Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj de Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Havi perfektan horloĝan figuron estas la sonĝo de ĉiu individuo. Sed ĝi bezonas multan laboron kaj sindediĉon por atingi ĝin. Por tio streĉas korpa ekzercado kaj strikta dieto. Homo devas postlasi ĉiujn plej ŝatatajn rapidmanĝajn pladojn kaj konsumi sanajn kaj nutrajn manĝaĵojn.
Sed vidiĝas, ke en la okupata horaro de la vivo homoj ofte malsukcesas konservi ĉi tiun vivstilan kutimon senĉese. Kiam ajn ili malsatas, plej bone manĝi kutime estas hamburgero aŭ fritoj. Ĉi tiuj manĝaĵoj enhavas altan kvanton da kalorioj, kiuj konserviĝas en la korpo.
Krome, obezeco povas konduki al kora malsano, ĉar pro grasa stokado la nivelo de kolesterolo plialtiĝas, kiu blokas la vojon de sanga fluo al arterioj. Sekve, antaŭ ol estas tro malfrue, komencu regi viajn manĝkutimojn. Unu bona komenco al ĝi povas esti farita per konsumado de citrona akvo kun jagery frumatene. Ĉi tiu trinkaĵo montris eblan avantaĝon redukti ventran grason kaj aktivas vivstilon.
Avantaĝoj De Citrono
Citrono estas ŝarĝita per vitaminoj kaj estas esenca citrusfrukto, kiu povas helpi en la procezo maldikiĝi. Konsumante ĝin ĉiutage, frumatene, povas montri eblan avantaĝon por redukti pezan perdon. Ĉi tio estas ĉar la acida enhavo de citrono helpas bruligi la kaloriojn kaj helpojn en la procezo de digesto. Trinkante citronsukon frumatene povas havi ankaŭ plurajn aliajn avantaĝojn, kiuj estas listigitaj sube.
1. Ĝi Povas Redukti Deshidratadon
Esploroj asertas, ke konsumado de citrona akvo povas helpi redukti dehidratiĝon. Akvo, kiel ni scias, estas la grava elemento necesa por hidratigo kaj forigado de toksinoj de la korpo. Multaj el ni ne ŝatas konsumi galonojn da akvo, do citrono povas aldoni guston al ĝi.
8 Vi Devas Scii Surprizajn Signojn De Deshidratado
2. Ĝi Bonas Por Via Koro Kaj Imuneco
Estante bona fonto de C-vitamino, citrono malhelpas la aperon de kardiovaskulaj malsanoj, reduktas la riskon de apopleksio kaj reguligas sangopremon. Plue, ĝi ankaŭ kreas ŝildon por protekti homojn kontraŭ oftaj malvarmaj virusoj.
3. Ĝi Plibonigas La Kvaliton De Via Haŭto
Citrona akvo ankaŭ plibonigas la kvaliton de via haŭto per malpliigo de sulkoj kaj seka haŭto. Ĉi tio estas ĉar, ju pli la korpo estas hidratigita de interne, des malpli estos la seka haŭto kaj sulkoj.
Kiel Uzi Citronŝelon por Haŭtflegado
4. Ĝi Povas Akceli Vian Metabolismon
Citrono antaŭenigas pezan perdon kaj faciligas la procezon de digesto kune kun indukto de la metabola indico.
5. Ĝi Povas Forigi Malbonan Spiron
Homoj suferantaj pro la problemo de malbona spiro povas havi citronan akvon por neŭtrigi la odoron. Ĉi tio estas ĉar citrono helpas en la stimulo de salivo kaj forigas la problemon de seka buŝo, kiu estas la ĉefa kialo de la bakteria kresko en la buŝo.
6. Ĝi Povas Malhelpi Rena Ŝtona Formado
Inter ĝiaj pluraj avantaĝoj, vidiĝas, ke citrono povas malhelpi la formadon de rena ŝtono. Ĉi tio estas pro la citric-acida enhavo en citrono, kiu malpliigas la aperon de renaj ŝtonoj kaj fulmas la toksinojn de la korpo.
Avantaĝoj De Jaggery
Multaj el ni evitas la rektan konsumadon de sukero, ĉar ĝi povas kaŭzi eblan damaĝon al nia korpo. Diabetaj pacientoj ofte evitas sukeron kaj manĝaĵojn kun sukero por reguligi sian sangan sukeron. Sed konsumi jagery povas esti efektive utila. Ĉi tio estas ĉar ne ekzistas artefarita dolĉigilo en jagery, kiu povas agi kiel bonega sukera anstataŭaĵo.
Ĉi tiu brunkolora manĝaĵo havas naturan sakarozon, kiu donas sian dolĉan guston. Krom agado kiel sukera anstataŭaĵo, jagery ankaŭ enhavas altan kvanton de fibro, mineraloj kaj proteinoj. Jaggery ankaŭ helpas redukti pezan perdon per forbruligado de la troa graso kaj induktas metabolon. Ĝi efektive utilas por homoj, kiuj spertas pezan perdon.
Pro sia eco faciligi la digestadon en la korpo, jagery helpas purigi la sangon forigante la toksinojn de la korpo. Krome, jagery enhavas kalion kaj povas regi akvan retenadon en la korpo.
Sekve, persono povas daŭrigi la pezan perdon-programon ĉiutage konsumante jagery. Plue, jagery helpas forbruligi la stokitan grason. Ĝi ankaŭ helpas ekvilibrigi la elektrolitan nivelon en la korpo, por ke persono ne suferu malaltan sukeron.
Kiom da Jaggery Manĝi Ĉiutage?
Kiel Prepari Ĉi tiun Malpezan Trinkaĵon
Citrona akvo miksita kun jagery fiksas la procezon redukti pezon.
Por prepari la miksaĵon, prenu glason da varma akvo kaj aldonu la citronan eltiraĵon elpremante duonon de la citrono.
En ĉi tio aldonu 1 kuleron da jagery kaj miksu bone. Trinku ĉi tiun trinkaĵon ĉiun matenon kun malplena stomako por indukti metabolon kaj redukti korpan pezon. Plue, ĉi tiu trinkaĵo ankaŭ provizos taŭgan energion por teni vin aktiva kaj sana.
Kiel Ĉesi Manĝi Sukeron kaj Malpeziĝi: 23 Vivhakoj!
