unu. Rekomencu vian belecrutinon
du. Forigu danĝerajn kaj senutilajn produktojn
3. Taŭgeca restrukturado
Kvar. Hara restrukturado
5. As la brovludo
6. Ŝminko por restrukturado
7. Mito 1: Enkondukoj ne estas esencaj
8. Mito 2: Nudaj lipruĝoj konvenas al ĉiuj
9. Mito 3: Se la funda ombro kongruas kun via pojno, ĝi estas tiu por vi
10. Mito 4: Estas bone dividi ŝminkon
dek unu. Piednoto
La festa sezono estas preskaŭ ĉe ni. Do, se vi pensas, ke vi tre bezonas restrukturadon, nun estas la tempo por atingi tiun celon! Kelkfoje, sekvi la bazaĵojn kaj iom ĝustigi vian rutinon povas multe fari por certigi hipnotigan revizion. Ripari rendevuon kun profesia betikisto ĉiam povas helpi, sed memfarita restrukturado eble povas esti pli rekompenca sperto en si mem. Sekve, jen baza gvidilo por resti antaŭ la belecludo kun ĉi tiuj efikaj restrukturaj konsiletoj.
Rekomencu vian belecrutinon
Ĉu vi neglektis tiajn fundamentajn paŝojn kiel CTM hodiaŭ? Ĉu vi ne kongruis kun la novaj aĝaj teknikoj, kiuj povas fari diferencon? Nu, la programo de restrukturado devus ideale komenciĝi per restrukturado de via beleca reĝimo, korpigante freŝajn elementojn kaj samtempe, aliĝante strikte al baza prizorgado.
Sentokigi vian haŭton: Haŭta senveneniĝo fariĝis tiel grava kiel spirado nuntempe. En tempo, kiam la poluciaj niveloj altiĝas al alarmaj niveloj en preskaŭ ĉiuj niaj urboj, beleca reĝimo celanta forigi la haŭton de malpuraĵo kaj malpurigaĵoj estas nepra. Nun estas ofertitaj diversaj terapioj, kiuj povas rejunigi vian haŭton. Sed vi devas memori, ke neniu senoksiga terapio estas kompleta se vi ne sekvas la bazajn paŝojn pri purigado, tonigado kaj humigado de la haŭto. Aldonu al ĝi oleadon. Rutino de CTOM (purigado, tonigado, oleado kaj humidigado) estas nepra. 'CTOM formas integran parton de onia ĉiutaga haŭtprizorga taglibro. Purigu vian vizaĝon ĝisfunde kaj helpu la haŭton resti nutrita kaj malsekigita, sekvante CTOM-rutinon dufoje tage,' diras Samantha Kochhar, fama ŝminka artisto.
Eksfoliado: Yashodhara Khaitan, direktoro, Solace-kuracilo kaj salono, Kolkato, konsilas eksfoliadon per malpeza vepro aŭ kun AHA (alfa hidroksiacido) produkto unu aŭ dufoje semajne, kiel parto de via haŭta senveneniga rutino kompreneble. 'Vi ankaŭ devas uzi vizaĝpakon unufoje semajne,' ŝi diras.
Vizaĝoj: Ĉi tiuj ankaŭ helpas. Profesiuloj de salono tra Barato eksperimentas kun vizaĝaĵoj, kiuj povas esti utilaj por haŭta senveneniĝo. Ekzemple, oksiaj vizaĝoj estas tre serĉata haŭta senveneniga tekniko nuntempe. Kutime faritaj en klinika aŭ medicina aranĝo, ĉi tiuj vizaĝaj estas pli-malpli orientitaj al rezultoj. Fakte, oksigenaj vizaĝoj aŭ jetaj ŝeloj estas konsiderataj kiel nova speco de senveneniga procezo, kiu estas malstreĉa kaj sendolora. Fakuloj diras, ke la baza principo estas simpla kaj rezultoj povas esti tre ĝojigaj. D-ro Shefali Trasi Nerurkar, konsultisto-dermatologo, Dr Trasi's Clinic & La Piel, klarigas, 'Premigita aero akcelas jeton de mikrogutetoj kaj ĉi tiu mikro jeto estas uzata por milde kaj sendolore purigi kaj eksfoliar vian haŭton. La jeto liveras humidon, vitaminojn kaj nutraĵojn en vian haŭton (sen iam ajn tuŝi ĝin kaj sen pingloj). Uzante unikan manpecon, la praktikisto skanos vian haŭton kaj milde premo-lavos ĝin. Via haŭto estos hidratigita, nutrita kaj plenigita per nutraĵoj.
