La vetero estas belega, kio povas signifi nur unu aferon: Miaj laŭsezonaj alergioj estas terura . Kombinu tion kun la ĉiutaga streso vivi en granda urbo, kaj mi bezonis iom da helpo, stat. Tiel mi trovis min kuŝanta sur sala strando meze de Novjorko. Konfuzita? Lasu min klarigi.
kiel redukti harojn falon por virinoj
Tro da salo kun via vespermanĝo povas esti granda ne-ne, sed kiam temas pri enspiro, ŝajnas, ju pli, des pli bone. Haloterapio (alinome sala terapio) estas terapio en kiu vi enspiras etajn salpartiklojn por helpi malpezigi spirajn kaj haŭtajn kondiĉojn kiel astmo kaj alergioj.
Sed antaŭ ol vi iras antaŭen kaj prenas grandan odoron de viaj francaj fritoj por serĉado de sano, ni menciu, ke sesio de haloterapio implikas sidi en speciala ĉambro plenigita per grajnoj de specifa speco de roka salo (kutime rozkolora himalaja) dum eĉ pli da salkristaloj estas pumpitaj en la aeron per speciala maŝino. (Do ĝi ne estas ĝuste io, kion vi povas fari hejme, tamen rozkoloraj sallampoj estas nova dekoracia tendenco.)
La ideo venas de la multaj naturaj salkavernoj trovitaj ĉie en Orienta Eŭropo, kie homoj uzas ilin por trakti diversajn malsanojn dum jarcentoj. Sed ne necesas iri eksterlanden por rikolti la avantaĝojn, ĉar urboj tra la lando rekreas ĉi tiujn naturajn kavernojn en serenaj, kuracejoj similaj al kuracloko. Tial mi iris al Breathe Salt Rooms en NYC por kontroli ĝin.
Do, kiel ĝi funkcias? La ideo estas, ke enspirado de minuskulaj salaj partikloj solvas malpuraĵon kaj mukon en la aervojoj kaj reduktas inflamon en la sinusoj. Proponantoj diras, ke salterapio povas helpi trakti ĉion, de ekzemo kaj psoriazo ĝis ronkado kaj dormapneo. Scienco diras, nu, ne multe. Esploristoj ne nepre konsentas kun haloterapiaj asertoj sed ili ankaŭ ne malkonsentas - plejparte ĉar ne estis multaj studoj faritaj pri la temo.
Mi ne estas fremda al holisma resanigo (akupunkturo, reikio, hipnoterapio - vi nomu ĝin, mi provos ĝin), do mi estis feliĉa provi ĉi tiun iom netradician traktadon.
Do, kiel sentas sidado en homfarita salkaverno? Nu, piedbatante malantaŭen sur seĝo, sala aero ĉirkaŭ mi kaj la konata krakado sub miaj nudaj piedoj—kun miaj okuloj fermitaj, mi povus esti malstreĉiĝanta ĉe la plaĝo. Sed eĉ kun miaj okuloj malfermitaj, la malklare lumigita ĉambro kaj rozkoloraj tonoj estis sufiĉe trankviligaj.
Mi pasigis kelkajn minutojn malvarmiĝante en la seĝo (vestoj surmetitaj, sed mantuko por kuŝi estas rekomendita ĉar la salo povas makuli) antaŭ iri al lito kiu ofertas pli koncentritan kaj privatan sperton (por kromaj ). La lit-slash-vitro-ĉambro sentis sufiĉe sciencfikcia (kaj ia timinda), sed se vi estas klaŭstrofobia, vi eble volas preterlasi ĝin. Kaj dum la dronado de la sal-eliganta ventumilo komence iomete malĝojis, mi rapide alkutimiĝis al la bruo kaj trovis min dormanta ĉirkaŭ duonvoje de mia 30-minuta sesio. Kiam mi vekiĝis, miaj lipoj gustumis iomete salaj, sed mi sentis min feliĉa kaj malstreĉita, kio estas preskaŭ kion vi atendus post dormado en ĉambro plenigita de salo.
Ĉu miaj alergioj malaperis? Erm, ne. Sed posedantoj de salĉambroj rapidas atentigi, ke haloterapio celas pliigi bonfarton, ne kuraci kondiĉojn aŭ malsanojn. Traduko? Semajnaj vojaĝoj devas esti uzataj kune kun aliaj traktadoj. Persone, mi sentis min ultra malstreĉita kaj mia haŭto sentis pli glata, kio sufiĉis por konvinki min provi ĝin denove (eĉ kun la prezo de ). Sed vi scias, prenu tion kun pinĉo da salo.
RELACIAJ: Pluvombrela Spirado Estas Magia Stres-Redukta Ekzerco Vi Nur Eble Bezonas
