Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- La vivoj de studentoj pli decidaj: Kejriwal instigas Centron nuligi CBSE-Estrarajn Ekzamenojn meze de ŝprucado en COVID-19-kazoj
- Aktoro Manav Gohil de Shaadi Mubarak Pozitivaj Provoj Por COVID-19-Kreintoj Laborantaj Pri Malmultaj Paralelaj Trakoj
- Altaj Dividendaj Akcioj Eble Ne Estas La Ĝusta Elekto: Jen Kial
- OneWeb subskribas MoU Kun Kazastania Registaro Ofertos Larĝbendajn Servojn
- IPL 2021: Sangakkara subtenas la decidon de Samson reteni strikon por lasta balo
- Yamaha MT-15 Kun Du-Kanala ABS-Lanĉota Baldaŭ Prezoj Pliiĝos Denove
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Sano Malordoj resaniĝas Malordoj Kuracas lekhaka-Bindu Vinodh By Bindu Vinodh la 20an de junio 2018 Trovi bulon en via brusto povas ja esti ŝoka kaj timiga. Dum malignaj tumoroj devas esti forigitaj kirurgie, ne ĉiuj tumoroj estas kanceraj aŭ vivminacaj.
pimples markoj sur vizaĝo forigo konsiletoj
Ĉu vi aŭdis pri 'fibroadenomo'? Ili kutime havas bulojn ĉirkaŭ 1 cm ĝis 2 cm kaj ne kaŭzas doloron, kaj povas esti sentataj kiel malgranda marmoro sub la haŭto, sur la flanko de la brusto. Sed ili tamen eble postulas ian kuracadon.
Fibroadenomoj, aŭ ĉi tiuj benignaj buloj, kutime troviĝas ĉe junaj virinoj en aĝo de gravedeco. Ili ĝenerale ŝrumpas aŭ malaperas sen ia aparta kuracado post menopaŭzo.
Kvankam la kialoj de la formado de ĉi tiuj buloj ne estas klare konataj, esploristoj atribuas ĝin al estrogena dominado. Uzo de buŝaj kontraŭkoncipiloj, hormonaj malekvilibroj kaj iuj stimulaj manĝaĵoj ankaŭ estas konsiderata la kaŭzo.
Dum gravedeco, aŭ hormona anstataŭado, fibroadenomoj kreskas rapide, sed ili malaperas post menopaŭzo.
Oni kredas, ke naturaj kuraciloj kaj modifoj de vivmaniero povas multe helpi malhelpi la aperon de ĉi tiuj mamaj buloj, kaj ankaŭ redukti la grandecon de la formitaj buloj. Ĉar ĉiuj ĉi tiuj estas naturaj kaj povas esti facile adoptitaj de ĉiuj, ili ankaŭ havas sen kromefikoj.
Per Dieto-Kontrolo
• Reduktu konsiderinde viandon
Provu adopti vegetarismon. Se vi amas indulgiĝi pri viando, komencu malpliigi vian viandan konsumon malrapide, penante rezigni pri ĝi entute. Ĉi tio estas ĉar plej multaj komercaj viandoj venas kun aldonitaj hormonoj, kiuj ŝanĝas hormonan ekvilibron ĉe virinoj. Provu ŝanĝi al plantbazita vivmaniero, kie la fokuso estus pli pri organikaj verdaj foliaj vegetaĵoj kaj freŝaj fruktoj, tutaj aknoj, nuksoj, semoj kaj guŝoj.
• Redukti aŭ eviti konsumadon de estrogen-similaj komponaĵoj
Evitu konsumadon de sojproduktoj, ĉar tro multe da estrogeno povas konduki al fibroadenomoj. Diskutu kun via kuracisto pri eblaj suplementoj, se vi havas altajn estrogenajn nivelojn. Oni diras, ke natura B-vitamina komplekso havas antioksidantojn, kiuj povas reguligi la menstruan ciklon kaj redukti troajn androgenojn en la surrenaj glandoj.
• Evitu rafinitajn sukerojn
Rafinitaj sukeroj estas malbonaj ĉiuokaze kaj ni ĉiuj scias tion. Aldoniĝas al tio la fakto, ke rafinitaj sukeroj povas akceli la kreskon de mamaj glandaj tumoroj, laŭ freŝaj esploroj.
• Trinku freŝajn organikajn legomajn sukojn ĉiutage
Oni diras, ke tritherbo bonas por redukti mamajn bulojn, same kiel aliaj brustaj vegetaĵoj kiel kale, leontodo, spinaco, celerio, kukumo kaj petroselo.
