Se vi estas unu el multaj plenkreskuloj, kiuj nun traktas subitan abundon da blankkapuloj, ni kompatu kune. Inter la malseka somera vetero kaj nedeca uzado de viaj protektaj vizaĝaj maskoj, ĝi estas la perfekta ŝtormo por eksplodoj.
mielo estas bona por haŭto
La bona novaĵo estas, ke male al kista akno, kiu malfacilas trakti hejme kaj daŭras dum monatoj samtempe, blankkapuloj sidas pli proksime al la surfaco de via haŭto kaj kutime povas esti klarigitaj per iuj simplaj tuŝoj al via reĝimo.
Ni frapetis D-ro Rachel Nazarian , estraro-atestita dermatologo en Novjorko por iu tre bezonata klareco pri traktado (kaj preventado) blankkapuloj.
Kio ĝuste estas blankkapuloj?
Ambaŭ blankaj kapoj kaj nigraj kapoj komenciĝas per sebumŝtopiloj, kiuj esence estas kolekto de la oleoj kiuj nature venas de niaj sebaceaj glandoj, klarigas Nazarian. La oleoj estas bona, ĉar ili helpas konservi la haŭton lubrikita, sed kiam ili miksiĝas kun mortintaj haŭtaj ĉeloj kaj bakterioj, ili povas ŝtopi la porojn rezultigante blankkapojn.
Kio estas la diferenco inter blankkapulo kaj nigrulo?
Blankkapuloj ankaŭ estas referitaj kiel fermitaj komedonoj pro la maniero kiel la haŭto havas fermita super la poro, kaptante la oleon interne. Nigruloj, aŭ malfermitaj komedonoj, ankaŭ estas blokitaj poroj, sed la ĉefa diferenco estas, ke ili estas malfermaj al aero, kiu oksigenas ĉion, kio estas kaptita enen, igante ilin pli malhelaj en koloro, diras Nazarian.
Ĉu Estas Bone Popi Whiteheads?
Unuvorte, ne, vi vere ne krevu aŭ premu la ofendan lokon ĉar vi povas riski disvastigi la bakteriojn, puŝi la malpuraĵon kaj oleojn pli malsupren en la haŭton aŭ krei cikatrojn.
Plej multaj dermatologoj konsentas, ke plej bone estas konservi viajn manojn for de ili, diras Nazarian. Sciante, ke tio estas la kazo, ni denove premis ŝin: Plej malbona kazo, doktoro, kio okazus se ni krevus la unu sukan punkton sur nia mentono?
Kompreneble, foje blankkapulo povas esti tro tenta por ne tuŝi, ŝi konsentas, en kiu kazo, ili ja havas idealan tempon por testi ĉu ili povas esti malfermitaj.
Ĉi tio estas prefere post vi duŝo, kiam la haŭto estas mildigita, ŝi klarigas. Uzu sterilan pinglon por milde trapiki la plej supran supraĵan tavolon de la blankkapo, tiam premu malpeze sur la flankajn randojn de la loko por vidi ĉu ĝi dreniĝas. Se la blankkapo ne facile cedas, ne plu premu aŭ manipulu la areon. (Tie plej multaj el ni emas havi problemojn.)
Se vi jam iris tro malproksimen kaj bezonas fari iom da damaĝokontrolo, Nazarian rekomendas milde purigi la areon kaj apliki malgrandan kvanton de topika antibiotika ungvento aŭ hidrokortizono 1%, kaj Aquaphor aŭ Vaseline por sigeli la traktadon.
Konservu la lokon kovrita de la suno por minimumigi cikatrojn kaj certigu teni viajn fingrojn for de la areo ĝis ĝi plene resaniĝos, ŝi aldonas. Por markoj kiuj daŭras dum semajnoj, daŭrigu eviti sunekspozicion kaj aldonu topikan antioksidan kiel ekzemple vitamino C aŭ E. Mi ankaŭ konsiderus aldoni glikolitan acidon ĉiusemajne por helpi faligi la makulon pli rapide.
Kiel forigi Whiteheads hejme
La uzo de certaj topikaj medikamentoj povas degradi kaj malstreĉi la derompaĵojn kiuj kaŭzas blankkapojn, diras Nazarian. Post kelkaj semajnoj, la ekzistantaj blankkapoj malpliiĝos, kaj kun konsekvenca uzo via korpo ĉesos fari ilin entute.
