POMACE OLIVE OIL: AVANTAĜOJ, TIPOJ & KOMPARO KUN OLIVA OLEO

Por Rapidaj Atentigoj Abonu Nun

Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj Atentigoj

Ĝuste En

Antaŭ 5 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
Antaŭ 6 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
Antaŭ 8 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Antaŭ 11 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Devas Spekti

Ne maltrafu

Hejmo Sano Nutrado Nutrition oi-Amritha K By Amritha K. la 3an de januaro 2019

Pomace-oleo, kiel ĝia nomo signifas, similas al oliv-oleo. Ĝi estas unu inter la malsamaj specoj de oliv-oleo kiel ekzemple ekstra virga oliv-oleo, virga oliv-oleo, rafinita oliv-oleo kaj lampanta oleo. Pomaceo estas olivoleo sed ne estas 100% pura olivoleo kiel ĝi estas ^[1] ĉerpita el la oliveca pulpo, kiu jam estis uzata por la komenca gazetaro.

La orujo estas farita el la jam elpremita oliveca frukto kaj oliveca kavo kaj estas en formo de seka pulpo. La 5 ĝis 8% de oliv-oleo restanta en la oliv-pulpo post la me mechanicalanika procezo de oliv-oleo-ekstraktado estas uzata por fari pomace-oliv-oleon. La ekstra ^[du] aŭ la restanta oleo tiam estas elĉerpita per solviloj, procedo ofte sekvata por produktado de manĝeblaj oleoj kiel arakido, kanolo, sunfloro ktp. La solva heksano estas ofte uzata en la ekstrakta procezo.

La oleo estas rafinita por konsumo per varma akvo-traktado, kiel ĉiu alia speco de semoleoj estas produktita. Ĝi ankaŭ estas farita per miksado ^[3] ekstra virga oleo de olivo kun rafinita olivujo. Pomace-olivoleo estas ofte uzita en kuirado, aparte hinda kuirado. Legu plu por scii pli pri la mirinda pomace-olivoleo.

lastatempaj romantikaj filmoj hollywood

Avantaĝoj De Pomace Oliva Oleo

Pli sana kompare kun tiu de aliaj manĝeblaj oleoj, ĝi estas efika anstataŭaĵo por vegetala oleo. Simile al olivoleo, pomace olivoleo ankaŭ bonas por via korpo. Iuj el la avantaĝoj de la oleo estas jenaj:

1. Administras kolesterolon

Pomace-oleo enhavas 80% de monoinsaturita graso, kiu tre utilas por individuoj suferantaj kolesterolon. La monoinsaturita ^[4] graso helpas malpliigi la kolesterolon, tiel helpante vian koron pli bone funkcii. Konsumo de pomace-olivoleo helpos malpliigi la ŝarĝon sur via koro, kiun povas kaŭzi kolesterolo. La oleo helpos ^[5] eltenante viajn arteriojn klaraj, tiel permesante la taŭgan fluon de sango.

Plej Bonaj Kaj Plej Malbonaj Kuiroleoj Por Via Koro

la plej romantikaj filmoj

2. Plibonigas haŭtan kvaliton

Havante la saman konsiston kiel tiu de oliv-oleo, pomace-oliv-oleo nutras kaj rejunigas. La oleo povas esti uzata kiel masaĝa oleo, kiu helpos ^[6] plibonigi la sangofluon pro la moviĝo kreita de la masaĝo. Ĝi helpas forigi mortajn ĉelojn kaj provizi mildigon de seka haŭto.

3. Utila por haroj

La oleo ne nur efikas kaj traktas sekan skalpon, sed ĝi ankaŭ estas uzata por trakti harojn. Vi povas apliki la oran oleon al via skalpo kaj milde masaĝi la oleon en la harajn foliklojn. Se vi iom varmigas la oleon antaŭ ol apliki ĝin, estas utile. Regule apliki la oleon helpos nutri la difektitajn ^[7] skalpo kaj malhelpi harojn. Ĝi ankaŭ helpas forigi skvamon.