• Evitu frititajn / grasajn / prilaboritajn manĝaĵojn
Pli bone estas eviti fritujajn fritajn, grasajn kaj prilaboritajn manĝaĵojn, kiuj havas multe da salo kaj rafinitaj sukeroj, ĉar ili enhavas malutilajn kancerogenaĵojn.
• Evitu stimulilojn kiel kafeino, dolĉigitaj trinkaĵoj
Fakuloj sugestas, ke estas pli bone eviti stimulilojn kiel kafeino, nealkoholaĵoj kaj ĉokolado, ĉar ili povas kaŭzi la disvolviĝon de mamaj buloj. Kvankam ne ekzistas sciencaj pruvoj por pruvi ĉi tion, oni rekomendas, ke eviti tiajn manĝaĵojn povas malpliigi mamajn bulojn.
• Havu jodajn riĉajn manĝaĵojn
Elektu konsumi manĝaĵojn kiel bananojn, sekprunojn, verdajn fabojn kaj oksikokojn riĉajn je jodo, ĉar manko de jodo povas kaŭzi la disvolviĝon de mamaj buloj. Ĉi tio estas ĉar kiam estas malmulta jodo en la korpo, brustaj ŝtofoj sentas sin al estrogeno, kio kaŭzas kreskon de mamaj buloj.
Naturaj Rimedoj
• Iuj virinoj spertas rimarkindan plibonigon en la doloro kaj tenereco de siaj buloj kiam ili prenas suplementojn de vitamino E. Konsumu manĝaĵojn kun multe da vitamino E kiel brokolo, tomatoj, ruĝaj dolĉaj paprikoj, oliv-oleo, foliaj verdoj, ktp. Parolu al via kuracisto, se vi bezonos suplementon.
• Vespera primola oleo montris multajn pozitivajn rezultojn por mildigi doloron kaj tenerecon asociitajn kun mamaj buloj. Diskutu pri la taŭga dozo kaj daŭro kun via kuracisto.
• Oni diras, ke iuj herboj kiel leontodo, lakta kardo kaj falsa unukornula radiko helpas reguligi hormonojn. Tamen ili devas esti uzataj nur post diskuto kun sanfakulo.
• Ricina oleo estis uzata de antaŭ multaj jaroj por redukti dolorajn bulojn en la brusto. La oleo ĝenerale aplikiĝas topike kiel vi aplikus locion.
• Ĉar fibroadenomoj estas benignaj tumoroj asociitaj kun altaj estrogenaj niveloj kaj malaltaj progesteronaj niveloj, oni rimarkis, ke apliko de natura progesterono en formo de kremo aŭ ĝelo solvas bulojn en la mamoj, en iuj kazoj.
ayurveda rimedo por hara kresko
Vivstilaj Modifoj
• Unu el la ĉefaj kialoj por la apero kaj kresko de mamaj buloj estas streĉo. Ĉi tio, kune kun nesufiĉa dormo, povas esti certa ellasilo kaj kontribuas al mamaj buloj. La plej bona eliro estas provi praktiki jogon, precipe profundan spiradon kaj meditadon por kontroli viajn streĉajn nivelojn. Akupunkturo ankaŭ laŭdire estas utila ĉar ĝi plibonigas cirkuladon.
• Certigu, ke vi faras bonan fizikan agadon dum 30 ĝis 45 minutoj ĉiutage. Ankaŭ rezervu iom da tempo por vi mem kaj praktiku vian plej ŝatatan ŝatokupon, ĉu kuiri, promeni kun via dorlotbesto, legi viajn plej ŝatatajn librojn aŭ ĝardenumi. Ĉiuj ĉi tiuj ne nur estas bonegaj streĉaj rompantoj, sed ili ankaŭ plivigligas viajn humorojn kaj feliĉigas vin.
• Se vi prenas kontraŭkoncipajn pilolojn, forigu ilin kaj vidu ĉu estas diferenco.
Noto: Krom sekvado de la diritaj simplaj vivmanieroj kaj naturaj kuraciloj, vi devas regule ekzameni viajn mamojn pri eventuale buloj. Ĉe la unua signo de bulo en via brusto, vi unue kontaktu vian kuraciston por provi ĝin pri maligneco. Kaze de malignaj tumoroj, frua detekto povas savi vivojn. La konsiloj sugestitaj estas nur por benignaj mamaj buloj.