Antaŭ ol vi elektas tiajn teknikojn, retaksi vian haŭtan tipon kaj konsultu edukitan haŭtan terapiiston.
Forigu danĝerajn kaj senutilajn produktojn
Vi devas bremsi vian troan dependecon de iuj kosmetikaĵoj, se vi ne plene konscias pri iliaj kaŝitaj danĝeroj. Vi devas zorgi dum vi provas novajn kosmetikaĵojn. Entuta ideo de la ingrediencoj povus helpi oni malhelpi nedeziratajn kromefikojn. La unua paŝo viaflanke estus konstati vian haŭtan tipon antaŭ ol apliki novajn kosmetikaĵojn.
Dermatologoj konsilas fliktestojn antaŭ ol apliki novajn kosmetikaĵojn. 'Filikotesto estas precipe necesa por tiuj, kiuj havas senteman haŭton,' diras doktoro Sachin Varma, dermatologo bazita en Kolkato kaj membro de la Eŭropa Akademio de Dermatologio kaj Internacia Societo de Dermatologio. 'Vi povas mem fari flikteston per ŝmirante la kosmetikaĵon sur la antaŭbraka haŭto aŭ, eĉ pli bone, sur areo 2 cm flanke de la brovoj. Vi devas lasi ĝin dum la nokto kaj observi la areon por ajna reago dum 24 horoj. Kosmetikaĵoj devus esti ideale provitaj dum 4-5 tagoj antaŭ ol nomi ilin sekuraj por uzo. Se iu reago okazas ĉe la provita areo de haŭto, estas pli bone tute ne uzi tiun kosmetikaĵon.'
Fliktestoj ankaŭ estas esencaj por tiuj, kiuj suferas de malsanoj kiel ekzemo, atopia dermito, alergia dermatito, psoriazo kaj urtikario (urtikario).
Krome, vi ankaŭ devas havi bazan ideon pri la ingrediencoj en kosmetikaĵoj, kiujn vi devas eviti ĉiakoste. Haŭtaj specialistoj citas kelkajn substancojn, kiuj povas damaĝi la haŭton. D-ro Trasi Nerurkar konsilas serĉi ingrediencojn kiel ekzemple izopropilalkoholo, propilenglikolo, sopropilalkoholo, natria laurilsulfato (SLS) kaj natria laureth sulfato (SLES), DEA (dietanolamino), MEA (momoetnanolamino) kaj TEA (trietanolamino). 'Ĉi tiuj povas kaŭzi koleron de haŭto kaj spira vojo kaj povas esti karcinogenaj,' ŝi diras.
Ankaŭ, detenu sin de uzi senutilajn, ruzajn produktojn - alivorte, tiujn produktojn, kiuj estas ĝenerale priskribitaj kiel la 'serpentaj oleoj' de la beleca industrio. Fakuloj diras, ke oni prefere restu for de tiaj nenecese ekstravagancaj produktoj kiel kontraŭ-celulitaj kremoj kaj bustaj ĝeloj.
Taŭgeca restrukturado
Fakuloj diras, ke vi devas kompletigi vian belecrutinon per rekomencita taŭgeca reĝimo. Se vi mankis pri tenado al baza taŭgeca programo, vi devas forskui letargion kaj krei bazan taŭgecan strategion. Aŭ se vi sekvis apartan rutinon sen rezultoj, konsultu taŭgecan trejniston kaj provu pli novajn eblojn. Kelkfoje vi povas miksi kaj kongrui ekzercojn - ekzemple, vi povas ellabori semajnan liston, kiu inkluzivas jogon, naĝadon, rapidan promenadon ktp. Entute, neniu belecŝanĝo estas kompleta sen fari iujn vivstilojn, kiuj inkluzivas ekzercojn kaj sanan manĝadon. Vi devas fortranĉi forĵetaĵon por certigi pli sanan haŭton. Helpaj konsiletoj:
Trinku multe da akvo.
Elektu purigilon, kiu estas natura, sen kemia kaj ekvilibra pH. Evitu severajn sapon, ŝaŭmantajn purigilojn aŭ krudajn veprojn.
Bano unufoje semajne aŭ dufoje semajne kun epsom-saloj kaj zingibro aŭ bakado sodo aŭ vinagro senvenenigas la korpon.
Seka brosado per mola broso ĉiutage dum kelkaj tagoj helpas; ĝi plibonigas muskolan tonon, forigas obtuzajn, mortajn haŭtajn ĉelojn, instigas haŭtĉelan renovigon kaj reduktas ŝvelaĵon.
