Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Specimenon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Medvedev retiriĝas de Monte Carlo Masters post pozitiva koronavirusa testo
- Vishnu Vishal kaj Jwala Gutta ligos nodon la 22-an de aprilo: Kontrolu detalojn ĉi tie
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Aloo tamatar ki sabzi estas populara kaj ofta hejma kromplado en Norda Barato. Ĉi tiu sabzi estas simple preparita per kuirado de terpomoj en spica tomata saŭco. En Utar-Pradeŝo, ĉi tiu kareo nomiĝas aloo jhol.
La terpoma kaj tomata kareo havas perfektan miksaĵon de pika kaj spica gusto, igante ĉi tion ĉiama plej ŝatata inter la infanoj kaj plenkreskuloj. La plej bona parto estas, ke ĉi tiu tamara sabatar-sabzi bone kongruas kun ĉio - rizo, roti kaj poori.
La buŝakva terpomo kun tomata saŭco estas rapida kaj facila kromaĵo kune kun ĉiu ĉefa manĝo. Ĉi tiu sabzi povas esti preparita kun cepoj kaj ajloj tamen, en ĉi tiu recepto, ni ne uzis ilin.
Se vi rapidas kaj volas prepari simplan tamen bongustan pladon, jen la perfekta recepto. Jen la laŭpaŝa procedo kun bildoj kaj video-recepto, kiun vi devas kontroli.
ALOO TAMATAR KI SABZI RECIPE VIDEO
ALOO TAMATAR KI SABZI | KIEL FARI PATATON KUN Tomata GRAVIA | PATATO KAJ TOMATA KURTA RECETO | ALOO JHOL RECETE Aloo Tamatar Ki Sabzi | Kiel Fari Terpomon Kun Tomata Gravy | Terpoma Kaj Tomata Kareo-Recepto | Aloo Jhol Recepta Prepara Tempo 5 Minoj Kuiri Tempo 30M Suma Tempo 35 MinRecepto De: Meena Bhandari
Recepta Tipo: Flanka plado
Servas: 2
Ingrediencoj-
Tomatoj - 2
Oleo - 1 kulero
Jeera (kuminaj semoj) - 1 kulero
Verdaj kapsikoj (hakitaj) - 1 kulero
Zingibro (raspita) - 1 kulero
Kareofolioj - 4-5 (nedeviga)
Ruĝa kapsika pulvoro - 1 kulero
Kurkuma pulvoro - ¼th cucharadita
Roka salo - 1 kulero
Akvo - 3 tasoj
Terpomoj (lavitaj) - 2
Jeera pulvoro - 1 kulero
Kiel Prepari-
1. Aldonu 2 tasojn da akvo en prema kuirilo kaj aldonu al ĝi la lavitajn terpomojn.
2. Premu kuiri ĝin ĝis 3 fajfiloj kaj lasu ĝin malvarmiĝi.
3. Malfermu la premkuirilan kovrilon kaj senŝeligu la terpomojn.
4. Tranĉu la terpomojn en kubetojn kaj kradu la tomatojn.
5. Aldonu oleon en hejtitan paton kaj poste aldonu jeera sauté ĝin.
6. Aldonu verdajn kapsikojn kaj zingibron.
7. Aldonu kareofoliojn kaj la raspitan tomaton kaj miksu bone.
8. Aldonu ruĝan kapsikan pulvoron, kurkuman pulvon, rokan salon kaj miksu bone dum ĉirkaŭ 2-3 minutoj.
9. Aldonu duonan tason da akvo.
10. Kiam la akvo ekbolos, aldonu la kuiritajn terpomajn kubetojn.
11. Mashu la terpomojn iomete, por ke la saŭco iom dikiĝu.
12. Aldonu kvaronan tason da akvo kaj lasu ĝin kuiri ĉirkaŭ 2 minutojn.
pligrandaj hazardaj vestoj
13. Aldonu la jeeran pulvoron, miksu bone kaj servu.
- 1. Se ĝi ne pretas por vrat, vi povas aldoni cepojn kaj ajlojn.
- 2. La tomatoj povas esti miksitaj anstataŭ krado.
- 3. La kareofolioj estas nedeviga ingredienco.
- Servanta Grandeco - 1 taso
- Kalorioj - 209 kal
- Graso - 5 g
- Proteino - 1 g
- Karbonhidratoj - 40 g
PAŜO PAŜO - KIEL FARI ALOO TAMATAR KI SABZI
1. Aldonu 2 tasojn da akvo en prema kuirilo kaj aldonu al ĝi la lavitajn terpomojn.
2. Premu kuiri ĝin ĝis 3 fajfiloj kaj lasu ĝin malvarmiĝi.
3. Malfermu la premkuirilan kovrilon kaj senŝeligu la terpomojn.
4. Tranĉu la terpomojn en kubetojn kaj kradu la tomatojn.
5. Aldonu oleon en hejtitan paton kaj poste aldonu jeera sauté ĝin.
6. Aldonu verdajn kapsikojn kaj zingibron.
7. Aldonu kareofoliojn kaj la raspitan tomaton kaj miksu bone.
8. Aldonu ruĝan kapsikan pulvoron, kurkuman pulvon, rokan salon kaj miksu bone dum ĉirkaŭ 2-3 minutoj.
9. Aldonu duonan tason da akvo.
10. Kiam la akvo ekbolos, aldonu la kuiritajn terpomajn kubetojn.
11. Mashu la terpomojn iomete, por ke la saŭco iom dikiĝu.
12. Aldonu kvaronan tason da akvo kaj lasu ĝin kuiri ĉirkaŭ 2 minutojn.
13. Aldonu la jeeran pulvoron, miksu bone kaj servu.
