Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Kiel Prepari Bajra Khichdi, Malriĉan Kalorion | BoldskyBajra khichdi estas unu el la bazaj manĝaĵoj en la ŝtatoj Raĝasthano kaj Harjano. Ĝi estas precipe dum la vintraj monatoj. Ĝi estas bonega manĝaĵo por elekti, se vi manĝos dieton, ĉar ĝi estas ekstreme malriĉa en kalorioj kaj ankaŭ sentigos vin satigi longe.
Bajra estas plena de nutrado kaj tial ĉi tiu recepto de bajra khichdi povas esti manĝata kiel kompleta manĝo dum tagmanĝo aŭ vespermanĝo. Vi povus servi ĝin kun iom da butero, kio plibonigos sian guston eĉ pli. Ankaŭ servi ĝin kun kazeo helpos malvarmigi vian digestan sistemon.
Por scii kiel prepari la recepton de bajra khichdi, ĉi tie filmeton, kiun vi povus spekti, kaj ankaŭ por scii pli pri la poŝtupa prepara metodo pri kiel fari bajra Khichdi, kune kun la bildoj, rulumu plu.
RECETO DE BAJRA KHICHDI | KIEL FARI RECETON DE BAJRA KHICHDI | BAJRA KHICHDI PAŜO PAŜO | BAJRA KHICHDI VIDEO | LOW CALORIE RECIPES Bajra Khichdi Recipe | Kiel Fari Bajran Khichdi-Recepton | Bajra Khichdi Step By Step | Bajra Khichdi Video | Malaltkaloriaj Receptoj Prepara Tempo 10 Minoj Kuiri Tempo 15M Suma Tempo 25 MinojRecepto De: Meena Bhandari
Recepta Tipo: Ĉefa Plado
Servas: 2
Ingrediencoj-
Bajra - 1 taso
Karoto (pecetigita) - ½ taso
Faboj - ½ taso
kalonji-oleo por kalveco
Pizoj (pealed) - ½ taso
Verda Split Moong Dal - ½ taso
Cepo - ½ taso
Kurkumo - 1/4 tsp
Salo - 1 kulero
Jeera - 1 kulero
Kapsika pulvoro - 1-kulero
Oleo - 1 kulero
Kiel Prepari-
1. Lavu la moong dal ĝisfunde kaj trempu ĝin en akvo dum duonhoro.
2. Lavu la bajran kaj trempu ĝin dum duonhoro en akvo.
3. Poste prenu premkuirilon kaj aldonu al ĝi 1 kuleron da oleo.
4. Post tio, aldonu 1 kuleron da jeera.
5. Aldonu la hakitajn cepojn kaj miksu ĝin bone sur flamo.
ŝultrolonga hartondado por ondaj haroj
6. Post kiam la cepoj fariĝos diafanaj, aldonu karotojn.
7. Poste aldonu la hakitajn fabojn kaj pizojn.
8. Movu ĉion bone.
9. Post kiam ĝi estas iomete kuirita, aldonu la moong dal, kune kun la akvo, en kiu ĝi estis trempita.
10. Poste aldonu bajra al la kuirilo kune kun la akvo en kiu la bajra estis trempita.
11. Aldonu iom pli da akvo kaj lasu ĝin boli.
12. Aldonu 1 kuleron da salo, kapsika pulvoro kaj kurkuma pulvoro.
13. Aldonu iom pli da akvo por alporti ĝin al la ĝusta konsistenco.
plej bonaj romantikaj Hollywood-filmoj iam ajn
14. Fermu la kovrilon de la prema kuirilo.
15. Premu kuiri ĉi tion por 3-4 fajfiloj.
16. Malvarmigu ĝin dum 10 minutoj.
17. Servu la pladon varme kun kazeo.
- Duono kuiras la legomojn kaj ne trinku ilin, por akiri la ĝustan konsistencon de la khiichdi.
- Servanta Grandeco - 1 bovlo
- Kalorioj - 321 kal
- Graso - 13,0 g
- Proteino - 10,6 g
- Karbonhidratoj - 40,2 g
- Fibro - 6,5 g
PAŜO PAŜO - KIEL FARI
1. Lavu la moong dal ĝisfunde kaj trempu ĝin en akvo dum duonhoro.
2. Lavu la bajran kaj trempu ĝin dum duonhoro en akvo.
3. Poste prenu premkuirilon kaj aldonu al ĝi 1 kuleron da oleo.
4. Post tio, aldonu 1 kuleron da jeera.
5. Aldonu la hakitajn cepojn kaj miksu ĝin bone sur flamo.
6. Post kiam la cepoj fariĝos diafanaj, aldonu karotojn.
7. Poste aldonu la hakitajn fabojn kaj pizojn.
kiel forigi sunbrunon de piedoj
8. Movu ĉion bone.
9. Post kiam ĝi estas iomete kuirita, aldonu la moong dal, kune kun la akvo, en kiu ĝi estis trempita.
10. Poste aldonu bajra al la kuirilo kune kun la akvo en kiu la bajra estis trempita.
11. Aldonu iom pli da akvo kaj lasu ĝin boli.
12. Aldonu 1 kuleron da salo, kapsika pulvoro kaj kurkuma pulvoro.
13. Aldonu iom pli da akvo por alporti ĝin al la ĝusta konsistenco.
14. Fermu la kovrilon de la prema kuirilo.
15. Premu kuiri ĉi tion por 3-4 fajfiloj.
16. Malvarmigu ĝin dum 10 minutoj.
17. Servu la pladon varme kun kazeo.
