Recepto de Hara Bhara Kabab: Kiel Fari Vegetaran Kabab Hejme

La Plej Bonaj Nomoj Por Infanoj

Etaĝo:

Naskiĝdato:

Sendu

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo

Ĝuste En

• Antaŭ 6 horoj Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo
• 
• Antaŭ 7 horoj Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
• Antaŭ 9 horoj Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Antaŭ 12 horoj Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021

Ne maltrafu

• Sportoj Medvedev retiriĝas de Monte Carlo Masters post pozitiva koronavirusa testo
• Novaĵoj Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
• Aŭtoj Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
• Filmoj Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
• Financoj Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
• Teknologio AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
• Edukado CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
• Vojaĝado 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo

Se vi demandos vegetaranojn pri ilia plej ŝatata manĝaĵo, mi certas, ke la plej multaj el ili elektus Hara Bhara Kabab. Ĝi estas pura vegetara plado el spinaco, pizoj kaj terpomoj.

Ĉiuj ingrediencoj estas faritaj en malmola pastoformo, tiel ke malgrandaj kabab-similaj pasteĉoj povas esti faritaj el ili. Tiam ĉi tiuj rondetaj pasteĉoj estas malprofundaj frititaj sur tawa por akiri la aŭtentikan guston de la kabab.

La verda koloro de la kabab devenas de spinaco kaj pizoj kaj ĝi iomete spicas.

Hara Bhara Kabab estas populara manĝaĵo en Norda Barato kaj tre facila por fari. Preskaŭ ĉiuj restoracioj servas ilin kiel komenciloj, ĉar ĝi povas esti ĝuita per ia trempsaŭco, ĉatnio aŭ tomata saŭco.

Recepto De: Kuiristo Mahesh Sharma

Recepta Tipo: Manĝetoj

Servas: 4

• Spinaco - 10 folioj

  
  
  

  Verdaj pizoj (senŝeligitaj, boligitaj kaj pistitaj) - ¾a taso

  Terpomoj (boligitaj, senŝeligitaj kaj raspitaj) - 3-4 mezgrandaj

  Verdaj kapsikoj (hakitaj) - 3

  Zingibro (hakita) - 2-cola peco

  Freŝaj koriandro-folioj (hakitaj) - 2 kuleroj

  Chaat masala - 1 kulero

  Salo al gusto

  Maizfaruno (maiza amelo) - 2 kuleroj

  Oleo - por friti

Kiel Prepari

• 1. Prenu spinacajn foliojn kaj blankigu ilin en du tasojn da bolanta sala akvo dum kvin minutoj. Aldonado de salo faras la procezon iom pli rapida kaj salo absorbiĝas en la spinaco. Malplenigu la spinacojn kaj refreŝigu ilin en malvarma akvo, por ke ili evitu pluan kuiradon. Elpremu la troan akvon kaj fajne haku la foliojn kaj tenu ĝin flanken.

  2. Prenu bovlon kaj miksu bone spinacon, pizojn kaj terpomojn. Nun aldonu verdajn kapsikojn, zingibron, koriandro-foliojn, ĉatan masalon kaj salon laŭ gusto. Miksu ĉiujn ingrediencojn zorge. Poste aldonu maizfarunon por ligi la miksaĵon kune, tiel ke oni povas fari rondajn platajn kukaĵojn.

  3. Dividu la miksaĵon en dudek kvar egalajn partojn. Formu ĉiun porcion en pilkon kaj poste premu ĝin inter viajn manplatojn por doni al ĝi platan tikki-similan formon. Certigu, ke la randoj de la etikedoj ne malfermiĝas.

  4. Varmigu sufiĉan kvanton da oleo en kadai. Fritu la etikedojn je meza fajro dum tri aŭ kvar minutoj. Drenu sur absorban paperon por trempi troan oleon. Servu varme kun saŭco / ĉatnio / trempado laŭ via elekto.

Instrukcioj

• 1. Vi povas ankaŭ malprofunde friti la Hara Bhara Kabab sur kradrostado aŭ tawa. Oni rekomendas, ke vi ne uzu koloron en ĉi tiu recepto.
• 2. Se vi sentas, vi povas pliigi la kvanton de spinacaj folioj por doni malhelverdan koloron al la kababoj. Tiuokaze aldonu iom pli da maizfaruno por bindado.

Nutraj Informoj

• Servanta grandeco - 1 peco
• Kalorioj - 25
• Graso - 1 g
• Proteino - 1 g
• Karbonhidratoj - 4 g
• Sukero - 0
• Fibro - 0

Via Horoskopo Por Morgaŭ

Scii

Sendu Min Per Retpoŝto Montri Sur La Retejo