Hipertrofa Kardiomiopatio: Simptomoj, Kaŭzoj, Traktado Kaj Antaŭzorgo Vidi Ekzemplon Por Rapidaj Atentigoj PERMETI AVIZOJN Por Ĉiutagaj AtentigojĜuste En
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo -
- Hina Khan Brilas Kun Kupro Verda Okula Ombro Kaj Brilaj Nudaj Lipoj Ekrigardu En Malmultaj Simplaj Paŝoj!
- Ugadi Kaj Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Ĉiutaga Horoskopo: 13 aprilo 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, Ritoj Kaj Signifo De Ĉi tiu Festivalo Ne maltrafu
- Kabira Mobility Hermes 75 Altrapida Komerca Liverado Elektra Skotero Lanĉita En Barato
- Usonaj trejnistoj gvidas anglajn kursojn por hindaj edukistoj
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Kaj Aliaj Sudaj Steloj Sendu Dezirojn Al Iliaj Fanoj
- IPL 2021: Laboris pri mia batado post malatento en aŭkcio en 2018, diras Harshal Patel
- Ora Prezo Falas Ne multe Zorgigas pri NBFC-oj, Bankoj Necesas Atenti
- AGR-Pasivoj Kaj Plej Lasta Spektro-Aŭkcio Povus Efiki Telekomunikan Sektoron
- CSBC Bihara Polica Soldato Fina Rezulto 2021 Deklarita
- 10 Plej Bonaj Lokoj Vizitindaj En Maharaŝtro En Aprilo
Cervika spondilozo, alinome kola artrito, estas kondiĉo en kiu estas eluziĝo en la cervika spino. Kvankam ĉi tio estas aĝo-rilata kondiĉo, nuntempe pli kaj pli multaj junuloj suferas ĝin.
Ĉi tio okazas ĉefe pro nia malnomada vivmaniero, kiu postulas nin pasigi longajn horojn antaŭ la komputila sistemo. Ĉi tio kaŭzas eluziĝon en la spina disko ĉe la kolo.
Ĉi tiu degenera kondiĉo kaŭzas doloron kaj rigidecon en la kolo kaj ŝultro. En kelkaj kazoj, ĝi povus kaŭzi kronikan, doloran doloron kaj altan nivelon de malkomforto.
Ankaŭ Legu: Ĉu Vi Havas Spondilitajn Simptomojn?
Antaŭ kelkaj jardekoj tio estis ofta ĉe homoj pli ol 60-jaraj, sed tio ne plu estas. Laŭ la spertuloj, antaŭ nelonge la nombro de homoj suferantaj de ĉi tiu kondiĉo draste kreskis.
La efikoj de ĉi tiu kondiĉo povas negative influi la ĉiutagan vivon de homo, ĉu moviĝeblo, funkcieco aŭ fizika agado.
Konstanta malkomforto kaj doloro en la kolo kaj ŝultro, rigideco kaj doloraj muskoloj en tiu areo estas la plej oftaj simptomoj, kiuj neniam devas esti iomete trankviligitaj.
estas bakpulvoro kaj sodo samas
La kuracado ege dependos de la severeco de la malsano. Tamen vivi kun ĉi tio povas esti tre streĉa, por ne mencii pritrakti kolo-doloron konstante.
Ankaŭ Legu: Ekzercoj Por Cervika Spondilozo
Do, hodiaŭ, ĉe Boldsky ni dividos kun vi liston de simplaj, tamen efikaj hejmaj kuraciloj, kiuj povas mildigi la kolan doloron kaj mildigi la malkomforton.
Ĉi tiuj hejmaj kuraciloj estas malmultekostaj, sendanĝeraj kaj sekuraj. Tamen, por esti pli sekura, vi ĉiam povas unue kontroli ilian efikecon kun via specialisto.
Rigardu ĉi tiujn hejmajn kuracilojn.
1. Varma kaj Malvarma Kunpremo:
Ĉi tiu estas unu el la plej simplaj rimedoj por mildigi doloron kaj inflamon. Ĉi tiu varma-varma kuracado stimulas sangan trafikon kaj mildigas la doloron. Estas konsilinde komenci per la varma kompreso kaj sekvi ĝin per la malvarma kompreso poste.
2. Ajlo:
Ĉi tiu tradicia hejma kuracilo estas plej ŝatata, kiam temas pri mildigo de la simptomoj de cervika spondilozo. Ĝi multe reduktas kolan doloron kaj ankaŭ reduktas inflamon.
3. Regula Ekzercado:
Manko de regula ekzercado estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de rigideco kaj konstanta doloro en la kolo. Plej multaj el ni pasigas longajn horojn sidante antaŭ la komputilo, kio kaŭzas rigidecon en la kolo kaj ŝultroj kaj dolorigas la muskolojn en tiu regiono. Enmeti ekzercadon en vian vivmanieron multe utilos al vi.
4. Salo de Epsom:
Epsom-salo havas kontraŭinflamajn ecojn, kio igas ĝin ideala hejma kuracilo por mildigi kolon-doloron redukti inflamon laŭ la plej natura maniero. Por trankviligi la simptomojn de cervika spondilozo, simple havu varman salon de Epsom.
5. Prenu:
Ekde antikvaj tempoj, neem estas konsiderata sankta planto, ĉar ĝi povas trakti multegajn sanstatojn. Nur boligu neem-pulvoron kaj masaĝu vian kolon, ŝultron kaj spinon per ĝi. Fari ĉiutage montriĝos tre utila por trankviligi la doloron kaj redukti la ĝeneralan malkomforton.
6. Zingibro:
Zingibro estas alia efika kaj malmultekosta hejma kuracilo, kiu donos al vi mildigon de la doloro kaŭzita de cervika spondilozo. Vi povas aŭ aldoni ĝin al via dieto, havi ĝin en formo de teo aŭ apliki ĝian oleon sur la ĝenajn regionojn. Sed atentu ĝian dozon por eviti eventualajn kromefikojn.
7. Kajena Pipro:
Kajena pipro posedas specialan komponaĵon kun la nomo kapsaicino, kiu ebligas al ĝi mildigi rigidecon kaj doloron en la kolo. Ĝi estas vaste uzata tutmonde por forigi la simptomojn de ĉi tiu problemo. Miksu ĝin kun olivoleo kaj apliku ĝin sur la kolon. Ĝi eble kaŭzos iometan brulan senton, sed se ĝi fariĝos neeltenebla, rapide forlavu ĝin.
8. Sezama oleo:
Sesama oleo estas tradicia hejma kuracilo uzata de jarcentoj. Ĝi posedas kalcion, magnezion kaj aliajn esencajn mineralojn, kiuj kontribuas al la ĝenerala bonstato de viaj muskoloj. Apliki varman sezaman oleon povas signife malpezigi kolan doloron kaj faciligi la malkomforton en la kolo kaj ŝultro.
9. Apple-Cidra Vinagro:
Ĉi tiu natura kontraŭdolora agento estas ŝarĝita per kontraŭinflamaj ecoj, kiuj povas mildigi vin de la ĝena kola doloro. Havu ĝin kun akvo por mildigi la simptomojn de ĉi tiu rilata kondiĉo.