La tri plej ofte preskribitaj traktadoj estas kiel sekvas:
Kiel Malhelpi Estontajn Blankkapulojn
Homoj, kiuj estas inklinaj al blankkapuloj, devas eviti okluzivajn produktojn, kiel pli dikaj kremoj kaj ungventoj, diras Nazarian. Vi ankaŭ devas eviti ingrediencojn kiel lanolino, kakaa butero, abelvakso kaj kokosa oleo, kiuj ĉiuj havas altan riskon kaŭzi blankajn kapojn.
Anstataŭe, elektu pli spireblajn malpezajn haŭtflegajn produktojn kaj tiujn, kiuj specife diras, ke ili estas nekomedogenaj, konsilas Nazarian. Kaj memoru esti konsekvenca kun via reĝimo. Plej multaj produktoj daŭras inter kvar ĝis ses semajnojn por vidi plej bonajn rezultojn, do paciencu.
Alia afero: Evitu plilongigitan eluziĝon de ŝtofoj kaj vestaĵoj, kiuj povas kaŭzi frotadon sur la haŭto kiel streĉaj kaprubandoj, ĉapeloj kaj eĉ dorsosakoj, kiuj povas deĉenigi eksplodojn sur viaj ŝultroj kaj dorso per mekanismo nomata akneo mekaniko.
Koncerne malhelpi maskne, aŭ mask-induktitan aknon, la du plej bonaj praktikoj estas lavi vian protektaj kovriloj post ĉiu uzo kaj elekti unu kiu estas farita el ŝtofo kiu kreas la plej malgrandan kvanton da frotado sur via haŭto, kiel silko aŭ malpeza kotono.
Kiuj estas la plej bonaj produktoj por uzi se vi havas blankajn kapojn?
Ĉio temas pri simpleco kaj konsistenco, vi ĉiuj. Vi ne bezonas tutan arsenalon aŭ komplikan rutinon por teni blankkapojn ĉe golfeto. Vi nur bezonas purigi, trakti, malsekigi kaj protekti—en tiu ordo.
Por purigado, D-ro Nazarian rekomendas uzi mildan, hidratan vizaĝan lavon kiel Cetaphil Ĉiutaga Vizaĝa Purigilo () aŭ La Roche Posay Toleriane Vizaĝa Purigilo (). La unua forigas malpuraĵon, oleon kaj eĉ ŝminkon sen kaŭzi koleron kaj sekigi vian haŭton, dum la dua havas laktan teksturon, kiu estas sen oleo kaj aromo kaj estas sufiĉe milda por eĉ la plej sentema haŭto.
revizioj de mustarda oleo por kresko de haroj
Poste, apliku vian elektan traktadon, kiel priskribite supre kaj tiam estas tempo por tavolo de ne-komedogena humido. Se vi preferas pli malpezan teksturon, Nazarian ŝatas Neutrogena Hydro Boost Gel-Kremo ($ 25), kiu havas hialuronan acidon, ingrediencon kiu ĉerpas akvon kaj plibonigas hidratadon, dum minimumigas la aspekton de fajnaj linioj kaj sulkoj.
Se vi volas kremon aŭ locion formulon, Vanikremo () estas unu el la plej ŝatataj de Nazarian ĉar ĝi plibonigas la haŭtan hidratadon sen aldono de parabenoj, formaldehido, aromo aŭ lanolino, kio faras ĝin mirinda opcio por super sentema haŭto.
Kaj finfine, neniu haŭta prizorga rutino estas kompleta sen sunkremo. Cerave Hidrata Minerala Sunkremo () faras bonegan laboron ĉe plurtasking ĉar ĝi ofertas ambaŭ sunprotekton, kun larĝa spektro SPF 30, kaj hidratan haŭton kun ceramidoj, hialurona acido kaj niacinamido. Ĝi ankaŭ havas klaran nuancon, do ajna blanka rolo estas neŭtraligita, kaj ĝi pli bone miksiĝas en vian haŭton.
RELACIAJ: Ĉu Portado de Vizaĝa Masko Kaŭzas Mian Aknon? (Aŭ Ĉu Tio estas Nur la Streso de Esti Homa Ĝuste Nun?)
![La Nekropsio-Raporto de Sidharth Shukla Rivelas Kaŭzon de Morto Sed Viscera Raporto Estas En Halo [Legu Detalojn]](https://pamperedpeopleny.com/img/trending-news/48/sidharth-shuklas-autopsy-report-reveals-cause-death-viscera-report-is-hold.webp)