Bona masko kun naturaj ingrediencoj unufoje semajne aŭ korpa envolvaĵo kun naturaj ingrediencoj povas helpi forigi haŭtajn malpuraĵojn.
Detox-dietoj povas esti sekvitaj dum kelkaj tagoj unufoje en ĉiu 6 monatoj ĉar ĝi purigas la tutan gastrointestinalan sistemon kaj helpas rejunigi la haŭton ankaŭ.
(Fonto: Dr. Shefali Trasi Nerurkar, MD Skin, Konsultisto Dermatologo, Kliniko de Dr. Trasi & La Piel)
Hara restrukturado
Ni alfrontu ĝin, ne estas restrukturado sen nova kombitaĵo. Do, iru por radikale malsama hararo. Certe, la unua paŝo por ŝanĝi vian aspekton estus detranĉi tiujn longajn tresojn, se vi ne faris ĝin delonge, diras Aleisha Keswani, edukisto de TIGI. Provu novan aspekton, eble ŝanĝu vian hardisigon de flanko al la centro. Aŭ provu kelkajn krakojn.
Memoru, ke ĉiu vizaĝo estas unika. Do sciu la tranĉojn, kiuj konvenos al via vizaĝo. Provu novajn harajn tendencojn - ekzemple, ĉi-jare, boboj revenis kaj funky stiloj kiel cornrows ankaŭ regas la furorlisto. Sed unue certigu, ĉu ĝi aspektos bone al vi.
Tumulto de koloroj: Ne necesas diri, ke tranĉo kaj koloro iras kune. Iru al harkoloro, kiu estos perfekta kongruo por via personeco kaj haŭta nuanco. Nova koloro ankaŭ povas plibonigi vizaĝajn trajtojn. Se vi estas sobra, laŭ harkoloro, dum iom da tempo, iru unu paŝon plu kaj elektu pli aŭdacan nuancon. Provu ion kiel plurdimensian koloron, diras Keswani de TIGI. Se vi neniam havis ajnan koloron antaŭe, tiam uzi varmajn sukcenajn tonojn, pli proksime al natura harkoloro, pli bone funkcios. Se vi volas esti aŭdaca, tiam iru la tutan vojon - de platena blonda ĝis paŝtelaj rozoj ĝis violoj.
Hara prizorgado: Hara restrukturado miskarburos se vi ne sekvas taŭgan reĝimon por viaj tretoj. Sciu vian haran tipon, uzu la ĝustan specon de ŝampuo kaj klimatizilo. Ekzemple, densaj kaj buklaj haroj, kiuj estas sekaj kaj frizitaj, eble bezonas intensan humidan ŝampuon kaj klimatizilon. Sendepende de hartipo, regula profunda kondiĉiga rito devas esti sekvita por konservi viajn harojn nutritaj.
As la brovludo
Perfekte formitaj brovoj povas tute ŝanĝi la aspekton de via vizaĝo. Ĉi tio povas esti la plej efika paŝo por atingi belecon, kredu aŭ ne. Do ĉu estas la unua fojo, ĉu vi faras vian brovon, ĉu vi lastatempe neglektas viajn brovojn, vi devas scii kiel ĝuste formi viajn brovojn. Kaj same kiel ĉiuj haroj ne konvenas al ĉiuj vizaĝformoj, la brovoj bezonas similajn specifojn. Vi devas scii, kio funkcias plej bone por la formo de via vizaĝo. Ekzemple, se vi havas kvadratan vizaĝon, milde rondigitaj brovoj aspektos plej bone. En ĉi tiu kazo, via brovformo ne devus esti tro angula. Sed estu singarda, ne tro rondiru - evitu la ĉielarkan formon.Ŝminko por restrukturado
Post certigo de haro kaj haŭta restrukturado, vi devas re-strategii vian ŝminkon. Samantha Kochhar, administra direktoro de Blossom Kochhar Grupo de Firmaoj, ofertas kelkajn konsiletojn. Apliku du nuancojn de ruĝiĝo por la perfekta ruĝo de juneco, ŝi diras. Pli bone, apliku ruĝaĵon antaŭ ol apliki fondaĵon por ŝajni, ke la brilo venas de sub la haŭto. Maskara povas esti aplikata antaŭ okullinio por krei perfektan katokulon. Ĉar natura ŝminka aspekto estas en, Samantha proponas ankoraŭ alian lertaĵon por krei naturan lipkoloron. Tiru la malsupran lipon malsupren kaj rigardu la koloron interne. Elektu ombron, kiu estas aŭ pli hela aŭ iom pli profunda sed laŭ la sama tono kiel la interno de la lipo por akiri tiun naturan aspekton, klarigas la fama ŝminkisto.Kaj vi ankaŭ devus ĉesi kredi je ĉi tiuj ŝminkaj mitoj ĉiakoste.
