Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Tri fiŝkaptistoj timis morton, ĉar ŝipo kolizias kun boato ĉe Mangaluru-marbordo
- Medvedev retiriĝas de Monte Carlo Masters post pozitiva koronavirusa testo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Dhokla estas gujaratia plado. Ĝi estas vegetara ero. Ĝi estas produkto farita ĉefe kun kikera faruno. Iuj uzas kaj rizan farunon kaj kikerojn. Ĝi estas farita el fermentita batilo. Multaj homoj manĝas ĝin kiel manĝeton kaj kiel matenmanĝon.
Ankaŭ Legu: Kio Okazas Se Vi Trinkas Fenkolan Teon
Fakte, ekzistas multaj specoj de dhokla. Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla estas inter la famaj specoj de dhokla. Fakte estas pli ol 10 specoj de ĉi tiu manĝaĵo.
Ankaŭ Legu: 7 Ekzercoj Kiu Akcelas Seksan Agadon
Ĉiu vario havas malsaman aron da sanaj avantaĝoj depende de la ingrediencoj uzataj en ĝi. Nun ni diskutu pri la ĝeneralaj avantaĝoj de manĝi dhokla.
Profito # 1
Faruno fermentas antaŭ la preparado de dhokla. La procezo de fermentado pliigas la nutran valoron de ĉi tiu manĝaĵo.
Profito # 2
Ĉar la glicemia indekso de ĉi tiu manĝaĵo estas malalta, ĝi estas bona por tiuj, kiuj bezonas konservi stabilajn sangajn sukerajn nivelojn.
Profito # 3
Dal enhavas kaj proteinojn kaj fibrojn, kiuj estas tre esencaj por via sano. Fibro tenas vin plena por longa kaj favoras digestadon.
Profito # 4
Ĝi estas malaltkaloria manĝaĵo. En po 50 gramoj da dhokla, vi povas akiri ĉirkaŭ 80 kaloriojn.
Profito # 5
Ĉi tio estas vaporita manĝaĵo kaj la procezo de vaporo konservas plej multajn nutraĵojn.
suproj por porti kun jupoj
Profito # 6
Ĝi ankaŭ enhavas karbonhidratojn, kiuj ofertas energion. Anstataŭ manĝi olean Samosa kiel manĝeton, vi povas provi dhokla de tempo al tempo.
Profito # 7
Se vi volas eviti fritojn, tiam vi povas fidi je vaporitaj manĝaĵoj. Dhokla povus esti unu el la plej bonaj elektoj inter vaporitaj manĝaĵoj.
