Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Ne maltrafu
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Recepto de Kuka Akvomelono | BoldskyĈi-somere kvietigu vian soifon per ĉi tiu vigliga suko de akvomelono-kivio por senvenenigo kaj malplipeziĝo! Akvomelono troviĝas abunde dum la someroj kaj ĝi estas tiel freŝige kontentiga.
Ĝi ankaŭ plenplenas de multaj nutraĵoj, kiuj revigligas la korpon. Aliflanke, kivio estas tre bona frukto por malpeziĝi. En ĉi tiu artikolo, ni diskutos pri la sanaj avantaĝoj de kivio-akvomelona suko.
Akvomelono bonege purigas la renojn kaj vezikon, ĉar ĝi enhavas diuretajn ecojn, kiuj helpas forigi la toksinojn kaj troan fluidan retenadon de la korpo.
Akvomelono enhavas 92 procentojn da akvo, kio igas ĝin bonega diurezilo por preventi rena malsano, akva reteno, vezika malordo, estreñimiento kaj ĝi favoras malplipeziĝon.
Aliflanke, kivioj estas pli granda fonto de C-vitamino kompare kun oranĝoj. Ili estas riĉaj je vitaminoj kaj mineraloj kiel C-vitamino, A-vitamino, E-vitamino, fibro, magnezio, kupro kaj kalio por provizi energion.
Ĉu vi sciis kewi-frukto efektive ne helpas bruligi grason? Ĝi povas plenigi vian stomakon pro ĝia enhavo de fibro, kio faciligas vin perdi pezon.
Sanaj Avantaĝoj De Kivio
Ununura kivio havas nur 42 kaloriojn kaj estas tre facile aldonebla al via malgrasa dieto. Ĉiu kivio havas ĉirkaŭ 0,4 gramojn da graso kaj enhavas 2,1 gramojn da fibro. Havi kiviojn kiel parton de via ĉiutaga dieto pliigos la sentojn de pleneco kaj reduktos la kvanton de kalorioj, kiujn vi sorbas.
Fruktoj kun malmulta energidenso kiel kiviaj fruktoj helpas vin maldikiĝi ĉar ili enhavas tre malmultajn kaloriojn, kun nur 0,6 kalorioj por gramo.
Konsumi kiviojn ĉiutage povas preventi kardiovaskulajn malsanojn kaj ankaŭ povas helpi preventi sangokoagulaĵojn. Kio estas pli? Ĉi tiuj fruktoj havas la kapablon senvenenigi vian tutan sistemon kaj tial helpi vin akiri pli klaran haŭton.
La enhavo de C-vitamino en kivioj estas utila por homoj, kiuj suferas spirajn malsanojn kiel kronika tuso aŭ astmo. Kivioj helpas trankviligi la spirajn vojojn kaj regas simptomojn kiel siblado kaj naza blokado.
Sanaj Avantaĝoj De Akvomelono
Vi eble demandas vin, kiel akvomelono povas helpi en malplipeziĝo, ĉu ne? Akvomelono povus esti dolĉa gustumi, sed ĝi ne enhavas multajn kaloriojn por porcio. Ĝi havas altan akvon, kiu plenigas ĝin sen kolesterolo aŭ graso.
Do, ĉu manĝi akvomelonon taŭgas por malpeziĝi? Du tasoj da akvomelono enhavas 80 kaloriojn sed nul grason. 2-tasa servado de akvomelono havas ĉirkaŭ 1-gramon da fibro, kio plibeligas vin dum pli longa tempo.
Ĉu vi sciis, ke akvomelonoj ankaŭ povas mildigi viajn dolorajn muskolojn? Peztrejnado kaj fizika agado povas helpi vin bruligi kaloriojn, sed poste kaŭzos dolorajn muskolojn. Konsumi akvomelonojn povas helpi mildigi ĉi tiun doloron, laŭ rimarkinda studo publikigita en la Journalurnalo de Agrikultura Manĝaĵo kaj istryemio.
La kapablo de akvomelono kuraci dolorajn muskolojn venas de komponaĵo konata kiel L-citrulino, ĉeestanta en akvomelono. La korpo konvertas ĉi tiun komponaĵon en alian esencan aminoacidon nomatan L-arginino, kiu favoras cirkuladon kaj malstreĉas la sangajn vaskulojn.
Sanaj Utiloj De Kivio-Akvomelona Suko
Kivo-akvomelona suko havigos multajn sanajn avantaĝojn, kiam vi kombinos kivian frukton al la suko. Ĉar vi ricevos aldonajn kvantojn de A-vitamino, C-vitamino, E-vitamino, kalio, magnezio kaj kupro.
Akvomelonoj provizos al vi vitaminon B6, kiu subtenas vian imunsistemon kaj estas riĉa je antioksidanto nomata likopeno. Ĉi tiu antioksidanto povas redukti kanceron, korajn malsanojn kaj makulan degeneron.
Kiel Fari Kivan-Akvomelonan Sukon
Ingrediencoj:
- 1/4 de mezgranda akvomelono
- Kivioj - 2
Metodo:
- Tranĉu la akvomelonon kaj metu ilin en la juicer.
- Prenu 2 kiviojn, tranĉu ilin en malgrandajn pecojn.
- Aldonu duonan tason da akvo al la hakitaj fruktoj kaj muelu ĝin.
- Filtru la sukon helpe de kribrilo kaj trinku ĝin.
Provu fari ĉi tiun sukon kaj informu nin en la komenta sekcio sube!