Mito 1: Enkondukoj ne estas esencaj
Fakuloj diras, ke premado estas unu el la plej preteratentitaj kaj subtaksitaj praktikoj en ŝminko. 'Ĉiu trajto, ĉu ĝi estas la okuloj aŭ lipoj, havas dediĉitan enkondukon,' diras Bijon, Direktoro de Artisto, MyGlamm. — Primeroj donas al via ŝminko longvivecon. Ili ankaŭ havas optikajn disvastigilojn kiuj manipulas lumon por doni al via haŭto brilpoluritan aspekton malklarigante fajnajn liniojn, malfermajn porojn kaj faldiĝon.' Do faru la enkondukon esenca parto de via ŝminko. Konsultu ŝminkanton por lernilo. Mito 2: Nudaj lipruĝoj konvenas al ĉiuj
Kun Hollywood-famuloj ofte sportantaj la nudan ŝminkan aspekton, ĉi tiu tendenco akiris grandegan popularecon. Nuda tamen ne estas por ĉiuj. Ĉiu persono havas malsaman vizaĝkoloron kaj subton. Do konsultu ŝminkanton kaj komprenu vian subtonon por trovi la perfektan neŭtralan nuancon por viaj lipoj.Mito 3: Se la funda ombro kongruas kun via pojno, ĝi estas tiu por vi
Ĉi tio estas komuna mito. Fakuloj diras, ke nia vizaĝo estas elmontrita al la suno kaj tial pli vundebla al sunbruniĝo. Do kvankam la fundamento povus kongrui kun via pojno, ĝi povus esti unu aŭ du pli malpeza ol via vizaĝo. Do anstataŭ via pojno, provu fundamenton sur via makzelo.Mito 4: Estas bone dividi ŝminkon
— Bakterioj kaj ĝermoj ĉeestas ĉie, eĉ sur niaj ŝminkaj produktoj. Kiam ni dividas ŝminkon, ni riskas transdoni ĝermojn unu al la alia,' diras Mehra.
Piednoto
Reformoj povas esti aŭ amuzaj aŭ timigaj. Prenu iom da tempo kaj esploru. Vi devas esti mense preparita por restrukturadoj, diras Aleisha Keswani. Nuntempe la Interreto estas la plej bona ilo por eltrovi kelkajn bonegajn aspektojn, kiujn vi eble volas por vi mem.Kaj se vi volas Instagram-efekton, jen kelkaj DIY-konsiloj:
Bazo:
Komencu hidratigi vian haŭton
Vi povas uzi BB aŭ CC-kremojn kiel ŝminkajn enkondukojn. BB-kremoj havas iom da bazo en ili (Maybelline, MAC kaj Bobbi Brown) Ili helpas iomete fermi la porojn.
Por senjunta aspekto, uzu bonan penikon. Veteranaj ŝminkistoj diros fingropintoj estas la plej bonaj.
Vi povas uzi kreman bazon/fondaĵon. Miksu fondaĵon ankaŭ en vian kolon. Se via kolo estas pli malhela ol via vizaĝo, vi povas uzi malhelan bazon.
Por bazo, kiu daŭros pli longe, uzu BB-kremo. Por pli malpeza fundamento, uzu ion alian.
Kaŝu makulojn per simple ŝprucante iun fundamenton sur ilin
Se la vizaĝo aspektas ebena, komencu konturi. Kovrado estas grava. Bonvolu zorgi pri viaj mallumaj rondoj.
Okuloj:
Komencu per baza okulombro - mataj aŭ brilaj kaj brilaj okulombroj
Kontrolu la formon de via brovo. Sekvu la linion de la brovo.
Uzu nudan ombron
Komencu apliki okulombron sur la centron de la okulo kaj tiam movi supren, malsupren kaj centri.
Vi povas uzi okulan enkondukon por pli glata bazo
Post enkonduko, vi povas uzi malpezan okulombron.
Faru subtenan linion ĉe la angulo de la palpebro
Uzu kukon aŭ ĝelan tegaĵon.
Lipoj
Ruĝa estas koloro por ĉiuj sezonoj. Vi povas elekti aŭ brilruĝan aŭ matan ruĝon.
Akiru, ekiru, iru!
