SUBNUTRADO EN INFANOJ KAJ PLENKRESKULOJ: KAŬZOJ, EFIKOJ KAJ PREVENTADO

Por Rapidaj Atentigoj Abonu Nun

Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj Atentigoj

Ĝuste En

Antaŭ 6 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
Antaŭ 7 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
Antaŭ 9 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Antaŭ 12 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Devas Spekti

Ne maltrafu

Hejmo Sano Nutrado Nutrition oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh la 20-an de septembro 2019

Laŭ la datumoj de The Indian Council of Medical Research (ICMR), Public Health Foundation of India (PHFI) kaj National Institute of Nutrition (NIN) Nutrition, en 2017, subnutrado estis la ĉefa riska faktoro por morto en infanoj sub 5 jaroj en ĉiu ŝtato Barato. Ĝi respondecis pri 68,2% de la totalaj mortoj en infanoj. La mortofteco draste pliiĝis al 706,000.

Suda Azio havas la plej altan infanan subnutradon, laŭ la Tutmonda Malsata Indekso. Ĉirkaŭ la mondo, ĉirkaŭ 795 Milionoj da homoj estas subnutritaj, el kiuj la plimulto estas en Afriko kaj Azio.

La datumoj de la Monda Banko indikas, ke Barato havas unu el la plej altaj demografioj de la mondo pri infanoj suferantaj de subnutrado. En Barato en 2017, la tropezo de malalta naskiĝpezo estis ĉe 21,4%, infana subpezo estis ĉe 32,7%, infana malŝparado estis ĉe 15,7%, infana riskagaĵo estis ĉe 39,3%, obezaj infanoj ĉe 11,5%, anemio en infanoj estis 59,7% , kaj anemio ĉe virinoj de 15-49 jaroj estis 54,4%.

La ŝtatoj de Barato, kie subnutrado estas elstara, estas Raĝasthano, Biharo, Asamo kaj Utar-Pradeŝo.

ŝprucaĵo de roza akvo por vizaĝo

Kio Estas Subnutrado? ^[1]

Laŭ la Monda Organizaĵo pri Sano (OMS), subnutrado signifas, ke ekzistas manko aŭ malekvilibro en la manĝaĵo de persono. Ĝi kovras du larĝajn grupojn de kondiĉoj - subnutrado, kiu inkluzivas malŝparadon, riskadon, subpezon kaj mikronutrajn mankojn. La dua estas supernutrado, kie ekzistas troa nutrado, kiu povas konduki al obezeco, vitaminveneniĝo, ktp.

Kaŭzoj De Subnutrado ^[du]

Longtempaj kondiĉoj, kiuj kaŭzas mankon de apetito
Interrompa digesto
Pliiĝo en la postulo de energio de la korpo
Mensa sano-kondiĉoj kiel skizofrenio aŭ depresio, kiuj influas vian humoron kaj deziron manĝi
Kondiĉoj kiel Crohn-malsano aŭ ulcera kolito interrompas la kapablon de la korpo digesti manĝaĵojn aŭ sorbi nutraĵojn
Alia kaŭzo de subnutrado povus esti anoreksio, manĝa malsano
Sociaj kaj moviĝemaj problemoj
Alkoholismo
Mamnutrado.

Signoj Kaj Simptomoj De Subnutrado

Perdo de intereso pri manĝaĵoj aŭ trinkaĵoj
Iritiĝemo kaj laceco
Nekapablo koncentriĝi
Sentante malvarmon ĉiam
Perdo de korpa histo, muskola maso kaj perdo de graso
Pli longa resaniga tempo por vundoj
Pli alta risko malsaniĝi kaj preni tempon por resaniĝi.

Infanoj montras mankon de kresko kaj ili fariĝas lacaj kaj koleremaj. La konduta kaj intelekta disvolviĝo ankaŭ malrapidiĝas, eble rezultigante lernajn malfacilaĵojn. Kaj kiam plenkreskuloj suferas de severa subnutrado, ili resaniĝas per kuracado.

Tipoj De Subnutrado

1. Kreska malsukcesa subnutrado - Estas la malsukceso de individuo kreski kiel atendite en pezo kaj alteco laŭ sia aĝo kaj sekso ^[3] .

2. Akra subnutrado aŭ malŝparado - Ĝi okazas pro subita, drasta malplipeziĝo. Ĉi tio kondukas al tri specoj de klinika subnutra marasmo, kwashiorkor kaj marasmic-kwashiorkor. ^[4] .

3. Kronika subnutrado aŭ riskagaĵo - Ĉi tiu speco de subnutrado komenciĝas antaŭ la naskiĝo pro malbona patrina sano kaj kondukas al la malhelpa kresko de la infano.

4. Mikronutra subnutrado - Ĉi tio rilatas al modera ĝis severa manko de A-vitamino, B-vitamino, C-vitamino, D-vitamino, kalcio, jodo, folato, fero, zinko kaj seleno. ^[5] .