Tipoj De Pomace Oliva Oleo

Akirita el la elpremita seka pulpo, la oleo estas klasifikita jene:

1. Kruda olivoleo

Ĝi estas la baza formo de vaca oleo, kiun oni akiras traktante la olivan vazon kun solviloj aŭ per iu ajn alia fiziko ^[8] traktadoj. Ekzistas neniuj re-esterigaj procezoj aŭ aldono de iuj aliaj oleoj implikitaj en la produktado de kruda oliv-bereca oleo. Kruda oliveca vinujo ^[9] oleo estas uzata por homa konsumo kaj teknika uzo.

aknaj cikatroj forigo hejmaj kuraciloj

2. Rafinita olivoleo

Ĉi tiu estas akirita de rafinado de la kruda olivoleo. Ĝi estas la rafinita formo de kruda oliv-vaca oleo kaj ne havas aŭ kondukas al iu ajn ^[10] ŝanĝoj. Ĝi havas oleikan acidon, kiu donas al la oleo liberan acidecon. La oleo estas rafinita laŭ la sama metodo kiel rafinita oliv-oleo.

3. Oliva vinaceo-oleo kunmetita de rafinita oliv-pomaceo kaj virgaj olivoleoj

Ĉi tiu speco de oleo de olivujo estas miksita kun virga olivoleo, kiu estas uzata por homa konsumo. Ĉi tiuj miksaĵoj estas miksaĵo de la du ^{[dek unu]} specoj de oleo kaj ne povas esti nomataj 'olivoleo'.

Pomace Olive Oil Por Hinda Kuirado

La malpeza kaj neŭtrala naturo ^[12] de la oleo igas ĝin supera al la diversaj specoj de plantoleoj haveblaj por kuiri. Kompare kun la aliaj oleoj, elekti oran oleon estas bona kaj sana alternativo. La multflankeco de hinda kuirado, precipe la frititaj manĝaĵoj, havas pli profundan ligon al la speco de oleo elektita por la celo. Ĉar oleo estas nepra parto de nia kuirado, ĉu profunda fritado aŭ fritado, estas grave, ke oni elektas specon de oleo, kiu ne kaŭzos diversajn sanajn problemojn.

Kardiovaskulaj malsanoj, diabeto, obezeco kaj multaj aliaj vivstilaj malsanoj estas iuj el la ĉefaj problemoj, kiuj povus ekesti kiel rezulto de la altiĝo de la malbona kolesterolo (LDL) kaj totala sango-kolesterolo. Tial ŝajnas anstataŭigi la kolesterolon, kaŭzantan vegetalan oleon per vina olivoleo ^[13] kiel bona alternativo. Pomace-oleo estas ideala por hinda kuirado ĉar

la alta monosaturita grasacido (MUFA) ^[14] enhavo en la oleo helpas redukti la riskon de kardiovaskulaj malsanoj kaj mama kancero,
la 'bona graso' en la oleo ne deponiĝas en la arteriaj muroj,
orujo oleo formas maldika ^[13] protekta ŝelo, kiu malhelpas la oleon esti absorbita en la manĝaĵon,
ĝi povas elteni altajn temperaturojn kaj havas altan fumpunkton. Oleoj kun alta fuma punkto estas sanaj, ĉar ĝi havas la ^{[dek kvin]} kapablo konservi sian nutran valoron, male al oleoj kun malalta fumpunkto. Malalta fumpunkto igas la oleon perdi siajn nutrajn ecojn kaj eĉ disvolvi malutilajn substancojn, kaj
kiel pomace-oleo havas altan ^[16] oxidativa stabileco, ĝi ne reagas kun oksigeno varmigata kaj ne kaŭzas formadon de malutilaj produktoj.

