa oleo. Masaĝu ĉi tiun kombinaĵon de oleoj en viajn harojn milde dum kelkaj minutoj kaj vidu mirindajn rezultojn.
Rosemary Oleo: DIY Por Haŭta Prizorga Vizaĝa Masko
DIY Humidiga Masko
Uzu ĉi tiun miksaĵon por refreŝigi sekan, irititan, inflaman haŭton. Aldonu 1 kuleron da aloe vera ĝelo en bovlo. Uzante kuleron, miksu kelkajn gutojn oleo de rosmareno . Milde apliku ĉi tiun ĝelon disvastigante maldikan tavolon de ĝi sur la vizaĝon per puraj fingroj. Lasu ĉi tiun miksaĵon sur la vizaĝo dum 10-15 minutoj antaŭ ol lavi ĝin. Por plej bonaj rezultoj, uzu ĉi tiun miksaĵon ĉiutage.
DIY Akna Traktado
Jen kelkaj akneaj mortigaj maskoj por ni ĉiuj, kiuj suferas de akno.
Miksu du kulerojn da verda argilo kaj 1 kuleron da aloe vera. Aldonu du gutojn da oleo de rosmareno, du gutojn da tearba oleo , kaj du gutojn da citrono esenca oleo kaj miksi bone. Apliki sur pura haŭto. Lasu ĝin dum 5-10 minutoj. Rinse kun malvarma akvo kaj sekigi. Sekvu per humidigilo. Vi povas fari ĉi tiun traktadon unufoje ĉiusemajne.
Prenu 2 kulerojn de aloe vera ĝelo en malgranda bovlo. Aldoni ¼ kulero de kurkumo kaj 2-3 gutoj da oleo de rosmareno al la bovlo kaj miksi ilin bone. Apliku kaj lasu ĝin dum 30 minutoj. Lavu vian vizaĝon per malvarma akvo poste.
Senŝeligu la haŭton de kukumo kaj muelu ĝin al likva konsistenco en manĝprocesilo. Aldonu kuleron da oleo de rosmareno en la likvaĵon. Batu ovoblankon kaj aldonu ĝin al la miksaĵo. Disvastigu la miksaĵon sur vian vizaĝon kaj lasu ĝin dum 15 minutoj. Rinse per simpla malvarma akvo.
Forigo de Sunbruno:
Aplikante esenca oleo de rosmareno helpas facile forigi sunbrunon . Vi nur devas fari en malgranda bovlo preni 2 kulerojn da jogurto. Aldoni ½ kulero da kurkumo kaj kelkaj gutoj da rosmarena oleo al la bovlo. Miksu ilin bone kaj apliku ĝin al via vizaĝo. Lasu ĝin dum 30 minutoj kaj poste lavu ĝin per simpla akvo.
DIY Haŭta Streĉa Masko:
Haŭta maljuniĝo rezultigis, ke multaj el ni havas multajn sendormajn noktojn. Ne zorgu! Provu ĉi tiun haŭtan streĉan maskon kaj forgesu ĉiujn viajn zorgojn. Prenu 1 kuleron da granulita aveno kaj 1 kuleron da gramofaruno en bovlo kaj miksu ilin bone. Al ĉi tiu miksaĵo, aldonu mielon kaj rosmarenan oleon kaj miksu ĉion bone. Apliku ĝin sur la tuta vizaĝo. Lavu vian vizaĝon per simpla malvarma akvo post 20 minutoj.
Punktoj Memorindaj Antaŭ Uzado de Rosmarena Oleo
Rosmareno estas konsiderata sekura ĝenerale kiam prenita en rekomenditaj dozoj. Tamen, povas esti fojaj alergiaj reagoj por iuj homoj. Oni rekomendas, ke vi unue elprovi ĝin sur viaj brakoj aplikante malgrandan kvanton.
- Rosmarena oleo estas volatila, kaj tial ĝi ankaŭ povas kaŭzi vomajn spasmojn kaj komaton.
- Virinoj, kiuj mamnutras kaj gravedaj virinoj, ne devas uzi ĉi tiun oleon ĉar ĝi povas negative influi la feton kaj ankaŭ povas rezultigi aborton.
- Homoj kun alta sangopremo, ulceroj, malsano de Crohn aŭ ulcera kolito ne devas uzi rosmaren-oleon.
- Rosmarenoleo povas esti toksa se ingestita kaj neniam devus esti prenita buŝe.
Rosmarena Oleo: Oftaj Demandoj
Q. Ĉu vi devas dilui oleon de rosmareno?
A. Rosmarena oleo estas tre koncentrita, volatila substanco. Rosmarena oleo estas facile sorbita en via sangocirkulado kiam vi aplikas ĝin al via haŭto. Por esti uzata sekure, oni konsilas dilui oleon de romero kun neŭtrala portanta oleo, kiel kokosa oleo. Ĉi tio helpas malhelpi potencialan koleron de via haŭto kaj antaŭtempan vaporiĝon de la oleo.
Q. Ĉu rosmarena oleo estas bona por aknoj?
R. Rosmarena oleo estas bonega por administri sebumproduktadon, kio signifas, ke viaj poroj estos pli klaraj, kaj via haŭto estos multe malpli olea. Ĝi ankaŭ estas kontraŭinflama, do ĝi traktas ruĝecon de oftaj eksplodoj kaj reduktas ŝvelaĵon sen kaŭzi plian koleron.
Q. Ĉu rosmarena oleo kreskas haroj?
A. Oleo de romero plibonigas kaj haran dikecon kaj haran kreskon; ĝi estas bonega elekto ĉar ĝi povas plibonigi ĉelan generacion. Laŭ unu studo, rosmarenoleo rezultis same kiel minoxidil, ofta harkreska traktado, sed kun malpli da skalpo jukado kiel kromefiko.
