Modeloj aspektas tiel, ĉar A) genetiko kaj B) ili dediĉas la plej bonan parton de siaj tagoj por labori kaj manĝi la ĝustajn aferojn. Kaj dum mi, je 5-piedoj-4, provas mian plejeblon fari ambaŭ, mi verŝajne ne trafos alian kreskon baldaŭ. Mi estis postscenejo ĉe modspektakloj sed ne planas iam piediri en unu, kaj tamen tio ankoraŭ ne ĉesigas mian scivolemon pri tio, kion faras la hodiaŭaj fortaj, sanaj modeloj por atingi korpojn kiel. ke.
kongruo de kancero-zodiaka signo
La respondo? P.volve. Kreita de Stephen Pasterino, trejnisto de Victoria's Secret Angels, sur la premiso, ke ĉiuj korpoj estas fortaj, P.volve estas plifortiga kaj plilongiga trejnado malkiel io alia, kiu atingas realajn rezultojn hejme aŭ en studio. Farita kun amaso da ekipaĵoj aĉeteblaj per P.volve aŭ plu Amazono , kiel la fama femuro- kaj glute-tonigo P.pilko , plus glisaviadiloj, brakbendoj kaj maleolaj pezoj, ĝi uzas la scion kaj trejnadon de Pasterino en aplikata funkcia scienco por certigi sekurajn, efikajn movadojn.
Mi estis unue prezentita al P.volve ĉe evento aranĝita fare de Olivia Culpo kaj ŝiaj fratinoj, Aŭrora kaj Sophia, ĉe la nova Soho-flagŝipo en Manhatano. (Flanka noto: Se vi havas la ŝancon, vi havas por kontroli ĝin. Ĝi verŝajne estas la plej bela studio, kiun mi iam vidis, kio eĉ plifaciligas iri al klaso.) Mi neniam malakceptos senpagan trejnadon, sed mi ne atendis esti tiel prenita de ĝi. Kiel iama mezlerneja atleto kaj nuna Pilates-obsedanto, mi ne vendiĝis pri tio, ĉu ĉi tiuj etaj, iom mallertaj movadoj efektive atingus rezultojn por iu, kiu ne estas tiel genetike talenta kiel la Olivia Culpos de la mondo. Sed unu horon poste, mi efektive sentis min pli streĉita kaj kuraĝas diri pli alta? Ne mencii pli ŝvitan. Kelkajn minutojn en la trejnado, kiu devigas iom da menso-korpa kunordigo, mi estis kiel, Ho, ĉi tio ne estas tiel malbona. Tranĉu al 30 minutoj kaj mi ŝvitis multe pli ol mi faras en Pilates.
En la nomo de esplorado, mi decidis provi la ekzercon dum la sekvaj tri semajnoj el la komforto de mia propra apartamento. Ĉiuj produktoj estas aĉeteblaj interrete, kaj estas senpaga dusemajna provo de la streaming-servo, kiu liveras ĉiujn tiujn rutinojn rekte al via telefono, televido aŭ komputilo. Post la fino de la provo, ĝi estas nur $ 20 monate por senlima aliro—tio estas malpli ol unu luksa ekzercklaso. Kaj nun kiam la vetero plimalvarmiĝas, ekzercado sen eliri de mia domo ŝajnis ideala.
kiel kontroli harperdon nature
Divenu kion? La fluitaj trejnadoj estis same malmolaj kaj ŝvitaj kiel la enpersona klaso, laŭ la brulvundo-tiel bona maniero. Mia plej ŝatata afero pri ili estas kaj la oportuno kaj la vario. Se mi nur havus 30 minutojn, mi nur elektis 30-minutan trejnadon. Se mi volus celi miajn brakojn, mi povus elekti rutinon kiu kongruas. Mi eĉ komencis rimarki, ke mia sinteno ŝanĝiĝas por pli bone kaj iom pli da difino en miaj muskoloj entute. Unu afero por noti: Se vi povas atingi klason en la studio, ĝi estas tre helpema por formo. Ĉar la movoj estas tiel precizaj, estis utile por mi havi trejniston tie por korekti min la unuan fojon por ke mi povu fari ilin ĝuste antaŭen.
Nun mi estas plene obsedita. Mi plene planas daŭrigi mian P.volve-reĝimon ĉi-vintre, el la varmo de mia propra hejmo, kompletigita per kelkaj personaj klasoj tie kaj tie. Mi eĉ planas ŝpari iom da spaco en mia feria ŝarĝo por la P.pilko (kiu malŝveliĝas!) kaj kelkaj aliaj ekipaĵoj, por ke mi povu ŝteliri ekzercon inter la tuta indulgo. Ĝi estas ke bona.
RELACIAJ: La 19 Plej Bonaj Donacoj por Kuristoj, kiujn Ili Ne Jam Havas
harkoloro por bruna haŭta nuanco