Pomace Olive Oil Vs Olive Oil

Kvankam ambaŭ specoj de oleo estas faritaj el la sama frukto, ili ne estas ^[17] la sama.

kiel apliki ovoblankon sur haroj

Ecoj	Oleo de olivo	Pomace Olive Oil
Farita de	frukto aŭ semo	seka pulpo
Produktado	kun forpelilo premanta	solvilo ĉerpita
Uzu	diabetaj kuracadoj, koraj malsanoj, haŭtaj kaj haraj traktadoj kaj kuirado	haŭto, haroj kaj aromoterapio, kaj kuirado
Tipoj	ekster-virga olivo virga olivoleo rafinita olivoleo oleo de olivujo	kruda olivoleo rafinita olivoleo oleo de oliva vinaceo kunmetita de rafinita oleo de pomaceo kaj virgaj olivoleoj
Kunrilato	oliv-oleo konsistas el vinaceo	pomace-oleo estas speco de oliv-oleo

Pomace Olive Oil - Ĉu Bona aŭ Malbona?

Ĉiu unuopa elemento kun bonaj ecoj emas havi ankaŭ negativajn ecojn. En la kazo de pomaceo-oleo, la debato pri ĝia boneco kaj kromefikoj daŭras de tre longa tempo.

Ni rigardu la bonon kaj malbonon de ^[17] pomace oleo.

1. 'Bonaj' ecoj de orujo oleo

Ĝi estas farita el olivoj - Produktita el la postrestanta pulpo de la produktado de ekstra virga olivoleo, pomace olivoleo ankaŭ estas oliveca produkto. Tio estas, ĝi ankaŭ havas la kvalitojn de oliv-oleo kvankam ĝi estas pli malalta.
Ĝi estas la plej malmultekosta olivoleo - Estante la plej malalta grado de olivoleo, pomace olivoleo estas pli malmultekosta ol sia unuakvalita ekstra virga oleo.
Ĝi estas rafinita oleo - La rafinita formo de oleo havas pli helan koloron kaj guston koheran. Tio estas, uzi oran oleon por kuiri estas bona, se vi ne volas, ke la manĝaĵo sorbu la guston de la oleo.
Ĝi estas ne-GMO - Kiel ĝia unua kvalito ekstra virga oliv-oleo, vina oleo ankaŭ estas ne-GMO.
Ĝi estas senglutena - Nature senglutena, oleo de oliva vinaceo ne havas krucan poluadon.

2. 'Malbonaj' ecoj de orujo oleo

Ĝi estas produktata per solviloj - Olivoleo-pomaceo estas ĉerpita per solviloj kiel heksano. La ekstrakta procezo helpas akiri eĉ la lastan guton da oleo de la pulpo, kaŭzante nenian malŝparon. Tamen la uzo de heksano en la ekstrakta procezo ofte estas kritikata de la natura kaj speciala nutraĵa industrio.
Ĝi estas rafinita oleo - Kiel menciite pli frue inter la bonaj ecoj, esti rafinita oleo povas esti donita ankaŭ al sia malbona posedaĵo. Ĉi tio dependas de tio, ke la individuo uzas ĝin, ĉar, ĉar ĝi ne donas freŝan olivan guston al la manĝaĵo, iuj eble ne trovos oran oleon kiel la plej bona alternativo por kuira oleo.
Konsiderata malpli sana ol ekstra virga oleo de olivo - Oliva oleo estas nature plenplena de multaj sanaj avantaĝoj, kiuj ne tute troviĝas en la oleo de vinaceo. Ĉar ĝi estas la ĉerpita formo de la jam uzata pulpo, vaca oleo ne posedas la kancerajn polifenolojn kaj aliajn elementojn troveblajn en oliv-oleo.

Sekve, se vi estas kaptita inter la eblo elekti sanan kaj pli bonan alternativon por via kuiroleo, vina oleo ja estas bona eblo (eĉ se ĝi havas malmultajn malavantaĝojn). Kial? Ĝi estas speco de olivoleo, ĝi estas malmultekosta, rafinita, ne-GMO kaj sengluten!

