Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Premioj pri Nov-Zelanda Kriketo: Williamson gajnas la Medalon Sir Richard Hadlee por la kvara fojo
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Ovoj estas unu el la manĝaĵoj kun multaj proteinoj, kiujn vi devas manĝi almenaŭ dufoje en semajno en unu manĝo. Se vi komencas vian tagon kun ovo sur via telero, vi certe pasigos la tagon kun multa energio. Ovoj ankaŭ havas multe da kalcio kaj tre esencaj por virinoj gravedaj. Ĉi tiu recepto de ovo paratha estas facile fari kaj estos amata de ambaŭ - junuloj kaj maljunuloj. Por fari ĉi tiun delikatan ovan paratan recepton, vi bezonas nur malmultajn ingrediencojn.
Kion vi atendas? Jen kiel vi povas fari ĉi tiun bongustan recepton de ovo paratha per la paŝo post paŝo, kiun Boldsky dividas kun vi.
Servas: 4
Prepara Tempo: 15 minutoj
Kuira Tempo: 18 minutoj
naturaj hejmaj kuraciloj por harperdo
Ĉiuj Vi Bezonas
avantaĝoj de trinki ruĝan vinon ĉiutage por haŭto
- Faruno de tuta tritiko - 2 tasoj
- Ovoj - 4
- Oleo - 1 kulero
- Butero / oleo por friti
- Salo laŭ gusto
Proceduro
- Faru paston el la atta. Aldonu oleon kaj salon kiel vi farus, kiam vi preparas ian roti aŭ paratan.
- Post kiam la pasto estas farita, konservu ĝin dum 30 minutoj kovrita per humida muslina tuko.
- Post la tempodaŭro, prenu bulan grandan bulon da pasto kaj ruliĝu ĝin iomete per seka faruno.
- Nun sternu iom da oleo super ĝi kaj faldu ĝin en duoncirkla formo.
- Uzu iomete oleon denove kaj faldu ĝin laŭ la longo kaj rulu ĝin en triangula formo.
- Kuiru ĉi tiun paston super antaŭhejtita Tawa. Kuiru ĝin bone turnante ĝin ambaŭflanke.
- Traboru la ovon de supre kaj malrapide malfermu la tavolon de paratha kaj verŝu la ovon sur ĝin.
- Nun sternu la oleon ĉi-flanke kaj lasu ĝin oriĝi.
- Simile kuiri sur la alia flanko ĝis ĝi fariĝos ora bruna. Via ovo paratha nun pretas manĝi. Sekvu ĉi tiun saman procedon dum la resto de la pasto.
Nutra Konsileto
Ovoj estas unu el la aferoj, kiujn vi devas konsumi almenaŭ dufoje en semajno. Ĝi havas multajn proteinojn kaj la blankulo estas esenca por tiuj, kiuj malplipeziĝas.
Konsileto
Certigu bone kuiri la ovon en la paratha. Vi povas fari ĝin iomete pli spica, se vi ĝuas spicajn manĝojn.