Kio Estas La Efikoj De Subnutrado En Infanoj? ^[6]

Kadukaj dentoj
Malbona imuna funkcio
Ŝvelintaj kaj sangantaj gingivoj
Seka kaj skvama haŭto
Subpezo
Havante problemojn en fokuso kaj atento
Ŝveligita stomako
Muskola malforto
Malbona kresko
Perdo de energio
Osteoporozo
Funkcio de organa funkcio
Lernaj problemoj

Kio Kaŭzas Subnutradon En Infanoj? ^[7]

Malsanoj, kiuj kaŭzas kronikan intestan inflamon, kiel inflama intesta malsano kaj celia malsano en infanoj, povas konduki al subnutrado. Intestaj verminfektoj en infanoj ankaŭ kaŭzas subnutradon en infanoj.

Kiel Trakti Subnutritajn Infanojn? ^[8]

Multaj el la malutilaj efikoj de subnutrado povas esti renversitaj nur se la infano estas iomete subnutrita. Se vi vidas, ke via infano fariĝas pli malforta, tiam li aŭ ŝi malhavas nutraĵojn. Parolu al via kuracisto, kiu eble faros korpan ekzamenon kaj demandos pri la specoj kaj kvanto da manĝaĵoj, kiujn via infano manĝas. La kuracisto ankaŭ mezuros la altecon, pezon kaj korpan masan indicon (IMC) de via infano, kontrolos iajn subajn kondiĉojn, kiuj povus kaŭzi subnutradon, ordonos sangokontrolojn por kontroli nutrajn mankojn.

La kuracado kontraŭ subnutrado tute dependas de la kaŭzo. Dietisto eble rekomendos specifajn ŝanĝojn en la kvanto de manĝaĵoj kaj rekomendos dietajn suplementojn kiel vitaminojn kaj mineralojn. Ne nur infanoj, sed ankaŭ pli maljunaj plenkreskuloj ŝajnas ankaŭ havi subnutradon.

Kio Estas La Efikoj De Subnutrado Ĉe Pli Maljunaj Plenkreskuloj?

Pli maljunaj plenkreskuloj kun subnutrado povas havi multajn sanajn problemojn kiel neintencita malplipeziĝo, perdo de forto kaj muskola malforto, laceco kaj laceco, depresio, anemio, depresio, problemoj kun memoro kaj malforta imunsistemo.

Pro ĉi tiuj sanaj problemoj, subnutritaj plenkreskuloj pli ofte vizitas siajn kuracistojn. Ili ne kapablas resaniĝi post kirurgio aŭ aliaj proceduroj tiel rapide kiel sanaj plenkreskuloj bone nutritaj.

kremo de kokosa lakto por hararo

Kio Kaŭzas Subnutradon Ĉe Pliaĝaj Plenkreskuloj? ^[9]

Kelkaj aferoj povas kaŭzi subnutradon ĉe plenkreskuloj, kiuj inkluzivas:

Sanaj problemoj - Havi sanajn problemojn kiel demenco kaj aliaj kronikaj malsanoj kaŭzas apetiton. Ili ankaŭ povas esti restriktitaj.

Medikamentoj - Estas iuj kuraciloj, kiuj povas malpliigi vian apetiton aŭ influi la guston kaj odoron de manĝaĵoj, kiuj povus malfaciligi la manĝon.

Malkapablo - Pli maljunaj plenkreskuloj kun demenco aŭ fizikaj handikapoj kaj restantaj solaj eble ne povos kuiri por si mem.

Alkoholo - Ĝi malpliigas apetiton kaj interrompas la naturan procezon de la korpo sorbi nutraĵojn. Ĝi malhelpas la nutran procezon influante nutraĵojn-stokadon, digestadon, uzadon kaj ekskrecion de nutraĵoj.

Kiel Trakti Subnutradon Ĉe Pli Maljunaj Plenkreskuloj? ^[10]

Estas nepre peti ekzamenojn pri nutraj problemoj dum rutinaj kuracistaj vizitoj kaj demandi pri nutraj postuloj, kiuj plej taŭgas al vi.
Manĝaĵoj plenplenaj de nutraĵoj devas esti konsumataj. Manĝu tiom kiom nuksoj kaj semoj, kazeo, fruktoj, legomoj, cerealoj, nuksaj buteroj, tuta lakto ktp. Vi povus aldoni kromajn ovoblankojn al omletoj kaj aldoni fromaĝon al viaj supoj, nudeloj kaj sandviĉoj por plibonigi la nutran valoron.
Limigita dieto fariĝas pli alloga per uzado de citrona suko, spicoj kaj herboj.
Atentu sanajn manĝetojn kiel pecon da frukto aŭ fromaĝo, kuleron da arakida butero aŭ fruktan glataĵon, kiu donos al via korpo abundan nutraĵon kaj kaloriojn.
Provu fari moderajn ĝis malpezajn ekzercojn ĉiutage, ĝi helpos stimuli apetiton, fortigi ostojn kaj muskolojn.

Kiu Pli Altas Riskon De Subnutrado?