Vidi Artikolajn Referencojn

[1]Sánchez Moral, P., kaj Ruiz Méndez, M. (2006). Produktado de orujo olivoleo.
[du]Malkoc, E., Nuhoglu, Y., & Dundar, M. (2006). Adsorbado de kromo (VI) sur vinacujo - olivoleo-industria rubo: aro kaj kolumnaj studoj. Journalurnalo de Danĝeraj Materialoj, 138 (1), 142-151.
[3]Owen, R. W., Giacosa, A., Hull, W. E., Haubner, R., Würtele, G., Spiegelhalder, B., & Bartsch, H. (2000). Konsumo kaj sano de olivoleo: la ebla rolo de antioksidantoj. La lanceta onkologio, 1 (2), 107-112.
[4]Aparicio, R., & Harwood, J. (2013). Manlibro de olivoleo. Analizo kaj ecoj. 2-a Red Springer, Novjorko.
[5]Covas, M. I. (2007). Oliva oleo kaj la kardiovaskula sistemo. Farmakologia Esplorado, 55 (3), 175-186.
[6]Johnson, P. A. (2009). Usona Patenta Petado N-ro 11 / 986,143.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., kaj Santiago, J. (2017). Kontraŭinflamaj kaj haŭtaj baraj riparaj efikoj de topika apliko de iuj plantaj oleoj. Internacia revuo por molekulaj sciencoj, 19 (1), 70.
[8]Mantzouridou, F., Tsimidou, M. Z., & Roukas, T. (2006). Efikeco de kruda oliv-vaca oleo kaj sojoleo dum karotenoida produktado de Blakeslea trispora en submara fermentado. Revuo por agrikultura kaj nutraĵa kemio, 54 (7), 2575-2581.
[9]Göğüş, F., & Maskan, M. (2006). Aera sekiĝo karakterizaĵoj de solida rubo (orujo) de prilaborado de olivoleo Journalurnalo de Manĝaĵa Inĝenierado, 72 (4), 378-382.
[10]Bouaziz, M., Feki, I., Ayadi, M., Jemai, H., & Sayadi, S. (2010). Stabileco de rafinita oliv-oleo kaj oliv-pomace-oleo aldonita de fenolaj komponaĵoj el olivaj folioj. Eŭropa Revuo por Lipidaj Scienco kaj Teknologio, 112 (8), 894-905.
[dek unu]Guimet, F., Ferré, J., kaj Boqué, R. (2005). Rapida detekto de oliv-grasa oleo-falsado en ekstraj virgaj oliv-oleoj de la protektita origin-indika nomo 'Siurana' uzante eksciton-emisian fluoreskecan spektroskopion kaj tridirektajn metodojn de analizo. Analytica Chimica Acta, 544 (1-2), 143-152.
[12]Antonopoulos, K., Valet, N., Spiratos, D., & Siragakis, G. (2006). Prilaborado de oliv-oleo kaj vinaceo. Grasas y aceites, 57 (1), 56-67.
[13]Covas, M. I., Ruiz-Gutiérrez, V., De La Torre, R., Kafatos, A., Lamuela-Raventós, R. M., Osada, J., ... & Visioli, F. (2006). Malgrandaj eroj de oliv-oleo: ĝis nun provoj pri sanaj avantaĝoj en homoj. Nutraj Recenzoj, 64 (suppl_4), S20-S30.
[14]Zambiazi, R. C., Przybylski, R., Zambiazi, M. W., & Mendonça, C. B. (2007). Grasa acida konsisto de plantaj oleoj kaj grasoj. Bulteno de la Centro pri Esplorado de Manĝaĵoj, 25 (1).
[dek kvin]Guillén, M. D., Sopelana, P., kaj Palencia, G. (2004). Plurciklaj aromaj hidrokarbidoj kaj olivoleo. Revuo por agrikultura kaj nutraĵa kemio, 52 (7), 2123-2132.
[16]Andrikopoulos, N. K., Kaliora, A. C., Assimopoulou, A. N., & Papageorgiou, V. P. (2002). Inhibicia agado de etaj polifenolaj kaj nepolifenolaj eroj de oliv-oleo kontraŭ en vitra malalt-denseca lipoproteina oksigenado. Revuo por kuracaj manĝaĵoj, 5 (1), 1-7.
[17]Broaddus, H. (2015, 11-a de marto). Pomace Olive Oil vs. Oliva Oleo [blogaĵo]. Elŝutita el http://www.centrafoods.com/blog/pomace-olive-oil-vs.-olive-oil