Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Suji aŭ semolo, la krudaj tritikaj mezaĵoj uzataj por fari diversajn manĝaĵojn estas tre populara manĝaĵo en Barato. Kiel multaj aliaj tritikaj produktoj, suji ankaŭ enhavas glutenon kaj tial tiuj, kiuj suferas varmon aŭ suferas celian malsanon, devas eviti ĝin.
Sed alie, suji estas universale aklamita manĝaĵo pro sia bonega gusto kaj sanaj avantaĝoj. Ĝi enhavas B-kompleksajn vitaminojn, inkluzive de folato kaj tiamino krom diversaj aliaj mineralaj nutraĵoj.
profesiaj kombitaĵoj por buklaj haroj
Jen kelkaj avantaĝoj, kiujn suji ofertas al nia sano:
1. Helpas reguligi pezon:
Suji estas farita el malmola tritiko, kiu tenas vin pli plena dum longa tempo, prenante longan tempon por digesti kaj liberigi la energion malrapide. Tiel ĝi mortigas la malsatajn avidojn kaj helpas reguligi vian pezon, helpante vin eviti tromanĝadon. Vi ankaŭ povas havi suji nokte, ĉar ĝi estas malpeza manĝaĵo kaj ne puŝos vin al plipeziĝo.
2. Donas energion:
Suji estas bonega provizanto de energio kaj helpas vin eviti senton de letargio. Havu suji-pladojn kun legomoj, por ke vi ricevu bonegan nutraĵon.
3. Bonega helpo al la nerva sistemo:
La enhavo de fosforo, zinko kaj magnezio en suji helpas la nervan sistemon.
4. Donas fortajn ostojn:
Suji ankaŭ bonegas por niaj ostoj, ĉar ĝi pliigas ilian densecon kaj tenas ilin sana kaj forta.
5. Bona por koro:
Suji estas bonega agento por la koro. Ĝi protektas nin kontraŭ koraj malsanoj. La selena enhavo en suji malebligas infekton kaj fortigas la imunecon.
6. Bona por ĝenerala korpa funkcio:
La riĉa nutra enhavo en suji igas ĝin taŭga manĝaĵo por la ĝenerala funkciado de la korpo. La kalio en suji subtenas funkciadon de la koro kaj reno dum necesas fosforo por metaboligi energion. Magnezio en suji estas bona muskolo.
7. Anti-anemia agento:
Suji enhavas feron, kiu pliigas sangcirkuladon kaj tial neŭtraligas anemian tendencon.
8. Dietaj manĝaĵoj dum malsano:
Suji funkcias kiel dieta manĝaĵo dum malsano por plenkreskuloj kaj infanoj. Ĝi ne nur facilas prepari, sed ankaŭ facile digesteblas.
9. Bona por diabetuloj:
Suji estas malalt-glikemia manĝaĵo kaj rekomendas por tiuj, kiuj havas diabeton. Krom doni al la diabetuloj regulan energion, ĝi ankaŭ malaltigas la sangan sukeron.
ricino oleo antaŭ kaj post hararo
10. Malhelpas estreñimiento:
La enhavo de fibro en suji helpas nin digesti la manĝaĵojn facile kaj ankaŭ havi facilan intestan movadon.