Maljunuloj, precipe tiuj, kiuj estas en hospitalo.
Homoj kun malalta enspezo aŭ tiuj socie izolitaj.
Homoj kun longdaŭraj kronikaj malordoj, ekzemple, manĝaj malordoj kiel anoreksio nervoza kaj bulimio.
Homoj resaniĝantaj post grava malsano aŭ stato, precipe tiuj kondiĉoj, kiuj influas ilian manĝkapablon.

Kiel Ekvidi Subnutradon?

Por detekti subnutradon, vi devas observi la manĝokutimojn de via amato, atenti pri neklarigita malplipeziĝo, kontroli vundojn, kiuj bezonas tempon por resaniĝi, dentajn problemojn kaj observi medikamentojn, kiuj influas apetiton.

Manieroj Malhelpi Subnutradon

1. Faru pli sanajn manĝaĵojn

avantaĝoj de anakaj nuksoj por hararo

Tre gravas kuraĝigi viajn amatojn fari pli sanajn manĝaĵojn. Unue komencu akiri viajn personigitajn nutrajn informojn laŭ via sekso, aĝo, alteco, pezo kaj fizika agado. Ĝuu vian manĝon dum vi manĝas, plenigu duonon de via telero per oranĝoj, ruĝaj, brunaj kaj malhelverdaj koloraj fruktoj kaj legomoj.

2. Sana manĝeto

Manĝu sanajn manĝaĵojn por akiri bonan dozon de ekstraj nutraĵoj kaj kalorioj inter manĝoj. Sana manĝeto plibonigos vian ĝeneralan sanon, plibonigos cerban potencon, reguligos humoron kaj provizos al via korpo sufiĉan kvanton da energio.

3. Ekzerco

Ĉar subnutrado kaŭzas grandegan malplipeziĝon, ekzercado por bonaj 30 minutoj tage povas helpi regi pezon, kontraŭbatali sanajn kondiĉojn kaj malsanojn, plibonigi humoron kaj plialtigi energion.

4. Aldonu suplementojn al via dieto

Persono kun subnutrado povas profiti el suplementa skuado aŭ aliaj nutraj suplementoj.

Kunhavigu ĉi tiun artikolon!

Vidi Artikolajn Referencojn

[1]Yadav, S. S., Yadav, S. T., Mishra, P., Mittal, A., Kumar, R., & Singh, J. (2016). Epidemiologia Studo pri Subnutrado Inter Sub Kvin Infanoj de Kampara kaj Urba Harjano. Oururnalo de klinika kaj diagnoza esplorado: JCDR, 10 (2), LC07-LC10.
[du]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F., & Pourmahmoudi, A. A. (2019). Esploro pri la Tropezo kaj Kaŭzoj de Subnutrado en Irano: Revizia Artikolo kaj Metaanalizo. Esplorado pri Klinika Nutrado, 8 (2), 101-118.
[3]Scholl, T. O., Johnston, F. E., Cravioto, J., DeLicardie, E. R., & Lurie, D. S. (1979). La rilato de kreska malsukceso (kronika subnutrado) al la tropezo de klinike severa proteina-energia subnutrado kaj al kreska malfruiĝo en proteina-energia subnutrado. La usona revuo pri klinika nutrado, 32 (4), 872-878.
[4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B., & Mohan, A. (2017). Tropezo de severa akra subnutrado kaj rilataj sociodemografiaj faktoroj ĉe infanoj en aĝo de 6 monatoj ĝis 5 jaroj en kampara loĝantaro de Norda Hindio: Populacia enketo. Oururnalo pri familia medicina kaj primara prizorgo, 6 (2), 380-385.
[5]Gonmei, Z., & Toteja, G. S. (2018). Mikronutra statuso de hinda populacio. La hinda revuo por kuracista esplorado, 148 (5), 511-521.
[6]Gaayeb, L., Sarr, J. B., Cames, C., Pinçon, C., Hanon, J. B., Ndiath, M. O., ... Hermann, E. (2014). Efikoj de subnutrado sur imuneco de infanoj al bakteriaj antigenoj en Norda Senegalo. La usona revuo pri tropika medicino kaj higieno, 90 (3), 566-573.
[7]Sahu, S. K., Kumar, S. G., Bhat, B. V., Premarajan, K. C., Sarkar, S., Roy, G., & Joseph, N. (2015). Subnutrado inter malpli ol kvin infanoj en Barato kaj strategioj por kontrolo. Oururnalo de naturscienco, biologio kaj medicino, 6 (1), 18–23.
[8]Lenters, L., Wazny, K., & Bhutta, Z. A. (2016). Administrado de severa kaj modera akra subnutrado en infanoj. Reprodukta, Patrina, Novnaskita kaj Infana Sano, 205.
[9]Hickson M. (2006). Subnutrado kaj maljuniĝo. Postdiploma medicina revuo, 82 (963), 2–8.
[10]Wells, J. L., kaj Dumbrell, A. C. (2006). Nutrado kaj maljuniĝo: takso kaj traktado de kompromitita nutra stato en malfortaj maljunaj pacientoj. Klinikaj intervenoj en maljuniĝo, 1 (1), 67-79.