Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post preteratento en 2018-aŭkcio, diras Harshal Patel
- Sharad Pawar estos eligita el hospitalo post 2 tagoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rememoras Festi La Aŭspician Festivalon Kun Ŝia Familio
- Mahindra Thar-Rezervoj Transiras La 50.000 Mejloŝtonon En Nur Ses Monatoj
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Karota Oranĝa Suko Por Peza Perdo | BoldskyEn varmega varma tago, estas ĉiam freŝige elekti freŝan sukan recepton, kiu povas trankviligi vian menson kaj doti vin per multaj nutraĵoj samtempe. Sed se suko povas iom pli ol nur trankviligi vian menson?
Lastatempe studoj sugestis, ke kombini iujn fruktojn kaj legomojn en via recepta matenmanĝa suko povas fari multe pli ol nur hidratigi vian korpon. Fakte, preni ĉi tiujn sukojn regule povas fortigi vian imunecan sistemon, teni vian haŭton mola kaj fleksebla kaj helpi vin perdi pezon pli rapide ol iam ajn.
En la hodiaŭa artikolo, ni dividos unu tian sukan recepton, t.e., la karotan oranĝan sukon, kiu povas doni al vi sanajn haŭton kaj harojn kaj, samtempe, helpi vin maldikiĝi.
Recepto de karota oranĝa suko estis fama en la landoj de Okcidento kaj nun ankaŭ ni povas fari ĉi tion parto de nia matenmanĝa programo por vidi la rapidajn rezultojn kaj kiel ĝiaj sanaj avantaĝoj povas helpi nin akiri tiun sanan brilon de junuloj.
Do, kiel ĝi funkcias?
Do, kiel funkcias ĉi tiu suka recepto kaj kial vi devas inkluzivi ĝin en vian ĉiutagan manĝaĵon? Karoto kaj oranĝa suko, kun zingibro kaj kalka ŝelo, enhavas multajn valorajn nutraĵojn kiel Vitaminoj C, E, K kune kun kalio, magnezio kaj kalcio kaj alta fibro.
La alta enhavo de antioksidantoj en ĉi tiu suka recepto faras ĝin facila rimedo por kontraŭmaljuniĝo. Ankaŭ la ĉeesto de betakaroteno en karoto helpas nin akiri vetan vidon kaj noktan vidadon per ĉi tiu suka recepto. Kiam suko povas prizorgi viajn haŭton, harojn kaj vidon samtempe, kial ni ne havu ĝin?
Malplipeziĝa Faktoro
Ĉar ĉi tiu suko havas multe da fibro, ĝi helpas nin forigi la toksinojn el la korpo kune kun la ĉeesto de antioksidantoj, kiuj helpas nin senvenenigi nian korpon tre rapide. Krome, la fibro tenas nin plenaj dum longa tempo, do ni ne tro manĝas kaj atingas nian malplipeziĝon pli rapide.
Do ni eniru rekte en la recepton de karota oranĝa suko kaj vidu kiom facile ni povas fari ĉi tion!
Tago ni! Ne forgesu dividi viajn receptajn bildojn kun ni per etikedo al ni @boldskyliving aŭ per la haŝiŝetikedo #cookingwithboldskyliving ĉe Facebook kaj Instagram. Ni tre ŝatus vidi viajn bongustajn receptajn bildojn kaj dividi ĝin kun ĉiuj niaj legantoj.
RECETO DE CAROTA POMA SUKA | PESTA PERDO SUKA RECETO | SANA SUKA RECETO | CAROTO ORANGA SUKO PAŜO PAŜO | VIDEO DE CAROTO ORANĜA SUKO Karota pomosuka recepto | Receto de suka perdo de pezo | Sana recepto de suko | Karota oranĝa suko paŝon post paŝo | Vidbendo pri karota oranĝa suko Prep Time 5 Mins Cook Time 4M Total Time 9 MinsRecepto De: Preethi
Recepta Tipo: Trinkaĵoj
Servas: 1
Ingrediencoj-
1. Karotoj - 2
2. Oranĝa - 1
3. Citrono / kalko - 1 kulero
4. Zingibro - 1-2 coloj (senŝeligita)
5. Akvo - 1/4-taso
Kiel Prepari-
1. Lavu la karotojn kaj oranĝon en akvo.
2. Senŝeligu la karotojn kaj tranĉu ilin en malgrandajn cirklajn kubojn. Aldonu ĝin al la miksilo. Apartigu ĉiun sekcion de la oranĝo en la miksilon.
3. Verŝu 1/4 tason da akvo en la miksilon.
4. Aldonu 2-3 gutojn da citrono. Muelu ĉiujn al glataĵo.
5. Streĉu la sukon de la glataĵo per maldika kotona tuko aŭ kribrilo.
- 1. Uzi kalkon aŭ citronon estas tute nedeviga. Ĉar la suko jam estas citra, vi povas preterpasi ĝin se vi volas., 2. Se vi ŝatas dikajn glataĵojn ol sukoj, bonvolu havi ĝin sen streĉi ĝin.
- Porcio - 1 glaso (250 ml)
- Kalorioj - 106 kal
- Graso - 0,4g
- Proteino - 2.1g
- Karbonhidratoj - 24,5g
- Fibro - 1,3g
